一、学史以明志
一个人是否具有远大的志向和明确的奋斗目标,往往关系到意志品质的高低,而意志品质的高低又和一个人的耐挫能力有着密切的联系,关系一个人是否具有正确对待挫折的态度。一个人有了坚定的远大理想和信念,面对困难和挫折就能够百折不挠地朝着自己的目标去奋斗和努力。如学习孔子时,他的弟子三千、贤者七十二人中首推颜回,赞他:“贤哉,回也。一箪食,一瓢饮,居陋巷。人不堪其忧,回也不改其乐。”正因为对儒学学习的信念,颜回能藐视贫寒,忍受寂寞而成为孔子三千弟子中的第一人。明代的戚继光因倭寇危害东南沿海一带,立下宏志:“封侯非我愿,但愿海波平”,在遭谗言陷害入狱后仍不改其志。出狱后招募农民和矿工组成一支纪律严明、作战勇敢的戚家军,相继肃清了浙江、福建、广东沿海的倭寇,为东南沿海一带社会的稳定、生产的发展作出了突出的贡献。我们伟大的导师马克思1835年9月从特利尔中学毕业时写的《青年在选择职业时的考虑》一文中说:一个人只有立志为人类劳动,才能成为真正的伟人。正是为人类解放而奋斗的远大理想,使马克思能够忍受政治上的迫害和经济上的极度困难,历经40年写成煌煌巨著《资本论》,揭示了工人阶级被剥削的实质,创立了剩余价值学说。这表明一个人不仅要立志,而且要把个人的命运和时代、祖国、人民联系起来考虑。用理想来提高挫折的承受能力,消除挫折所产生的消极情绪。有了崇高的理想信念作支撑,个人的荣辱得失、恩怨矛盾不再成为心理的重负。榜样的力量是无穷的,正如19世纪美国诗人朗费罗所礼赞:“伟大人物的生平把我们提醒/我们也能够使生命变得高尚/在离开人间时,我们也能够/将足印遗留在时间的沙滩上。”
二、学史以自信
要保持良好的挫折承受能力就必须维持心理健康。心理健康的标准之一是情绪健康,而情绪健康的特点之一是自信、乐观、有主见。国家教育委员会制订的《九年义务教育全日制初级中学历史教学大纲》明确提出“历史教学对提高全民族的素质,增强民族自尊心、自信心和自豪感起着积极作用”。2000年教育部制订的《全日制普通高级中学历史教学大纲》中规定历史教学的目的之一是使学生“树立民族的自尊心和自信心”。这是我们进行历史教学的指导思想。从心理学和成才的角度来看,自信心是成功的前提,是超越挫折的内在动因。一个有信心的人会在挫折中反省,在挫折中崛起;丧失信心的人在挫折面前自暴自弃、畏缩不前,从而蒙蔽了自己的智慧之门。学习中国近代革命史,当第一次国内革命战争失败后,面对反动派的腥风血雨,革命队伍中有人提出红旗到底能打多久?以为代表的优秀共产党人并没有被反动派的屠杀所吓倒,抱着对革命必胜的信念,克服各种艰难险阻,开创了一条由农村包围城市、武装夺取政权的正确道路,领导革命取得胜利。中国古代史的学习,对于增强民族自尊心、自信心和自豪感的作用非常明显:东汉张衡发明的地动仪比欧洲早1700多年;南朝祖冲之对圆周率数值准确地计算到小数点后7位比欧洲早1100多年;唐朝的长安是国际大都会,各国仰慕中国文化、派遣留学生来华学习……。灿烂的文化不胜枚举。每每学到这些内容,同学们总是深情地流露出对祖国的热爱,民族自豪感油然而生。
三、学史以明智
在无处不存在竞争的社会中,个体对知识的储备,对社会对自我的认知程度越高,获得成功的概率越高,可能遭遇的挫折和烦恼就会越少。我国古代先哲历来重视智慧的培育。孔子认为智慧的培育是“天下之达德”,“智者不惑”。《淮南子·主术训》中指出:“智圆者,无不知也,行方者,有不为也”。在智慧的支配下,人们有所选择,有所为有所不为。历史是一门智慧之学,是对人类活动的总结。在传授历史知识的过程中,引导学生提高对事物的分析能力,对挫折的认知能力。如阐述老子“祸兮,福之所倚;福兮,祸之所伏”的辩证思想时,可以启发同学认识挫折的两重性。一方面是它的消极作用,给我们带来烦恼和痛苦;另一方面是它的积极作用,即适度挫折的增力作用和超限挫折的减力作用。如某次考试失败,是一次挫折,如果能总结失败的原因,对症下药奋起直追,就能获得进步,这是人生的一笔财富,是挫折在发挥它的积极作用。
前文谈到耐挫能力强的条件之一是心理健康,而心理健康的又一标准是良好的人际关系。有的人受挫后攻击别人或者伤害自己或者冷漠,这都是一种不尊重生命价值的表现。我们也可以在历史学习中提高认识能力。古代伟大思想家孔子政治思想学说的核心是“仁”。当马棚失火时,他关注的是人的生命而不是匹马束丝可以换取5个奴隶!多么了不起的思想!二千多年前的先哲都有这种认识,那么社会进化到今天,当自己遇到挫折时,是没有权利去伤害别人以渲泄自己的痛苦。世界史也有许多这方面的内容,如资产阶级革命时代颁布了《独立宣言》、《人权宣言》等一系列法律文件,构筑近代的法治社会,规定每个公民享有一定的权利和义务,强调每个人的平等地位。借此我们教育同学:尊重别人的权利,履行自己的义务,维护自己的权利;将有助于我们协调好人际关系,从而在一个轻松有序的环境中健康成长。正如400多年前英国著名的哲学家弗兰西斯·培根所言:“读史使人明智”。通过历史的不断学习,丰富我们的智慧,增强战胜挫折的能力。
四、学史以自强
按挫折教育理论分析,个体受挫后理智性的积极反应主要表现在:①坚持目标,矢志不移。即受挫后经过分析思考,认为自己的目标是正确的就坚定不移地奋斗追求,以最终实现自己的愿望,达到预定的目标。历史课本中这类自强不息的例子俯拾即是。西汉的司马迁,因为为投降匈奴的李陵辩护而获罪被处以腐刑,他承受了在当时士大夫阶层看来比死都还难受的奇耻大辱,秉笔直书,写下了被鲁迅誉为“史家之绝唱,无韵之离骚”的《史记》;留下了富含哲理的“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛”的千古名句。司马迁笑傲生死,以顽强的意志拼搏,获得了生命的升华。又如唐高僧鉴真为东渡日本,不顾海波恶浪途程艰险,经历5次东渡失败后已双目失明,但他坚定不移。至65岁高龄时第6次东渡获得成功。②调整目标,继续努力。即个体受挫后对原来的目标作适当的调整,以实现自己的终极目标。如鲁迅在21岁时就表达了“我以我血荐轩辕”的决心,要当人民的孺子牛。为实现终极目标———救国救民的理想,鲁迅几次调整自己的努力方向:从入军校、学矿业、攻医学,最后选择了文学创作的道路,用战斗的笔来唤醒民众被麻痹了的心灵,即使面对的子弹,他也毫不畏惧,战斗不息,成为一代思想巨人、文坛泰斗。
