[关键词]素质拓展训练 团队协作能力 大学生
中图分类号：TM73 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）12-0217-01
引言：当今社会对于人才的要求不仅仅需要其拥有优异的专业技能，更重要的是具有良好的道德品质，心理素质以及团队合作意识。素质拓展训练对于高校学生提高适应能力、改善心理素质、增强人际关系处理能力等具有显著作用，是大学生心理健康素质教育以及思想政治工作的有效方法之一。
一、素质拓展训练发挥的重要作用
素质拓展训练是一种突破传统的大学生教育思维和教学模式要求的全新学习理念，以身体为活动载体，以团队为组织形式，在设定的陌生情境或特定的情境下，以游戏为活动主体内容，全面性的提高W生的身体、心理健康和社会适应能力为目标，进而发展成为全面塑造学生个体和提高团体素质的一种体验性学习模式。素质拓展训练在高校思想政治教育中发挥着重要作用。
二、素质拓展训练的现状及应用效果
当前形势下，大学生素质教育拓展相关的研究项目较多，大学生素质拓展实施现状的调查研究[1]，分析了当前思想政治教育所存在的弊端问题，比如大学生思想政治教育内容比较单一，内容方面都过于理论化其次是素质拓展训练内容研究，基于素质拓展计划教育，将素质拓展教育延伸至学生的思想品格、就业能力等多个方面。
2.1 素质拓展教育提高个人乃至整体素质能力
素质拓展是一个较为广泛的学习概念，其在多个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长。比如在思想政治教育、社会实践以及身心发展社会工作等方面。拓展训练大大的提高了大学生们的个人素质通过实践的体验和感悟领会训练精髓，从而目标性的有效提高了大学生的素质和能力[3]。通过相互学习与分享培养乐观的心态，提高沟通协作交流的主动性从而达到提高大学生体能、沟通、心理、管理能力等整体素质的目标。
2.2 融入素质拓展训练，拓宽思政教学途径
素质拓展训练提高了大学生的个人素质，比如明显地促进了大学生的身心健康发展。其中活动项目也激发了大学生的潜能，提升强化了个人心理素质，更容易得超越自我极限，更好地挖掘自己的潜能。跟随“生活即教育”这一理念，将素质拓展训练融入思想政治教学途径，综合当代大学生思想政治教育，以素质拓展训练为载体，创新性的开展思政教育，更好的拓宽思政教学途径[2]。
2.3 素质拓展训练提高集体归属感和凝聚力
素质拓展训练活动的的培训方式与传统的技能培训相比更容易让大学生们在参与中体验中培养坚强的意志，提高沟通交流的主动性，以及当团队完成既定任务时，更能让同学们感受到团队的归属力。因此，这种素质拓展培训方式正是大学生体验社会教育和教育目标的途径。与团队真诚的沟通合作，大幅度的增强了团队意识，促进大学生身心健康成长。拓展训练从中更全面的助于大学生发挥自己特长的同时又与团队相互合作、学习与借鉴，感受共同努力朝向既定目标的成功带来的无穷乐趣。
三、思想政治教育存在的问题及推广素质拓展教育的建议
大学生思想政治教育的研究对于当代现实问题还不够关注，对于一些大学生所关注和热衷的新事物，思想政治教育方面已难以解决学生心理以及思想上的困惑。在思想政治教育方面，更偏向于课堂教学。然而在当代社会，学校、家庭、社会三方面都尚未形成一个通力合作的局面，那么此刻就需要我们通过开展素质拓展教育来让大学生们更好的认识社会，以及更充分地发挥自身潜能。
3.1 思想政治教育所体现的问题
素质拓展训练在心理健康教育和思想政治教育方面的作用和效果明显。但是现阶段，我国高校学生大部分为独生子女。一直相对被动的接受传统的思想政治教育模式，使得学生们普遍心理素质能力不足，不善与人沟通，面对困难很容易产生强大的挫败感。安逸和平的环境下成长环境，很少经历磨难，很难独立成功。很多时候，不善于与人沟通，不善于积极主动的交流。在这样的情况下，我们就非常需要将适量的素质拓展训练引入在思想政治教育中，来弥补我们在传统的思想政治教育方面所存在的诸多问题和不足，从而使学生更健康的成长，培养乐观积极向上的生活态度，更快更好地使用社会。
3.2 提高对素质拓展训练的思想认识
针对当代大学生的特点，在当代形势下，教育方法的创新显得尤为重要。在思政教育中引入素质拓展训练，不仅促进了大学生的身体心理素质整体全面发展的同时也提高了大学生在思想政治教育方面的有效性，更有利于提高大学生的整体素质。目前许多高校未开设素质拓展活动一方面是固始于传统的思想教育模式，认为可以通过简单说教把思想贯彻在学生脑海里；另一方面是对素质拓展训练认识不够，把素质拓展教育等同于游戏化，忽略其对人的教育能力。对素质拓展训练教育方法在传统的思想政治方面认知不足。
3.3 因地制宜，选择合适的教学方式
素质拓展教育总体上是一种修炼课程，训练形式内容多样化。对于大学生，主要集中在心理素质训练方面，适当增加与心理素质相关的活动内容。也可增加室外拓展项目，以此来锻炼毅力，坚定意志及培养团队意识。大学生的拓展训练与社会企业训练方面内容相较起来也存在有所不同，引入拓展训练时应当主要考虑学生的思想特点来进行合适的内容安排，达到大学生素质拓展训练的实效性和针对性。
四、结语
素质拓展训练极有利于加强和改善大学生思想政治教育工作，在教学过程中重视内容及形式的多样统一化，达到通力合作。在体验式学习过程中，项目体验式学习的学习过程和途径以及参与素质拓展训练的感悟总结和提升才是我们在思政教育中开展素质拓展训练的初衷。在这个过程中让大学生们通过素质拓展训练与思政教育的内容相结合，懂得与人沟通合作重要性，每个人都能正确的认知自我，与人建立良好的人际关系。
参考文献
[1] 张志刚.东北大学本科生能力拓展训练开展现状的调查及分析[J].学周刊 2015.10
[2] 董亮.武汉高校拓展训练现状与发展对策研究[D].武汉华中师范大学.2013.