关键词： 职高语文 现状分析 教育方法
挫折教育即“磨砺教育”，是指职高生在困难的环境中经受磨炼，最终战胜困难，取得成功，培养学生迎难而上的坚韧毅力和吃苦耐劳的品质。挫折教育的目的是磨炼职高生的意志并增强体魄，提高职高生的生存能力与社会适应能力。
一、新时期职高生现状分析
现在职高生面临着严峻的就业问题，他们常常表现出迷惘和无助，学校要加强对他们的挫折教育。因此，职高语文课堂教学实施以进取精神为核心的挫折教育，能够帮助他们在严峻的就业道路上前进。
1.现今职校生缺乏抗挫折能力的原因、表现。
如今的职校生都是“90后”，很多是独生子女，没有经受过挫折，特别是重大打击，心理承受能力普遍较差。有的家长对孩子特别溺爱、偏袒，让他们从小就在父母的娇惯中长大，特别是生活条件好的独生子女，可以说有求必应，造成他们不能很好地适应学校生活，不能正确面对小波动和小挫折，影响人格的养成和完善。有的学生家庭不健全，往往形成孤僻、内向、消极的性格，耐挫能力不强，长期得不到父母的关爱，常常感到孤独恐惧。有的父母教育方法落后，对子女的期望值过高，他们压力过重，产生心理障碍，因为期望值越高，受阻后的失落感就越大。
对每一位职校学生而言，严峻的就业现状令他们迷惘和无助，职校毕业使他们很难与大学毕业的求职大军抗衡。迷惘和无助成了很多职校生精神状态的主旋律，职校生还设有从“成长的烦恼”中走出来，就被推到严峻的就业竞争面前，以脆弱的个体承受来自社会的重压。由于对人生的规划与社会严峻的就业现实之间的鸿沟，职校生产生了很大的心理落差，部分职校生在生活上、学习上表现得无所事事和毫不在乎，没有求知方向和信心，追求的是就是吃好、穿好和玩好，这样的职校生即使毕业后能找到工作，也会因为缺乏实干精神、独立思考和过硬的专业操作技术而丢掉工作。
2.职业学校开展挫折教育刻不容缓。
现在和未来的竞争是人才的竞争，对人才的要求，除了要具备渊博的专业技能、高尚的职业道德外，还需要具有坚忍的意志和自强不息的拼搏精神。没有挫折磨炼的教育，就不是完整的职业教育。职业学校作为有方针、有计划、有步骤地进行系统教育的教育机构，就应该走在前列，担负对职校生进行挫折教育的重任。
二、职高语文挫折教育的意义
我国关于《加强中职学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：在职业教育中注意对学生心理健康的教育，是心理健康教育的重要途径。现代教育学已经把德育放在重要位置上，提出了“教育就是要构建人的性格”的重要理论。职高语文没有升学压力，能够更好地培养学生的综合素质。我们要充分利用语文学科涉及文化、道德、社会、人生等知识的有利条件，进行心理健康教育。职校生在语文学习中不仅能够提高语文素养，还能够获得知识背后的哲理思辨、历史探究和心灵体味。职高语文教师要有效利用语文学科的独特条件，进行挫折教育，用语文的魅力健全职校生的人格。
三、教育方法
1.利用课文中涉及的人物的坎坷经历对学生进行挫折教育。
《命若琴弦》的作者史铁生在风华正茂之时双腿瘫痪，由一位正常人变成了残疾人，几乎一切都失去了意义和价值，心情郁闷，精神低沉，甚至想到自杀，但最终他还是站了起来，领悟了生命的意义，成了一名著名的作家。
《我的人生故事》的作者海伦・凯勒直面厄运，以一颗炽热的心拥抱大自然的美丽和生活的美好。成功人物的人生历程，几乎都充满了他们与苦难、厄运斗争的历史，他们的坚强意志和不服输的精神会永远激励我们。
2.充分运用作品的名句对学生进行挫折教育。
运用教科书中具有哲理性的语句引导职教生深入理解，能够达到很好的教育效果。在《游褒禅山记》中，王安石游褒禅山悟出人生的“志向”，当时作者官至参知政事，几经官场浮沉，此时作者要离任回老家，路经褒禅山，可谓人生低谷，但还强调一个“志”，进而达到非常之境界。王安石遇到挫折永不倒下、永不言败，成为中国历史上伟大的改革家，北宋伟大的政治家和唐宋家之一。
3.通过写周记的形式宣泄释放不良情绪，并借此了解学生的思想，对学生进行挫折教育。
职教学生在周记中可以表述、内心独白，为心理通畅打开“绿色走廊”。日常学习中的沉重压力，师生之间和与家长的冲突与矛盾，社会适应能力较差，以及青春期带来的不安和躁动，使得职教学生“心有万万结”，内心充满了很多困惑和无知。在这种情况下，我们要积极引导职教生在日记、周记中表达内心的喜怒哀乐，迁移困惑，升华情感，这样能够有助于职教生克服消极心理，提升自我人格，构建健康的心理。我们可以通过周记这扇窗口，及时掌握职教生的心理状态，为挫折教育提供重要的辅助线索。
4.组织各种形式的读书交流讨论活动。
（一）抗挫折教育是社会发展的要求高校是人才的集散地，高校培养人才以人的全面发展为目的。大学生作为社会主义接班人，肩负着建设祖国的伟大使命。当前我国正处于经济转型时期，随着高校大学生毕业人数的增加，就业压力也逐渐增大。随着经济飞速发展，精神文明的不断进步，当今的生活理念和生活方式也与过去不同，种种原因都对大学生的世界观、人生观、价值观甚至择业观有很大影响。导致学生群体中出现很多不和谐现象，如人际关系紧张、盲目攀比、学习氛围差、考试作弊等等。如果这些现象不及时发现并加以制止，很有可能会使一些大学生产生心理问题，心理问题如果不及时解决，容易导致生理上的不协调、不理性，甚至引发犯罪。为此，高校应当在注重学生科学文化知识学习的同时，还应注重学生的心理健康教育，教会学生在面对挫折时应该以积极乐观的心态去对待。高校应该以培养大学生的完美品行为出发点和落脚点。
（二）抗挫折教育是预防大学生心理疾病的要求当前大学生心理问题越来越受到社会和学校的关注。调查显示，许多校园暴力大部分是因为学生的心理问题引发的。如1991年11月1日的“卢刚事件”，卢刚在取得博士学位后，因为未获得最佳论文奖，并且面对巨大的就业压力，最终酿成悲惨血案。当然诱发大学生心理问题的原因有很多，但其中一个非常重要的原因就是大学生在面对挫折时，消极情绪不能及时排解。长期处于压抑、痛苦的心理环境下，学习生活的积极性受挫，如果不及时调整就会进入一个“死循环”，甚至有部分大学生会在绝望中轻生。高校作为育人的地方，必须为大学生营造良好的抗挫折教育环境，防患于未然，要建立积极的防控体系，缓解和疏导学生消极的挫折情绪。
（三）抗挫折教育是增强大学生生存能力和竞争力的需要每个人都是“社会人”，我们不可能离开社会而生存。因此不可避免地会遇到诸如工作不顺心、人际关系紧张、家庭矛盾等问题。大学生在走向社会以后，当他们单独面对生活上和工作上的问题时，只有具备一定的抗挫折能力，才能在社会激烈的竞争中占有一席之地。所以高校在大学生在校期间，有针对性的对大学生进行抗挫折教育，有意识地培养大学生的抗挫折能力，让大学生学会面对问题和挫折时，不逃避、不放弃，以一种积极的心态去面对，培养自己顽强的意志，是高校培养大学生全面素质的本质需要。
二、积极心理学视域下抗挫折教育路径探析
以往心理学研究重点多放在了心理问题的研究上，认为心理学是为了解决心理问题而存在的一门学科，而积极心理学作为一门年轻的学科，更是不被重视。随着抗挫折教育的发展，人们更多地关注个体内心对生活所持有的态度，团体情绪在团体协作中也被列为重点参照因素，积极心理学的主要理念与观点能够帮助个体和团体在遭遇挫折前、挫折中和挫折后找到积极乐观的因素。所以，运用积极心理学开展抗挫折教育是一种时代性的探索。
（一）积极心理学视域下大学生抗挫折教育的原则高校作为大学生学习知识与文化的场所，在大学生遇到挫折时，应该充分发挥高校的主渠道作用，把大学生抗挫折能力培养纳入到教育教育体系中，使之成为大学生素质教育的一个重要组成部分。积极心理学视域下的抗挫折教育有其独特性，所以运用积极心理学开展高校抗挫折教育应该遵循三点原则：第一，预防性原则。积极心理学研究方法不同于传统心理学的研究方法，它更注重个体或团体心理问题产生之前的心理状态，也就是说个体或团体应该以一种乐观、积极向上、开朗的心态面对生活、工作或学习。虽然与抗挫折教育的目的一致，但积极心理学更强调发挥人性中的优点来预防挫折感的出现，这样的心理治愈理念比传统的修复遇到挫折后的心理问题更具有价值。并且运用积极心理学能够节省解决心理问题的成本。因此，在抗挫折教育中，运用积极心理学能够帮助大学生形成积极的认知以抵御挫折。第二，体验性原则。积极心理学不仅强调教学目标和知识技能目标的实现，更强调学生的积极的情绪体验。所谓的积极的情绪体验，早在1998年B．L．Fre－drick就提出了拓延建构理论“认为某些离散的积极情绪，包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱，都是拓延人们瞬间的知性的能力，并能构建和增强人的个人自愿，如增强人的体力、智力、社会协调性等。”大学生的情绪特点趋向于强烈且不稳定，所以在抗挫折教育中，不仅要注重大学生认知因素，更应该注重大学生的情感因素，通过各种防范唤起大学生的积极情绪体验。第三，希望性原则。积极心理学强调每个人心中都有自我实现的向往与需求，这种需求会激发个体的潜能和积极力量。高校在开展抗挫折教育时应注重学生的优点和价值。在生活中大学生往往会感到孤独和寂寞，希望有人能够发现他们的价值。所以，在抗挫折教育中，高校应该充分的理解学生，充分的信任他们，给没个人提供发展的机会，相信他们可以形成积极的人格。
（二）积极心理学视域下大学生抗挫折教育的路径
1．心理健康课高校的心理健康课是针对全体大学生进行抗挫折教育的一种路径，是高校心理健康教育的主阵地。高校心理健康课的主要目标是在挫折产生之前进行积极的预防，面向全体大学生普及专业的抗挫折知识，让学生们正确认识挫折、抗挫折，并且通过专业讲解积极心理学的相关知识，提高学生的抗挫折意识和抗挫折能力，而这一目标恰巧与积极心理学的中心思想相契合。积极心理学强调发挥人性中的优点，培养积极的人格力量，预防面临挫折所产生的心理问题。积极心理学作为一种心理学理论，只有将理论具体化才能发挥其实际效用。高校教师可以在心理健康课上课之前与学生们分享一个或两个积极向上的小故事，也可以在课后与学生进行积极沟通，帮助学生树立强大的自信和积极乐观的态度。高校心理健康课程安排定课时进行积极心理学知识普及，能够让学生在平时的学习中系统的了解到挫折的概念、挫折情境、挫折反应和挫折防御、应对挫折等知识。有意识地培养大学生的抗挫折能力，引导大学生认识到挫折的两面性，增强大学生的积极情绪体验，使大学生处于低强度的积极生活事件中，培养大学生的积极人格，以预防挫折的发生。