在应试教育的大背景下，体育往往不被学校领导和老师所重视，很多学校的体育课都流于形式，不能起到提高学生身体素质的作用，这是一种对资源的浪费。而近年来素质教育的呼声越来越高，学生的身体状况也成为老师和家长共同关心的问题。在这种情况下，学校应该重视体育课程建设，创新教育方式，将素质拓展融入小学体育教学中。
一、考虑学生身体条件，适度开展拓展训练
体育素质拓展训练源于西方，作为一种新型的体育教学方式，素质拓展训练在小学体育教学中发挥着比较重要的作用。由于小学生一般对拓展训练的接触较少，加之拓展训练的形式比较新颖，很多项目也都比较具有刺激性，所以很容易吸引小学生的注意力，激发小学生参与训练的积极性。兴趣是最好的老师，学生在对某一项任务有兴趣后就会尽最大的努力去完成，学习效果也会更好。
对于某些项目来说，素质拓展训练需要以团队的形式完成，这样还能够培养小学生的团队合作意识和协作完成任务的能力。但是在开展体育拓展训练时，要注意考虑小学生的身体健康条件和身体承受能力，因为拓展训练一般具有强度大、刺激性强的特点，并且有些项目的危险性也比较高。而小学生正处于发育期，有些拓展训练项目不适合做，有些拓展项目需要在一定的强度控制下做，体育教师在为学生进行拓展训练的时候要注意综合考虑小学生的身体条件，根据小学生的身体条件为其设计适当的拓展训练，避免小学生因为训练强度过大造成身体损伤，否则就违背了体育拓展训练的初衷。
二、强化安全意识教育，保障安全拓展训练
拓展训练作为一种高强度的训练方式，应该将安全性摆在首要位置。在训练过程中，教师要时刻保证学生安全。要强化学生的安全意识，让学生了解拓展训练的安全措施，树立安全防范意识。这样能够帮助学生尽可能地降低危险，并且在遇到危险的时候尽可能地降低危险对学生的伤害。为了达到这一目的，教师在开展拓展训练之前应该向学生介绍基本的安全防范措施，并且定期开展拓展训练安全知识讲解，不断提高讲解知识的广度和深度。为保证学生能够记住安全防范知识，教师可以准备一些测试活动，如开展拓展训练安全知识比赛，由教师提问，学生举手抢答，对回答问题最多并且错误率最少的学生予以奖励。在比赛的刺激下，学生会更加努力地去记忆安全防范小知识，并且印象也会更加深刻。另外，教师还可以举行模拟演练，如对于投掷类的项目训练，教师可以让学生在课下制作一个纸球作为模拟训练的工具，在学生练习纸球的过程中，教师对其进行指导训练和动作纠正，普及安全知识，这种方式也有利于加深学生的学习印象。
三、转变传统教育观念，培育专业师资力量
教师是学生学习的引导者，教师的教育观念和教育方法对学生的学习效果至关重要。如果教师的教育方法适当并且能够激发学生的学习兴趣，那么就会对学生的学习产生好的促进作用；如果教师的教育方法不得当，则容易使学生感到厌倦，不利于学生体育成绩的提高。因此，小学体育教师在教学过程中，要注重教学方法的重要性，与时俱进，不断更新。
从目前教学实践来看，很多小学体育教师依然秉持传统的教学观念不愿改变，不求创新。教师是学生学习的引路者，教师固守传统教育观念、不愿创新对学生的学习效果是一种很大的伤害。实践证明，素质拓展训练是体育学习的一种重要而且有效的训练方式，将素质拓展训练融入小学体育教学不仅能够帮助学生达到强身健体的目的，而且有利于学生的身心健康发展。并且教师积极转变传统教学观念对学生也是一个良好的启发，启发学生在以后的学习和生活中都要注意根据实际选择正确的方法，并且要注意与时俱进，敢于尝试新观念、新想法，不断进步。基于以上要求，具备完备的素质拓展训练的专业师资力量是很有必要的，因此，社会和学校都应该重视对专业素质拓展训练教师的培训，以保障学生能够受到专业的拓展训练教育。
四、重视体育训练方式，保障场地器材安全
素质拓展训练为小学生的体育学习打开了一扇窗户，通过参加素质拓展训练能够培养学生坚强的毅力和不怕挫折的精神，培养学生的团队合作意识，提高学生的体育素养和综合能力。因此，在小学体育教学中，学校和教师应该注重采用素质拓展训练的方式，激发学生对于体育的兴趣，让学生乐于进行体育锻炼。但同时，学校必须注重保障场地、器材的充足与安全。体育素质拓展训练不可避免地需要一些特殊场地和器材，如“激流勇进”“穿出电网”等，这些项目可能会具有一定的危险性，在学生进行项目之前，教师一定要仔细检查项目所需要用到的场地和器材，确保其安全性。如果由于某种情况导致设备无法到达要求的训练强度，那么教师应该考虑变换训练方式，以防学生在进行项目的过程中由于设备问题遭受危险，这样就得不偿失了。所以保障学生的安全是小学体育教师最重要的职责，不能为了扩大学习成果就置学生的安全于不顾，这就违背了作为教师的原则。
五、科学定位学生主体，设计训练课程体系
一、什么是素质拓展训练
素质拓展训练是一种兼具体能和实践能力，可以提高参与者心理素质的综合素质练习。参与的过程依托身体运动，以体验为方式，以感悟为手段，增进体质、增长知识技能、形成品德。与传统的体育教学中知识教学和技能教学相比，少了一些说教灌输和刻板枯燥，多了一些运动中的体验感悟和灵活生动。
二、素质拓展训练的理念
素质拓展训练是依托身体运动进行的，身体的运动可以增强参与者体质，促进参与者健康成长，培养运动兴趣和终身锻炼意识，将参与者的健康放在首要位置。