2．团体心理辅导所谓团体心理辅导，就是通过团体内部的人际交互作用，促进个体学习团体中大多数人的态度和行为的一种辅导方式。团体心理辅导是高校抗挫折教育的辅助路径，也是高校大学生心理健康教育采取的最有效的措施之一。当前心理学界讲心理团体按照功能分为“成长性”团体和“治疗性”团体。“治疗性”团体辅导注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建。这种团体辅导方式多用于遇到强大挫折之后，产生深度心理问题的人群。而“成长性”团体辅导注重成员的身心发展，注重成员的正向行为的建立，这种辅导方式符合积极心理学应用于高校抗挫折教育的基本规律，可以作为大学生应对挫折的重要方法。团体心理辅导具有实践性、高效性、趣味性等特点，因此在高校大学生心理健康教育中具有更强的适用性，更明显的成效性。但是一直以来，受到传统主流心理学（消极心理学）等因素的影响，目前大学生团体心理辅导在一定程度上存在问题解决取向的弊端，因此，需要积极心理学思想和理念的介入。高校应充分利用党小组、学生会、社团等活动团体，定期开展团体心理倾诉活动，帮助学生发泄内心的负面情绪。也可以指定团体心理辅导方案。高校抗挫折教育的主要目标是培养大学生的自我意识，树立大学生的积极的自我概念，所以将积极心理学引入团体心理辅导中，能够对当前价值取向倾斜的团体心理辅导进行不断的平衡和完善。
3．积极心理咨询心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并乞求解决问题的求询者提供心理援助的过程。积极心理咨询是高校抗挫折教育的补充途径，为受挫严重的大学生进行个别调试和辅导。也可以说心理咨询是一种语言发泄方式，内心释放的过程，心理导师对咨询者的辅导可以是一种引导过程，在解答咨询者问题的过程中加入积极心理相关知识，为可能复发的心理问题做好充分的预防。同时，积极心理咨询认为每个人都具备两种能力，一种是爱的能力，一种是认知能力。积极心理咨询主要针对于遇到挫折之后具有不良心理反应的大学生，消除他们的消极情绪和想象，帮助他们从挫折中解脱出来，为此学校设立了心理咨询室和心理咨询电话，并且专门安排心理老师对学生提出的问题进行解答。高校抗挫折教育采用积极心理咨询的方式主要是帮助学生们对挫折进行积极的归因，指导他们形成乐观积极向上的解释风格，同时，为学生提供消极情绪宣泄的场所，帮助他们学习讲情绪进行转移、宣泄、升华等调节方法，以提高他们的心理调节和抗挫折能力。
有的孩子在日常生活中，习惯了用任性的方式来获得自己的欲求，一旦不能得到满足，蛮横的行为甚至从家中上演到超市、商场、玩具店等等。有的孩子则显得很懂事，令其他父母羡慕。其实，这种善解人意是父母可以教出来的。平时，父母拒绝孩子合理的要求，一定要让孩子明白拒绝的理由，并且理由要充分，让孩子明白自己的要求是不合理的。如在超市购物，孩子吵着要买奥特曼机器人。父母可以耐心地告诉孩子：“首先，家里有同样的玩具。现在只是图新鲜，玩一阵子便会搁一边不理了。其次，玩具太贵，这个钱可以用来给宝宝买其他玩具等，不能浪费钱。”这样分析之后，孩子便会立即明白父母的意思，不会再纠缠不清地闹腾了。相信以后遇到类似的情形，孩子还会学会自己分析需求呢。
二“、尝试”训练，培养胆大心细的好孩子
一些孩子在家人面前说起来眉飞色舞，一旦家里来客人了，父母邀请他在客人面前表演一个节目（比如唱首歌曲），平日一向活灵活现的孩子突然变得退退缩缩，不愿在外人面前展示自己。家长强迫，孩子不愿，闹得很不开心。我们可以试着分析一下原因：宝宝平时是在自然的情境下“表演”，一下子让他转换到一个“正式”的场合，或多或少会害怕或者害羞。父母可以试着先这样做：在晚上休闲的时候，一家人当观众，尝试让宝宝表演节目给家人看。对于孩子的表演，家长要及时给予鼓励和肯定，增强孩子的自信。接着，可以邀请邻居小朋友来欣赏表演，或者到邻居家互相表演，逐渐培育孩子展示自我的欲望，丰富表演的经验，让孩子在展示中变得自信大方。生活中，各种各样的“尝试”，需要父母给孩子机会。如独自去超市买东西、去邻居家送东西等等。但父母的“暗中保护”，是必不可少的。
三“、分析”训练，塑造不骄不馁的好孩子
经常有孩子回家“报喜不报忧”，在幼儿园得了小红花，回家便邀功请赏，要这要那。如果挨了批评，会默不支声。这跟父母平时对孩子的期望和表现是息息相关的。孩子得到表扬，父母觉得荣耀，孩子挨了批评，父母会责怪。长此下去，孩子便会“报喜不报忧”。家庭中，父母长辈有时会和孩子一起玩游戏，如下棋。有的孩子赢了很开心，输了则会赌气、甚至哭闹。因此，有的父母长辈为了孩子开心，会故意输棋，孩子成了“输不起”的人。父母该怎样做才是正确的呢？无论孩子是优是劣，家长都应与孩子坦然面对，分析成功与失败背后的原因。帮助孩子总结成功的经验，找出失败的原因，提出正确的解决方法，明晰努力的方向，塑造一个胜不骄、败不馁的好孩子。
四“、目标”训练，练出坚持不懈的好孩子
一、析小学生挫折承受力差的原因。
当今的小学生是跨世纪人才，是祖国的未来，肩负着建
设祖国的重任，如果挫折承受力差，遇到挫折就萎靡不振，那么这个重任他就难以肩负了。究竟造成小学生挫折承受力差的原因有哪些？
（1）社会环境。现阶段，我国处于和平建设时期，国泰民安，经济飞速发展，人们的生活富裕了，孩子从小到大都是养尊处优，在物质和精神上的要求比较容易得到满足，优越感强，对挫折缺乏心理准备。
（2）家庭环境。现时的大部分小学生都是独生子女，他们都是父母的掌上明珠，家庭中的小“皇帝”。这些孩子由于家庭的宠爱，娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，父母长辈从没有大声斥责过，所以感情比较脆弱，娇嫩，遇到挫折就难以承受。
（3）阅历简单。小学生年纪小、经验少、接触的环境单纯，生活阅历简单，生活的道路大多平坦，很少有失败苦闷的生活体验。因此当遇到挫折时就会惊惶失措，束手无策，很容易被挫折所压倒。