教学过程强调尊重个体。素质拓展训练的授课方式是以体验式教学为主，参与者通过体验——感悟——分享——提升进行自我学习，这就要求在教学过程中以参与者为中心，重视学习者的主体地位，尊重每一个参与个体。
重视引导，授课者将哲学、心理学、管理学、优秀传统文化等内容相融合。在分享过程中多种观点交叉，使参与者构建正确的价值观。
三、素质拓展训练的教育目的和任务
1.增强体质，增进参与者身心健康
素质拓展训练的内容多以游戏性运动和户外运动为主，参与者可以通过身体活动增强灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质。经常参与可以提升生理机能，提高健康水平和对环境的适应能力，缓解学习期间脑力疲劳。
2.传授体育运动的基本知识、基本技能和有效方法，培养参与者体育能力和习惯
参与素质拓展训练需要运用大量运动技巧，这就要求参与者掌握基本的体育知识、技术和技能。游戏性运动和户外运动强度和难度可以调节，对于参与者运动能力要求较低，适合不同能力人群参与活动，对参与者产生运动的兴趣爱好，培养良好的体育意识养成锻炼习惯有积极作用。
3.发展竞技体育才能，提高学校竞技运动水平
定向越野、攀岩等素质拓展训练项目已经在全球范围内形成了规模比赛。例如定向越野是国际定向运动联合会（IOF）正式承认的比赛项目之一，也是国际军体理事会（International Militaire Spot）的正式比赛项目之一。攀岩项目，自1987年我国登协开始举办攀岩比赛也已列入全国比赛项目。学校开展此类项目的素质拓展训练可以发展学生竞技体育才能，提高学校竞技运动水平。
4.培养良好的思想道德品质，促进个性全面发展
素质拓展训练可以通过各种难度项目的挑战与刺激，激发参与者的个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志。在团队完成的项目中，可以提高沟通交流的主动性，发扬相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高参与者心理素质的目的。同时素质拓展训练可以让参与者在认识自身潜能，增强自身信心，克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力，调适身心状态，乐观面对学习、工作与生活的挑战，认识群体的作用，增进参与意识和责任心，改善人际关系，学会关心和与他人合作。
四、素质拓展训练教学方法与手段的多样性
作为新兴的一种体验式运动，素质拓展训练可以采用多种学习方法和练习方式，例如模块式教学、体验式教学、游戏性教学、分享式教学、启发式教学、情景教学、建构式教学、自主学习法、互动式学习法等。
多种的教学方法与手段有利于教师组织与引导学生利用已有直接经验，密切联系学生自身生活和社会生活，体现对知识的综合运用的课程形态，是一种以学生的经验与生活为核心组织起来的综合课程。运用已有的知识，探索相应发展的新内容。方法手段的多样性重构了师生在教学活动中所处地位、关系，可以有效地调动教师与学生在教学活动中的主动性和积极性，从而优质地完成教学活动。
五、素质拓展训练内容选取原则与思路
素质拓展训练内容可以根据学校体育的任务和学生年龄特征以及构建学生良好品质和个性发展进行设计。可以特别设计出有不同难度、不同目的的体育运动。以健康、文明、安全系数较大的运动项目为主有效身体运动的同时，为增进学生身体健康服务，有助于培养学生的体育锻炼能力。
素质拓展训练含有许多当前社会上流行的体育项目、游戏性运动以及户外运动，符合当代大学生兴趣和体育运动的时展需要。它可以促使学生从中体验到体育运动的乐趣，从而激发学生参加体育学习的动机，为学生的终身体育锻炼服务，提高时效性。
六、素质拓展训练开展的场地器材条件
素质拓展训练可划分为室内和室外两种，室内项目多以游戏性运动为主，对于器材要求不高。室外项目例如毕业墙、徒步、定向越野、断桥等，此类项目有些需要特殊器材。目前，我区高校陆续在建设素质拓展中心，常规户外项目的器材可以支撑素质拓展训练课程。有些对场地有要求的项目，如徒步、定向越野等，可以结合学校所在地理环境，教师自行选址设计。
七、素质拓展训练的师资培训
开展素质拓展训练教师应当具备体育、心理学、教育学、管理学、培训技术等理论和专业知识。技能要求上应当熟[dylW.NEt专业提供写作毕业论文的服务，欢迎光临wwW. DYlw.NEt]悉各种拓展项目的操作流程，能够灵活运用团队搭建的原理与技巧。除此之外，还需要强健的体魄、良好的观察分析能力，以及严谨的逻辑思维能力和表达能力。
综上可知，素质拓展训练与高校公共体育课在设置的理念、目标、目的、意义、教学方法、开设内容上基本趋同。物质条件、教师能力及学生实际情况也基本符合我区高校现有条件。这说明素质拓展训练内容适合我区高校公共体育课程。
建议我区各高校将素质拓展训练纳入公共体育教学当中，并完善保障教学基础设施和师资培训。任课教师要不断提高综合素质以适应课改进程，提高授课水平。
基金项目：内蒙古师范大学第七批教学研究立项课题 项目编号：137252
参考文献：
[1]王道俊，郭文安.教育学[M].北京：人民教育出版社，2009.
关键词：拓展训练；高校体育；教学模式
拓展训练也称作外展训练、户外拓展、野外拓展，主要利用自然环境和其他公共资源，设计一些科学观念的课程，让参与学生在挑战这些项目中发挥自己的最大潜能，从而磨炼他们的意志品质，不断强化他们的团队协作精神。现代的高校体育教学中可以把拓展训练作为一项锻炼学生的新课程，以促进学生全面发展。
一、拓展训练理念下的高校体育教学要求
1.在教学过程中要保持学生个体的积极性，多关注学生个人素质的发展。不管是课堂训练，还是其他的课外体验，都是学生学习进步的体现，老师应该给予学生引导和自主发展的机会，教学工作就是为了更好地培养学生的个性能力和自身素养。
2.充实教学内容，不要把教学观念过分倚重传统教材和学校标准，多重视学生心理素质的培养，强化学生学习的意志精神、对人对事的情感表达以及他们的人格品质等。要尊重学生的个人思想，不断培养学生的个人能力和基本素质，促进学生的个性化发展。
3.改善师生关系。老师不仅仅是为学生传授知识的长者，他们也可以做朋友知己，同时老师也是学生学习活动的组织者与指导者。在教学过程中，学生学习知识的过程是他们自己理解事物的过程，并不是老师言传身教的结果。
二、拓展训练理念下高校体育教学策略
1.激发学生学习兴趣
大部分高校不重视课外的拓展训练课，所以，高校老师在训练方式和训练内容上都是缺乏拓展训练经验的。因此，高校在对学生开展体育拓展训练时，应综合考虑多方面的条件。如训练内容设计、训练师资分配、硬件要求等，以确保拓展训练健康有效地开展。同时，老师还可以充分利用原有的资源，充分利用学校周边的公共资源，这些都是开展拓展训练的方法。
在高校体育中开展拓展训练课，是对学生基本素质培训和学生综合素质的训练。其中，基本素质训练可以让学生不断挑战自我与自身极限，能力得到加强，在团队协作精神上也得到了锻炼。而综合素质训练，是为了培养学生的团队精神和人际交往能力以及学生的协调与沟通能力，是对他们自身素质的锻炼。
2.多元化教学，促进学生全面发展
在教学活动中，老师应注重学生的全面发展。拓展训练不仅可以培养学生的身体素质，更能强化学生坚定的意志力和自我认知的态度，还能实现多元化教学，全面发展学生的综合素质。
首先，在高校体育教学中，变说教为实践，将体育单一技能培养变为多方位的培养，让学生在拓展训练过程中自我挑战，体验体育运动给他们带来的乐趣，调动学生体育锻炼的积极性，培养学生的综合能力。其次，根据拓展训练的理念，发挥学生的自主学习能力。老师要学会创新教学方法，改变学生的思维模式，让学生在自由的氛围中学习体育知识，让学生自主发现问题并自主解决，推动理论与实践的结合。
3.创新教学模式
（1）小组模式教育，即学生人数有所限制的教学组织方式。当减少一定的学生人数后，则可加强教师与学生的联系，有利于促进教学内容与方法的改革，有利于促进教学效果的提高以及学生的个性化发展。（2）分层次教学，即根据学生知识、能力等因素，将学生合理地分为不同小组，运用不同教学策略进行教学。在实施分层教学时，教师需要注意目标分层、备课授课分层、训练辅导分层、评价分层。（3）自由氛围授课，即让学生根据自己的兴趣爱好，恰当地自选课程与教师，以促进学生自主学习的组织形式。
在高校拓展训练中，教师需要根据实际教学情况，根据上述三种教学模式，以小组模式教育，分层教学，给学生营造一个自由的听课氛围，从而培养学生的自学能力。
4.增强学生学习信心
关键词:高职院校;体育;素质拓展训练
国家教育部颁发的《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》指出:“要高度重视学生的职业道德教育和法制教育，重视培养学生的诚信品质、敬业精神和责任意识、遵纪守法意识，培养出一批高素质的技能型人才”;“要针对高等职业院校学生的特点，培养学生的社会适应性，教育学生树立终身学习理念，提高学习能力，学会交流沟通和团队协作，提高学生的实践能力、创造能力、就业能力和创业能力”;“根据技术领域和职业岗位(群)的任职要求，参照相关的职业资格标准，改革课程体系和教学内容”。
共青团中央、教育部、全国学联联合发出的《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》明确指出“大学生素质拓展计划”的实施工作主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节，通过教学、课堂、讲座、活动等丰富多彩的方式展开。
根据以上文件精神，我院在体育教学中进行了积极探索和大胆改革，经过长期实践，在体育教育素质拓展训练中走出了独具特色的育人之路，特别是在训练模式上进行了有益的尝试，取得了丰硕的成果。
素质拓展训练的内涵与意义