（4）学校教育环境。过去传统的“应试教育”使学校、教师，一味地侧重分数，传授知识，而疏于情感世界的培养，忽视社会实践的参与，轻视了学生心理素质的教育。这就造成学生心理品质差，承受挫折能力更差。
由此可见，对小学生进行挫折教育是非常必要的，只有通过有意识的教育，才能使小学生勇敢地面对挫折，克服挫折，把挫折变成新的成功。
二、浅谈挫折教育的途径。
1、用名人事迹教育学生，使学生懂得“小小挫折等于激励”。挫折当然不是件好事，但未尝是坏事。我们常说“失败乃成功之母”、“挫折孕育着成功”。从古到今，几乎每一个出类拨萃、卓有建树的人，都是从大大小小的挫折与逆境中摸爬滚打出来的。记得曾经有一个学生，品学兼优，自强自信，对前途充满信心。但很不幸，在她读五年级时，爸爸在一次行船时，发生了意外，早早地离开了她，妈妈也因为过度的伤心，引发了潜伏多年的鼻烟癌，生命正垂危。面对这突如其来的沉重打击，稚嫩、柔弱的她一下子崩溃了，伤心、痛苦、沮丧、绝望向她袭来。这时我用邓小平的“三起三落”、张海迪的“人残志坚、自强不息”的名人事迹来开导她，激励她，使她明白到“吃得苦中苦，方为人上人”“小小苦楚等于激励”，只有经得起挫折的磨练，才会有坚强的意志，才会战胜逆境取得成绩。经过耐心的思想教育，她终于重新点燃了希望的火花，勇敢地面对挫折的挑战。当她以优异的成绩结束小学的学业时，她对我露出了坦然的笑容。
2、教育学生树立正确的人生理想。人的行动是受思想支配的，对行为起长久作用的是理想，有了正确的人生理想就会在黑暗中见到光明，在困难和挫折中充满信心。反之，就会被挫折压倒。我们班的班长上进心强，学习刻苦认真，成绩优秀，工作积极主动，但嫉妒心很强。当她看到副班长在某些方面超过了自己或听到老师表扬副班长时，心里便不是滋味，渐渐地产生了一种自卑心理，自叹不如副班长，学习、工作劲头也下降。发现这个问题后，我找她谈话，肯定她的优点，指出缺点，教育她不要目光短浅，不要把精力局限在跟副班长争长比短和争风吃醋上，而应树立远大理想，与副班长携手共进。经过教育，该生认识并改正了缺点，恢复了以前的积极向上精神，成为一个更加优秀的好学生。
3、教育学生要有不畏挫折的气慨。就人的愿望来说，自己付出的努力当然希望没有白费，有好的结果。可是，实际生活中有许多事情都是事与愿违。在学生的学习中尤其是知识基础差和智力较差的学生，往往付出的多，回报的少。我有意识地培养他们不畏挫折的可贵的心理品质，鞭策他们“笨鸟先飞”鼓励他们“勤能补拙”。如班上有个男同学，由于在婴幼儿时期，发高烧，烧坏了脑袋，所以智商很低，记忆力极差，尽管学习态度很好，学习非常刻苦，可成绩却极差。由于这个原因，他一直以来都被老师所忽略，但我并没有抛弃他，因为我深深知道这个时候他最需要的是支持和鼓励，于是我给了他很多鼓励，使他逐步具备百折不挠的精神。到现时为止，尽管这个男生的成绩进步并不大，但他的性格已开朗多了，不再刻意逃避挫折了。
4、学会冷静地对待挫折。本班的数学科代表品学兼优，工作认真，为人忠厚、老实，深受师生喜爱。在一次期中考查时，他从全班的第三名降到第十名，心里非常难受，回家后把自己锁在房里痛哭，任凭妈妈怎样劝都不愿开门。了解此情况后，我马上找他谈心，让他冷静地对待挫折，不应把这次考试的挫折看作是一种打击，而要把它看成是一次考验，一个磨练的机会。等他冷静下来，我又与他一起分析这次挫折的原因，让他重新修订计划，改变方法，改善环境，从而顺利经受了挫折的考验，取得了更好的成绩。
5、教会学生掌握战胜挫折的具体方法，主要有以下几种：
（1）自我疏导。学生遇到挫折，往往会自责：“我为什么会这么蠢呀？我还有什么脸面见父母、老师、同学呢？”这种情绪对战胜挫折是很不利的。所以我教育学生遇到挫折，要善于自我排解，保持良好的心态，打打球，外出和同学玩玩等，这样一来，挫折之后的心境便得到转移和调节。
因此，对今天的儿童少年进行适当的抗挫折教育，增加一些磨练，使他们 懂得如何正确对待挫折、失败、困难，从而具有较强的心理承受能力和坚强的革命意志，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，有着非同寻常的意义。
一、实施抗挫折教育必须遵循科学规律。
要制订科学的实施计划，遵循教育规律和人才成长规律，根据学生的年龄和心理特点，分步实施。学生的抗挫折能力低，表现千奇百怪，情况千差万别，对学生实施抗挫折教育，一定要摸准病情把准脉，区别不同情况对症下药。必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，根据不同对象，有的放矢地进行教育。
比如，有些学生各方面都比较出色，或者在某些方面有着别人无法比拟的长处，经常受到表扬，成长比较顺利的青少年，往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“光芒”使他们看不到自己的不足，别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足，他们往往难以接受，更经不起挫折和磨难的打击。因而，对于显示出这样那样“光芒”的学生，可以故意设置一些挫折，故意不表扬，不肯定某些优点，使其在受挫中得到磨练，以弥补他们心理锻炼上的缺陷。又如，那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强，在挫折和失败面前往往表现为无所适>:请记住我站域名/
二、实施抗挫折教育要充分发挥课堂教学的主渠道作用。
在课堂教学中利用各教材中有关不怕困难，战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折 ，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。在实施抗挫折教育中，心理测试和心理咨询是必要的，它对矫正学生的不健康心理，正确施教，培养学生的优秀心理品质是不可缺少的。
三、活动课程和丰富多采的课外活动是实施抗挫折教育的重要途径。
小学生都喜欢参加课外活动，我们可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨练意志。要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片；在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。
四、要把抗挫折教育纳入德育范畴，构建社会、家庭、学校三结合的抗挫折教育立体网络。
首先要发挥教育委员会、校外教育基地的作用，请老红军、老八路讲艰苦奋斗的革命传统，请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路，使学生从小培养艰苦奋斗，不怕挫折，敢于竞争的精神。其次，要把抗挫折教育的内容纳入家长学校 教学和研究范畴，使家长在家庭中有意识地创造抗挫折教育的氛围及和谐的家庭环境，配合学校实施抗挫折教育。第三，要设立家庭劳动岗，通过家务劳动培养学生的抗挫折能力。
五、实施抗挫折教育还需要目标适度。
关键词 校本 抗挫折教育 人文性
中图分类号：G622.41 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2017）04-0100-02
当代社会中，社会各阶层的人都必须要面对与日俱增的压力，小学生也不可能例外。因无法面对挫折而造成的社会悲剧屡有所闻。因此有必要加强抗挫折教育。培养孩子受挫感能力最好的时机就在童年，抗挫折教育应该从小抓起，从小学教育抓起。在小学校本课程设计中，在教材编写、课堂教学实施以及课程评价中都凸显了加强对小学生进行抗挫折教育。本文为此具体探讨了在小学校本教学中加强抗挫折教育的方法。
一、透视现状，把握学生耐挫能力的实际
（一）学生抗挫折能力低
目前的孩子大部分都是独生子女，家中有老人的盲目溺爱，家长的过分呵护，学校教育对挫折教育的弱化等等原因，导致很多孩子存在着受挫力很薄弱的现象。大量报道也证实，这个问题不仅存在于小学生身上，初中，高中，甚至大学都存在着这样的现象。因而必须加强对学生的挫折教育。
（二）学生抗挫折经历少
目前的孩子，可以说是由两个矛盾体结合在一起：一方面是绝大部分的家长为孩子的成长创造了相当优裕的环境，甚至达到了百依百顺的地步。这些孩子养尊处优，很难面对困境，他们的自理能力、适应能力和生存能力比较差。另一方面，他们面对着家长过高的期望和压力，家长们或出于社会竞争激烈的考虑，或出于代偿心理的要求，对孩子的学业成绩提出偏面的要求，唯分数至上，还有些家长为孩子报了各种各样的培训班，从奥数、书画、弹琴、唱歌等等，让孩子疲于奔命。而且孩子在无法达到要求的时候，得到的不是安慰和鼓励，而是责备和加码的要求。
二、构建体系，切实推进抗挫折教育
（一）明确抗挫折教育的基本原则
1.理论与实践相结合的原则：我们知道，任何教育都是基于理性认识上的一种新实践。小学校本课程中实施抗挫折教育同样必须有其坚实的理论基础。首先，上文所述的校本活动课程理论和抗挫折学习理论。正是因为这两种理论我们才开始考虑在小学校本课程中安排抗挫折教育，并进而想到了为教学实施需要而进行的校本抗挫折教育，它们是小学抗挫折教育的起点。其次，小学生身心发展的理论和校本能力形成和发展的理论。对小学抗挫折教育必然要考虑方案的安排和实施进程符合小学生校本学习的心理和特点，符合认知发展和技能形成的规律。
2.学科性原则：抗挫折教育在活动内容上具有实践性，在学习方法上具有多样性，在学习功能上具有整合性。特别是活动内容应能正确处理好校本教学中各种矛盾关系，对校本教学起着重要的指导作用。为此我们有必要对现有的校本教学原则进行适时的审思。如现行各版本的校本教材中的实践活动尽管主题各异，形式有别，但都把培养学生能力作为重要的活动目标。这就从根本上抓住抗挫折教育的实践属性，体现了现代人文价值观。
（二）健全抗挫折教育的措施
1.确定合理的目标
确定目标是小学抗挫折教育的首要步骤。目标应围绕校本课程总目标、小学阶段目标以及小学抗挫折学习目标而加以确定，先总体目标，后具体目标。心理研究表明，承受挫折能力和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。在教育工作中，经常教育学生要用正确的态度对待学习和生活中的不如意，要学生明白“人生不如意者十之八九”，而这些不如意仅仅是我们人生道路上小小的绊脚石。应该正视挫折、驾驭挫折、化解挫折，而最终才能战胜挫折。
2.巧妙利用各种挫折事件
对小学生进行耐挫折教育，如果光对他讲道理，很难收到实效。必须使学生从“挫折中悟挫折”，多利用报纸上的、现实生活中的、身边发生的挫折事件，及时、直观地进行教育。如果在班级里或校园中发生了挫折事件，教师应及时对事件进行宣传普及，举办小班会讨论或者让学生写几篇关于耐挫折的小文章，抓紧时间开展教育。
3.提供学生战胜挫折的榜样
心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。学生往往会把某些具体的人物形象作为自己的模仿对象。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。挫折现象的普遍性决定了榜样的丰富性，教师可以向学生提供下面这些榜样。让学生从身边的榜样学起。效果颇佳。为此要注意收集、积累学校、班级、师生战胜挫折的教育素材，选择时机适量进行教育，就会取得良好效果。