素质拓展训练的内涵以高职院校专业人才培养目标为方向，应对高职院校专业人才培养以及未来职业岗位对身心发展的需求，有的放矢地在体育教学中根据不同的人才培养方向，拓展体育的内容与手段，特色化与专业化地发展学生的身心素质和行为规范，为培养适应生产、建设、管理、服务第一线需要的，德、智、体、美等方面全面发展的高素质技能型专门人才服务。
在学生中开展素质拓展训练的意义即将面临未来职场严酷竞争的大专生不仅在知识、技能等方面还存在着这样或那样的不足，在心智方面也是欠缺较多，主要表现为心理意志薄弱、缺乏团队意识、缺少自我挑战的精神。考虑到职场竞争的激烈性以及当代学生多为独生子女的现状，考虑到专科生相对于本科生的竞争劣势，我院在体育教学中进行素质拓展训练，希望能为学生在走上职场前提供一些关于意志品质、团队意识、沟通能力、规划协调等方面的训练，为他们直面职场竞争压力做好心智储备。
素质拓展训练课程项目的设计原则
要有针对性在校学生与已经在社会上工作多年的人不同，他们还不能一下子适应拓展训练的强度，所以应分析当代学生的心理及生理特点，有针对性地将社会拓展训练俱乐部的训练内容移植进来。拓展训练要根据学生训练的特点，包括他们的性格、社会活动经验、个人能力，编排不同的个人挑战课程和团队协作课程。
要有共同性素质拓展训练设置的课程项目应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验的目标。
个人项目与团队项目相结合素质拓展训练的培训项目应是对每个人团队精神和个人意志的考验，项目设计中必须考虑这两个方面内容的有机融合，不可偏重某一方面。
专业的互补性与结合性不同学科的学生因专业性质差异无形中形成了他们的素质差异。素质拓展训练中的基本项目都适合于不同专业的学生，但综合能力训练项目的针对性较强，主要培养领导、协调、组织等管理能力，而有些专业的学生特别缺乏这方面的锻炼。因此，项目设计中应对不同专业的学生进行专业环境分析，力求通过拓展训练达到提高学生能力的目的。
素质拓展训练项目的设置
常规素质拓展训练项目素质拓展训练项目大致分为四类:一是高空项目，包括攀岩、巨人梯、山顶速降、滑翔、航模、求生墙、小泰山、绳网、空中飞人等;二是平地项目，包括蜘蛛网、电网、核弹头、创新呼啦圈、有氧健身操、团队舞等;三是水上项目，主要包括游泳、跳水、扎筏、划艇、漂流等;四是野外项目，包括天然攀岩、速降、野外生存、露营、城区活动、自行车拉力赛等。
我院体育教育素质拓展训练的项目设置我院人才培养的指导思想是:按照“高素质、应用型、强能力、多模式”和“基本要求+特色”的原则，整合课程资源，突出技能培养特色，不断改进传统的教学方法，努力提高教育教学质量。我们根据体育运动项目对专业技能的影响，同时根据学生的兴趣爱好、专业特点和对学生未来工作技能的要求以及学院的基本条件，选择设计了如表1所示的一些素质拓展训练项目。
素质拓展训练的教学法素质拓展训练模式的教学法有别于传统的体育模式教学法，但又吸取了传统教学方法在知识和技能学习方面的经验。拓展训练模式教学法以人本主义理念为价值取向，强调学生的个性与人格、集体与合作、适应与创新、潜能与价值等综合素质的全面发展，以体验学习、探究学习与合作学习等学习方法为理论依据，结合学校体育教学的特点和规律，突出学生的主体性和教师的主导性。在教学中始终贯穿体验、分享、交流、整合、应用等环节。
进行素质拓展训练要注意的问题(1)要事先做好宣传。让学生了解拓展训练，了解拓展训练能给自己带来的帮助。学生的理解和配合将使素质拓展训练的效果更容易体现。(2)要合理安排训练科目。在训练科目的选择上，要注意与其他训练人员的区别，结合在校专科学生的特点，科目主要以训练学生的团队意识和坚强的意志品质为主，增强他们的自信心，注意结合能力拓展以及组织、指挥、沟通、协调、计划等方面能力的培养。一些简单易行的项目对硬件环境要求不高，却有良好的训练效果。(3)要将素质拓展训练尽可能与课堂教学结合起来。在训练过程中，应注重对学生的启发，帮助学生将训练感悟与所学专业知识有机结合，因此，需要有经验的教官和教师进行恰当引导。(4)要注意训练时间的长短。较长的训练时间可能给学生带来生理和心理两方面的过度疲劳，而较短的时间则不利于学生在头脑中建立足够的记忆。可以在学生即将开始实习前的三年级第一学期，用3～5周的时间安排训练为宜。
合理地安排高职学生参加体验式素质拓展训练，是帮助学生增强素质、获得技能、完善自我的一个非常好的方法。通过素质拓展训练，学生在以下方面有显著的提高:(1)掌握了更加专业化、实用性的技能;(2)认识了自身潜能，增强了自信心，改善了自身形象;(3)克服了心理惰性，磨炼了战胜困难的毅力;(4)激发了想象力与创造力，提高了解决问题的能力;(5)认识了群体的作用，增进和加强了团队的参与意识与责任心;(6)改善了人际关系，更为融洽地与群体合作;(7)提高了社会职场的竞争能力;(8)学会了欣赏、关注和爱护自然。
参考文献
[1]陈芒.大学体育教学中素质拓展课程的探讨[J].四川体育科学，2005，(9).