关键词：挫折教育；挫折教育差距；抗挫能力；挫折教育方法
一、引言
思想政治工作与学生管理在整个学校教育工作中起着主导和保证的作用，没有思想政治工作的教育，只能是不完全的畸形的教育。目前我国素质教育中的挫折教育缺失还是存在的，年轻的一代的承受能力、受挫能力大大减弱，严重的则会出现心理疾病，不会倾诉，不会自我缓解压力等。笔者就挫折教育的缺失问题在大理学院小范围的随机学生当中进行了一次简单的问卷调查，结果发现挫折教育的好坏与思想政治教育工作和学生管理也有一定的关联，并急需加强！
二、大学生挫折教育现状分析
在现实生活中，我们不得不感慨的是，越来越大的现实与梦想的差距让每一个现实的个体都多少受到了来自不同方面的挫折干扰。所有选项统计看来，大学生遭遇挫折的类型主要集中在就业、经济、学业、人际交往，朋友、家庭及个人经济地位、爱情、生理健康等处于次要地位，但也不容忽略。但综合计算下来，存在的普遍问题是：
2.1经济挫折。这是一个物质的世界，不平等的家庭背景下所拥有的物质、精神等都是相差甚远的。经济社会中，更多的男性担子重了，感受到了经济的重要性，所以文凭并不是他们要首先面对的问题，这也是在调查中，多数男生会更在意经济挫折这个问题的原因。还有越来越多的人充斥人性的攀比心理，无论男生女生，在家庭或其他原因之下无法满足自己的欲望的时候，难免会有严重的经济挫折感。
2.2家庭挫折。一些学生出身贫微，一些学生出身富裕，家庭背景也给现代大学生带来不小的影响和困扰。不仅仅是挫折教育方面，家庭成员如果都毫无文化，那么家长只是很在意给孩子挑学校，知道让其受教育，但往往忽略了家庭是第一教育“基地”这一问题。这也让部分学生在遇到棘手的问题时会减少与家人的沟通，性格内向或容易钻牛角尖的人无法正确面对一些其他挫折。
2.3人际挫折。笔者认为，人际挫折是部分大学生遇到的最大困惑之一。大学生人际交往挫折主要包括一般的人际交往挫折和恋爱方面的交往挫折，主要原因表现为：由于交往的失败，一些学生容易产生自卑或自我封闭的交往心态，这种心态易使大学生产生孤独、焦虑等不良情绪，交往挫折感便开始产生。
2.4就业挫折。很多大学生不能客观正确地认识自己的综合素质及其所学的专业，当现实与理想有差异时，便产生了强烈的就业挫折心理。大部分毕业生择业眼光短浅，择业过分注重工资高低，而基层意识淡薄，片面追求工资高升迁快的热门职业，而不顾现实排斥基层普通岗位，当就业理想无法实现时便产生强烈的就业挫折感。
三、挫折教育存在的问题
在调查中，笔者发现，挫折教育主要存在的差距如下：
3.1城乡差距。从调查结果不难看出，城乡差距不仅仅是在经济和制度上的体现，在文化和教育方面也有着明显的差距。由于经济压力，农村很多家长也注重锻炼孩子的自立、自理和自强能力和意识，但和孩子的沟通相对比较少。
3.2家庭教育差距。不同素质的家庭，无论是物质还是文化还是精神上都是有差距的，此种差距会造成不同程度上的、不同方面的差距，挫折教育也不例外。其实在农村教育中虽没有明确的挫折教育概念，但农村出来的学生普遍要比城市尤其是大城市出来的学生自立、自理、自强，即抗挫能力较强。
3.3心理教育落差。心理教育的不完善和落后也是无人会在遇到挫折和情绪化的时候正确的咨询心理医师的根本原因之一。目前大部分高校的心理教育只是针对一些专业课程进行，而非一门普遍性的课程，如果连心理教育都忽略了，大学生很难在遇到挫折时有一个正确认识态度和解决方法。
3.4思想政治工作与学生管理存在的问题。思想政治工作是坚持社会主义办学方向的重要保证，且是学校一切工作的生命线。因此，挫折教育的缺失和学校思想政治工作有相当大的关系，思想政治教育工作应加强并改进挫折教育观，让其成为一个普遍重视的问题，努力将其归纳入基本课程范围之内，让每一个在校学生都学到挫折教育的精华，才能更好地让学生在遇到挫折时以积极乐观的态度去面对。
四、加强挫折教育的思路及方法
4.1改善家庭教育环境。家庭教育是一个人从生下来咿咿呀呀便接触的最早期教育，因此，提高全民素质，改变家庭教育环境和家长观念也是首当其冲的任务！不仅仅是学生学习的时代，而是作为家长也要起模范带头的作用，对自己孩子的成长认真负责，首当应知的是，家庭教育是孩子的第一课！
4.2注重学生的心理引导。学生遇到困难和失败时，往往会产生消极情绪，表现出畏缩、退却、逃避等行为，因此作为学校和老师就应该在平时有意识地设计一些有一定难度的，做些努力就能完成的任务，让学生去完成。当然，在学生承受挫折的时候，老师还是需要给学生适当的鼓励，给他们面对挫折的勇气。
4.3加强学生的人际交往能力、生存技能、艰苦奋斗思想及受挫能力。很多学校现在只注重学生的学习成绩，却忽略了其他各个方面的培养，让社会上缺少了很多“德智体美劳”全面发展的青少年。笔者认为，自己以前就读的经纬中学，在陶校长的带领下，全校师生相处融洽，学校也很重视我们的各方面发展。我们不仅从中学到了知识，还学到了交际能力、生存技能、艰苦奋斗优良传统思想以及一定的受挫能力。
五、结论及建议
总之，就每个大学生个体而言，他们都是战胜挫折的主体，大学生要将所遇到的困难和挫折进行仔细分析，克服困难去战胜它，不可畏惧退缩。只有在分析问题、解决问题的过程中，才能树立起正确的世界观、人生观和价值观，提高抵御挫折的思想基础，从而提高挫折耐受力和社会适应力。
参考文献：
[1]赵志军.思想政治教育管理学[M].北京：中国社会科学出版社，2009.
[2]莫税英.论对大学生进行抗挫折教育[J].学术论坛，2005（7）：193-196.