关键词:高职院校;体育;素质拓展训练
国家教育部颁发的《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》指出:“要高度重视学生的职业道德教育和法制教育,重视培养学生的诚信品质、敬业精神和责任意识、遵纪守法意识,培养出一批高素质的技能型人才”;“要针对高等职业院校学生的特点,培养学生的社会适应性,教育学生树立终身学习理念,提高学习能力,学会交流沟通和团队协作,提高学生的实践能力、创造能力、就业能力和创业能力”;“根据技术领域和职业岗位(群)的任职要求,参照相关的职业资格标准,改革课程体系和教学内容”。
、教育部、全国学联联合发出的《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》明确指出“大学生素质拓展计划”的实施工作主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节,通过教学、课堂、讲座、活动等丰富多彩的方式展开。
根据以上文件精神,我院在体育教学中进行了积极探索和大胆改革,经过长期实践,在体育教育素质拓展训练中走出了独具特色的育人之路,特别是在训练模式上进行了有益的尝试,取得了丰硕的成果。
素质拓展训练的内涵与意义
素质拓展训练的内涵以高职院校专业人才培养目标为方向,应对高职院校专业人才培养以及未来职业岗位对身心发展的需求,有的放矢地在体育教学中根据不同的人才培养方向,拓展体育的内容与手段,特色化与专业化地发展学生的身心素质和行为规范,为培养适应生产、建设、管理、服务第一线需要的,德、智、体、美等方面全面发展的高素质技能型专门人才服务。
在学生中开展素质拓展训练的意义即将面临未来职场严酷竞争的大专生不仅在知识、技能等方面还存在着这样或那样的不足,在心智方面也是欠缺较多,主要表现为心理意志薄弱、缺乏团队意识、缺少自我挑战的精神。考虑到职场竞争的激烈性以及当代学生多为独生子女的现状,考虑到专科生相对于本科生的竞争劣势,我院在体育教学中进行素质拓展训练,希望能为学生在走上职场前提供一些关于意志品质、团队意识、沟通能力、规划协调等方面的训练,为他们直面职场竞争压力做好心智储备。
素质拓展训练课程项目的设计原则
要有针对性在校学生与已经在社会上工作多年的人不同,他们还不能一下子适应拓展训练的强度,所以应分析当代学生的心理及生理特点,有针对性地将社会拓展训练俱乐部的训练内容移植进来。拓展训练要根据学生训练的特点,包括他们的性格、社会活动经验、个人能力,编排不同的个人挑战课程和团队协作课程。
要有共同性素质拓展训练设置的课程项目应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验的目标。
个人项目与团队项目相结合素质拓展训练的培训项目应是对每个人团队精神和个人意志的考验,项目设计中必须考虑这两个方面内容的有机融合,不可偏重某一方面。
专业的互补性与结合性不同学科的学生因专业性质差异无形中形成了他们的素质差异。素质拓展训练中的基本项目都适合于不同专业的学生,但综合能力训练项目的针对性较强,主要培养领导、协调、组织等管理能力,而有些专业的学生特别缺乏这方面的锻炼。因此,项目设计中应对不同专业的学生进行专业环境分析,力求通过拓展训练达到提高学生能力的目的。
素质拓展训练项目的设置
常规素质拓展训练项目素质拓展训练项目大致分为四类:一是高空项目,包括攀岩、巨人梯、山顶速降、滑翔、航模、求生墙、小泰山、绳网、空中飞人等;二是平地项目,包括蜘蛛网、电网、核弹头、创新呼啦圈、有氧健身操、团队舞等;三是水上项目,主要包括游泳、跳水、扎筏、划艇、漂流等;四是野外项目,包括天然攀岩、速降、野外生存、露营、城区活动、自行车拉力赛等。
我院体育教育素质拓展训练的项目设置我院人才培养的指导思想是:按照“高素质、应用型、强能力、多模式”和“基本要求+特色”的原则,整合课程资源,突出技能培养特色,不断改进传统的教学方法,努力提高教育教学质量。我们根据体育运动项目对专业技能的影响,同时根据学生的兴趣爱好、专业特点和对学生未来工作技能的要求以及学院的基本条件,选择设计了如表1所示的一些素质拓展训练项目。
素质拓展训练的教学法素质拓展训练模式的教学法有别于传统的体育模式教学法,但又吸取了传统教学方法在知识和技能学习方面的经验。拓展训练模式教学法以人本主义理念为价值取向,强调学生的个性与人格、集体与合作、适应与创新、潜能与价值等综合素质的全面发展,以体验学习、探究学习与合作学习等学习方法为理论依据,结合学校体育教学的特点和规律,突出学生的主体性和教师的主导性。在教学中始终贯穿体验、分享、交流、整合、应用等环节。
进行素质拓展训练要注意的问题(1)要事先做好宣传。让学生了解拓展训练,了解拓展训练能给自己带来的帮助。学生的理解和配合将使素质拓展训练的效果更容易体现。(2)要合理安排训练科目。在训练科目的选择上,要注意与其他训练人员的区别,结合在校专科学生的特点,科目主要以训练学生的团队意识和坚强的意志品质为主,增强他们的自信心,注意结合能力拓展以及组织、指挥、沟通、协调、计划等方面能力的培养。一些简单易行的项目对硬件环境要求不高,却有良好的训练效果。(3)要将素质拓展训练尽可能与课堂教学结合起来。在训练过程中,应注重对学生的启发,帮助学生将训练感悟与所学专业知识有机结合,因此,需要有经验的教官和教师进行恰当引导。(4)要注意训练时间的长短。较长的训练时间可能给学生带来生理和心理两方面的过度疲劳,而较短的时间则不利于学生在头脑中建立足够的记忆。可以在学生即将开始实习前的三年级第一学期,用3～5周的时间安排训练为宜。
合理地安排高职学生参加体验式素质拓展训练,是帮助学生增强素质、获得技能、完善自我的一个非常好的方法。通过素质拓展训练,学生在以下方面有显著的提高:(1)掌握了更加专业化、实用性的技能;(2)认识了自身潜能,增强了自信心,改善了自身形象;(3)克服了心理惰性,磨炼了战胜困难的毅力;(4)激发了想象力与创造力,提高了解决问题的能力;(5)认识了群体的作用,增进和加强了团队的参与意识与责任心;(6)改善了人际关系,更为融洽地与群体合作;(7)提高了社会职场的竞争能力;(8)学会了欣赏、关注和爱护自然。
参考文献:
[1]陈芒.大学体育教学中素质拓展课程的探讨[j].四川体育科学,2005,(9).
关键词：素质拓展训练；初中体育教学；应用
1.在初中体育教学过程中开展素质拓展训练的重要意义
对于初中生来说，进行素质拓展训练有利于提高学生自身的综合素质、团队意识以及自主性。
（1）在实践教学的过程中进行素质拓展训练能够使学生的综合素质得到大幅度的提升。在进行素质拓展训练时，能够解决在传统的体育教学过程中只单纯注重提升学生身体素质的问题。这样，不仅能够使初中生的身体素质在练习过程中得到一定的提高，还可以让学生的心理得到健康、全面的发展。素质拓展训练根据大多数学生共有的心理弱点如焦虑、恐惧、自卑以及胆小等特点专门设置了具有较强针对性的训练项目，旨在使学生的综合心理素质得到提高，从而避免由于消极的心理因素而出现的心理疾病。
（2）素质拓展训练可以对学生的合作意识以及团队意识进行一定的培养。在初中体育的教学过程中，对团队意识与合作意识的培养是初中阶段体育课程十分重要的内容。但是由于学生在平时的生活中会受到一部分不良因素的影响，致使学生自身所具有的合作意识与团队意识开始逐渐变弱，学生之间应正常进行的协作活动与交流开始变少，大部分学生在处理人际关系时也会出现一定的问题。这些问题，在进行素质拓展训练的过程中可以得到一定的解决。在素质拓展训练的相关课程中可以设置一些针对这些问题的训练项目，通过这些训练项目，可以使学生之间的互动与协作得到增强，通过设定特定的环境对学生进行引导，使其能够全身心地投入到训练中。
（3）对学生进行素质拓展训练可以调动学生的学习主动性与积极性。在实际的教学过程中，素质拓展训练具有十分明显的优势，素质拓展训练所提倡的教学模式是体验式教学，这样的教学模式可以调动起学生的学习主动性与积极性，激发起学生自身对学习的热情与兴趣，进而让学生能够积极接受这样的教学模式。
2.素质拓展训练在教学过程中的应用策略
（1） 素质拓展训练的设置与设计。在初中体育课程的教学过程中，素质拓展训练还是一门新兴的课程，这门课程在自身的教学内容、教学影响以及教学方法等问题上还要进行进一步的实践与探究。在教学过程中，如果素质训练拓展课程想要将应有的教学效果发挥出来，就要按照学生的具体特点，有针对性地进行训练课程的操作与安排，这样，学生的综合素质才能够在训练的过程中得到不断的提高。
（2）要大力培养具有专业素质的教师队伍。对于初中体育教学来说，具有高素质的教师团队是使初中体育课程素质拓展训练的教学优势得到充分开发的重要基础，同时也是实施素质拓展训练的重要条件。现阶段，大部分初中学校的体育教师队伍的发展并不乐观，大部分学校缺乏具有高素质素质拓展训练的教师。大多数的教师所具备的仅仅是符合传统教学模式的体育教学技能，这样的教学技能无法适应重技巧、高要求的素质拓展训练所使用的教学方式。同时，教师自身所持有的落后的教学观念以及对这部分教学内容经验的缺乏也对素质拓展训练的教学优势造成了一定的影响。所以，加强对体育教师关于素质拓展训练的培训，能够使教师更好地适应当前发展迅猛的教学形式。
（3）对学校的教学环境与现有资源要进行充分地利用。素质拓展训练中的一部分教学任务需要在特殊的教学环境中完成，需要一定的教学场地、教学设备以及其他的教学资源，这就需要教师在授课过程中对学校现有的教学资源进行充分的利用，例如，教师可以将学校的操场或是体育馆作为进行素质拓展训练的场地，利用学校的闲置教学设施如板凳、桌椅等作为训练器材，对于简单的训练器械可以发动学生自己动手制作。
3.结束语
素质拓展训练对于初中体育教学来说是一种新型的教学模式，在体育教学的授课过程中进行素质拓展训练符合新课改所提出的要求，同时也可以使学生自身的综合素质得到一定的提高，激发起学生的学习兴趣，在初中体育教学过程中实行素质拓展训练具有必要性以及合理性。
参考文献：
[1]张玉兰.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[D].新乡：河南师范大学，2012.