[3]蒋俊梅.大学生挫折教育的途径和方法[J].商丘师范学院学报，2005（6）：146-147.关于大学生挫折教育的思考
姚佳秀
（大理学院马克思主义学院）
摘 要：挫折教育是一个人接触学校以至社会所必须有的。当下，挫折教育的缺失不仅仅在大学生中体现出来，很多小学、初高中都是严重存在的。挫折教育是高校思想政治教育工作者的重要课题，具有重要的现实指导意义。本文通过调查问卷形式综合考量其存在的问题，对大学生挫折教育进行了现状分析，并针对高校大学生面对各种挫折失败时无法顺利抵抗挫折的现实问题，提出了如何加强挫折教育，减少心理问题的观念、方法，以期让新时代的青少年多一重心理保障，能够更加从容地应对挫折。
关键词：挫折教育；挫折教育差距；抗挫能力；挫折教育方法
一、引言
思想政治工作与学生管理在整个学校教育工作中起着主导和保证的作用，没有思想政治工作的教育，只能是不完全的畸形的教育。目前我国素质教育中的挫折教育缺失还是存在的，年轻的一代的承受能力、受挫能力大大减弱，严重的则会出现心理疾病，不会倾诉，不会自我缓解压力等。笔者就挫折教育的缺失问题在大理学院小范围的随机学生当中进行了一次简单的问卷调查，结果发现挫折教育的好坏与思想政治教育工作和学生管理也有一定的关联，并急需加强！
二、大学生挫折教育现状分析
在现实生活中，我们不得不感慨的是，越来越大的现实与梦想的差距让每一个现实的个体都多少受到了来自不同方面的挫折干扰。所有选项统计看来，大学生遭遇挫折的类型主要集中在就业、经济、学业、人际交往，朋友、家庭及个人经济地位、爱情、生理健康等处于次要地位，但也不容忽略。但综合计算下来，存在的普遍问题是：
2.1经济挫折。这是一个物质的世界，不平等的家庭背景下所拥有的物质、精神等都是相差甚远的。经济社会中，更多的男性担子重了，感受到了经济的重要性，所以文凭并不是他们要首先面对的问题，这也是在调查中，多数男生会更在意经济挫折这个问题的原因。还有越来越多的人充斥人性的攀比心理，无论男生女生，在家庭或其他原因之下无法满足自己的欲望的时候，难免会有严重的经济挫折感。
2.2家庭挫折。一些学生出身贫微，一些学生出身富裕，家庭背景也给现代大学生带来不小的影响和困扰。不仅仅是挫折教育方面，家庭成员如果都毫无文化，那么家长只是很在意给孩子挑学校，知道让其受教育，但往往忽略了家庭是第一教育“基地”这一问题。这也让部分学生在遇到棘手的问题时会减少与家人的沟通，性格内向或容易钻牛角尖的人无法正确面对一些其他挫折。
2.3人际挫折。笔者认为，人际挫折是部分大学生遇到的最大困惑之一。大学生人际交往挫折主要包括一般的人际交往挫折和恋爱方面的交往挫折，主要原因表现为：由于交往的失败，一些学生容易产生自卑或自我封闭的交往心态，这种心态易使大学生产生孤独、焦虑等不良情绪，交往挫折感便开始产生。
2.4就业挫折。很多大学生不能客观正确地认识自己的综合素质及其所学的专业，当现实与理想有差异时，便产生了强烈的就业挫折心理。大部分毕业生择业眼光短浅，择业过分注重工资高低，而基层意识淡薄，片面追求工资高升迁快的热门职业，而不顾现实排斥基层普通岗位，当就业理想无法实现时便产生强烈的就业挫折感。
三、挫折教育存在的问题
在调查中，笔者发现，挫折教育主要存在的差距如下：
3.1城乡差距。从调查结果不难看出，城乡差距不仅仅是在经济和制度上的体现，在文化和教育方面也有着明显的差距。由于经济压力，农村很多家长也注重锻炼孩子的自立、自理和自强能力和意识，但和孩子的沟通相对比较少。
3.2家庭教育差距。不同素质的家庭，无论是物质还是文化还是精神上都是有差距的，此种差距会造成不同程度上的、不同方面的差距，挫折教育也不例外。其实在农村教育中虽没有明确的挫折教育概念，但农村出来的学生普遍要比城市尤其是大城市出来的学生自立、自理、自强，即抗挫能力较强。
3.3心理教育落差。心理教育的不完善和落后也是无人会在遇到挫折和情绪化的时候正确的咨询心理医师的根本原因之一。目前大部分高校的心理教育只是针对一些专业课程进行，而非一门普遍性的课程，如果连心理教育都忽略了，大学生很难在遇到挫折时有一个正确认识态度和解决方法。
3.4思想政治工作与学生管理存在的问题。思想政治工作是坚持社会主义办学方向的重要保证，且是学校一切工作的生命线。因此，挫折教育的缺失和学校思想政治工作有相当大的关系，思想政治教育工作应加强并改进挫折教育观，让其成为一个普遍重视的问题，努力将其归纳入基本课程范围之内，让每一个在校学生都学到挫折教育的精华，才能更好地让学生在遇到挫折时以积极乐观的态度去面对。
四、加强挫折教育的思路及方法
4.1改善家庭教育环境。家庭教育是一个人从生下来咿咿呀呀便接触的最早期教育，因此，提高全民素质，改变家庭教育环境和家长观念也是首当其冲的任务！不仅仅是学生学习的时代，而是作为家长也要起模范带头的作用，对自己孩子的成长认真负责，首当应知的是，家庭教育是孩子的第一课！
4.2注重学生的心理引导。学生遇到困难和失败时，往往会产生消极情绪，表现出畏缩、退却、逃避等行为，因此作为学校和老师就应该在平时有意识地设计一些有一定难度的，做些努力就能完成的任务，让学生去完成。当然，在学生承受挫折的时候，老师还是需要给学生适当的鼓励，给他们面对挫折的勇气。
4.3加强学生的人际交往能力、生存技能、艰苦奋斗思想及受挫能力。很多学校现在只注重学生的学习成绩，却忽略了其他各个方面的培养，让社会上缺少了很多“德智体美劳”全面发展的青少年。笔者认为，自己以前就读的经纬中学，在陶校长的带领下，全校师生相处融洽，学校也很重视我们的各方面发展。我们不仅从中学到了知识，还学到了交际能力、生存技能、艰苦奋斗优良传统思想以及一定的受挫能力。
五、结论及建议
总之，就每个大学生个体而言，他们都是战胜挫折的主体，大学生要将所遇到的困难和挫折进行仔细分析，克服困难去战胜它，不可畏惧退缩。只有在分析问题、解决问题的过程中，才能树立起正确的世界观、人生观和价值观，提高抵御挫折的思想基础，从而提高挫折耐受力和社会适应力。
参考文献：
[1]赵志军.思想政治教育管理学[M].北京：中国社会科学出版社，2009.
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