关键词：高职院校 体育教学 重要性 应用策略
【中图分类号】G633.96
随着现代教育的迅猛发展，社会和学校教育都对学生素质教育提出了更高的要求。教师和学生在教与学的过程中，应当把学习目光放得长远，以提高个人能力位主要目标，不要片面的依赖学习成绩来提高学生的素质教育。教师要善于把握国家有关教育方面的大政方针，熟悉教材内容善于引导学生进行自主学习，探讨式学习。教师还要结合学生学情运用多种有效的教学方法，将拓展训练很好的引入到高职体育教学中，完善体育学科的教学发展模式。
一、高职体育教学中引入拓展训练的重要性分析
1.有利于突破传统教学方式
拓展训练在高职体育教学中的成功应用，可以很好的改善传统体育教学的观念和固话的技术学模式，首先，教师在教学中要明确学生在课堂中的主体地位，要围绕学生展开体育教学，要明确拓展活动是为提高学生的某种能力而进行的专门设计，教师的职责是引导和指正，让学生学会自主学习和合作学习。在教师在为学生提供专项的拓展训练信息以及方式时，要努力的引导学生营造良好的学习氛围。在具体的教学过程中，教师要进行正确的引导和督促，关注学生学习能力的变化情况，做好和学生在学习方面的沟通及交流，让学生以极大地热情投入到拓展训练的学习过程中，这样通过师生的友好合作教学，突破了传统的纯粹的说教式教学。
2.有利于弥补应试教育的不足
现代社会的迅猛发展对社会人才的心理素质要求越来越高。健康的心理素质是学生在未来的社会就业中取得成功的保障，一旦心理素质跟不上，学生本身的潜能就不能很好的得到发挥。在学校教育中加强学生的心理素质培养和良好意志力锻炼就显得非常有必要了，在全面的提升学生综合素质时就必须要强化学生心理素质的训练。在拓展训练中，设定学生在安全的环境中进行心理素质的锻炼，使学生能够以较快的速度将个人心理状态融入到新的环境中，在较为陌生的环境中能够不断的克制思想恐慌，实现自我调控能力的提高，形成冷静、果断的意志品质，这样一来就可以很好的弥补应试教育潜在的缺陷。
3.有利于开发教师新颖的教学方式
拓展练习的每个环节都是针对学生心理考验而设置的，在相关的拓展训练中教师要鼓励学生挑战自我并坚定个人信念，在练习中激发自身的潜力，并且持之以恒的坚持这种锻炼方式，形成稳定的学习习惯。此外，有效的拓展训练可以很好的培养学生的创造力，在一些“探险”“寻宝”的项目中，学生需要转变自己的思维独立的完成任务，在特定的环境限定中，学生能够急中生智解决实际问题，激发他们产生好的创意。
二、拓展训练在高职体育教学中的有效实施办法
1.将传统教学和拓展训练相结合
在传统的高职体育教学中，集体教学模式和个别教学模式都被经常运用，在传统的体育教学模式中，教师往往被当做教学的主体，而学生则处于被动的地位，这反映教育思想和观念的落后。而采用拓展训练的思维则于此不太一样，它利用相关的活动，将学生看待成教学活动的中心，让学生在教学创设的情境中得到深刻的体验，产生强烈的学习欲望，自主的去释放个人的潜能，这样一来通过教学相长达到良好的教学效果。另外，在拓展训练中，学生能够以较为轻松的心态融入到体育教学中，在体育知识的转变上思维较为活跃，并能很好的结合实际状况，将知识理论运用到实践中，用实践来检阅自身的学习活动效果。因此，教师在准备运用拓展训练教学方式之初，就要树立好教学理念，将课程设计布局好，敢于打破传统固化的教学模式，善于从传统教学方法上做好取舍，有效结合现代教学方法，满足学生对高职体育学习的需求。
2.正确科学的制定拓展训练的教学内容
高职体育教学中引入拓展训练，需要教师精心的挑选相关拓展项目。教师要把体育课程划分结构，分成若干的部分，比如分成三个部分：开始环节、学习环节、总结环节。让学生跟随教学计划形成稳定的学习习惯，并能严格按照个人的生理机制形成运动规律。在拓展训练教学过程中要强化学生参与教学的积极性，并能够同学生做好沟通和交流，及时的引导和修正。一些有利于锻炼学生集体意识的项目，比如信任摩擦、逃生墙、冲破电网等一些合作项目，让学生在参与中提高相互配合和协作的能力。此外，在教学中教师要注重学生的生理效应和身心素质培养，时刻关注学生的生理发育情况，及时的调整教学策略，对学生的心理和身体进行双重培养，以加强教学内容的灵活更新和教学方式的适度转换来提高高职体育教学效率。
三、小结
从目前的教学现状和实验成效来看，在高职体育教学中引入拓展训练是很有必要的，依托于先进的教学理念和符合学生身心特点的项目训练特点，改变传统单一化的教学理念和教学方式，及时的避免教学事故的产生和放大化。教师要善于运用拓展教学的先进性和实效性与传统的教学方法形结合，寻找最佳的契合点，形成两者的优势互补。在具体的教学过程中要制定缜密的教学计划和教学目标，要从社会需求和学生心理发展需求两个方面来构建教学框架。在具体的野外训练和课外集体活动中，善于将集体教学和个性化教学相融合，紧抓学生的兴趣点，灵活运用相关的教学策略，强化学生的集体意识和个人应变能力，使学生在相互的合作学习中促进自身的进步与发展。
参考文献：
【1】李协吉，《心理拓展训练对高校学生素质培养的作用分析》，【J】，体育世界。2011（09）
【2】唐建倦，何世刚，周扬，《学校体育教学中开展心理拓展训练的意义》，【J】体育周刊，2011（04）
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