总结是对一定时间的工作加以总结，分析和研究，肯定成绩，找出问题，得出经验教训，摸索事物的发展规律，用于指导下一阶段工作的一种书面文体。下面是小编整理的2021期末考试个人总结和反思五篇，但愿对你有借鉴作用。
期末考试个人总结和反思1期末考试结束了，考试后最害怕的就是知道成绩的那一刻，最期待的也是知道成绩的那一刻，这次的期末考试没有给我惊喜。这次考试的结果真如自己想的那样，没有期末考的运气了!
这次期末考试，由于我已经初三了，所以初三的期末考试提前了一个星期。原本就没有多少复习的时间，现在时间就更少了。我个人认为，初三的学习就好比一列火车，一旦开始行驶，就以很高的速度一直向前奔去，来不及回头，看窗外的风景。
我个人本不是一个很迷信的人，但这次的预感却出奇地准确，这是巧合吗?考试前，爸爸出差去了，要等到考试后才回来。这意味着我只能孤军奋战，如果有不会的题目就再也没有人教我了，我心中有了不好的预感。在我考试的那天早上，妈妈做了一个噩梦，她梦见我们家的房子全都倒塌了(事实上这是不可能的，钢筋混凝土造的房子，怎么可能倒呢，何况我们又不住在一楼)，但她没有告诉我，这是我后来才知道的。而我考试那两天，突然发了急性肠胃炎，饭都吃不下去，每天饿着肚子去考试，而等我考试考好了，这种症状却又奇迹般地好了，实在有点诡异。
以上的只是客观原因，主观上的原因影响的成分应该更大。我被期末的成绩所麻木，没有提早复习，等到我意识到的时，为时已晚，连学校的作业都应付不过来，更别提花时间去复习了。
我在考场上头昏脑胀，不会做的错了，会做的也错了，所有考试考下来，除了第一门数学考得好之外，其他几门都挂了红灯，有点甚至创了历史新低。考完试后，我只是很麻木地看着小说，玩着电脑，无所事事。我尽力不去想考试，但我最终不得不去面对。
比以往有所改善的是，我这次并没有过分伤心，我甚至没有哭(当然，我没有抑制自己想哭的_，只是心里已经麻木)。我问妈妈这算不算是一种堕落，但她却告诉我这表示我有一个良好的心态，我只能对她苦笑。
考试并不是说每次都要取得好成绩，当然这也不是说成绩不重要，而是通过每一次考试，我们都能有所收获，在考试中发现自己的不足，不断提高自己，完善自己。
虽然这次考的不好，我会从中选择自己的补足，争取在下次靠的更好!
期末考试个人总结和反思2嗨!时间真如江河之水，一去不复返。一个学期怎样就这么短，转瞬便已过去。这个学期结束了，我也该对自我做个期末总结了吧!
昨日刚考完期末考试，回家后我还一向是信心满满。今日上午教师叫我去帮忙登一下分数。同去的还有班上的熊雨欣和罗文杰。我在抄写分数的时候，我留心了一下自我的考试成绩。语文和数学考的还行，就是英语考的太差了，只得了90分，我原本对父母夸下海口说一题都没错，这下简直令我羞愧得无地自容。我实在是该好好的反省一下了。回想在期末考试的前一个多月，我几乎没有读一下英语课本，父母每次提醒我听读，我根本就没有去做，只是忽悠他们说：“我全都会了”。俗话说：种瓜得瓜，种豆得豆。我以前每一天种下的恶因，此刻轮到我尝苦果的时候了。相比之下，那几位得高分的同学，就比我刻苦得多了，据我所了解，英语得高分的冯文涛和戴妮娜，每一天听读英语至少一小时，他们得不到高分才怪呢!我付出的实在是太少了。那些得高分的同学都有一个共同的特点：就是熟读课文，擅写单词。而英语原本就是我的弱项，我却从来没有好好的用功。所以也只能得这样的分数了。幸好，我的语文提高了一点，数学没退也没进，但英语落后了这么多，这似乎是在告戒我：没有好的学习态度，自以为是的心理，拖拉懒惰的毛病……种种坏习惯如果不改正的话，是永远也考不出好成绩的。
总而言之，这个学期我是提高不大，却退步不小。今后我必须要好好的反省自我的过错，力争下学期纠正这些诸多缺点。要明白：“虚心使人提高，骄傲使人落后”。这是我们每个人都应当遵循的道理。[
期末考试个人总结和反思3我在__中学__的第一个学期就这样结束了。迎来了盼望已久的寒假，细细回想着一年，我心里真是感慨万千。
光阴似箭，回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，对我来说真是飞跃的半年。在这半年里，无论是学习方法、态度还是纪律都比小学更上了一层楼。下面，我就这几简单的总结一下。
(一)学习
学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的作业，能够认真完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。在这学期的期末考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。
(二)学习方法及态度
中学的学习与小学有许多不同。小学时代我们被老师催着赶着向前走。而初中更注重自主学习，老师讲的不再满足我们的需要。我能认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面，有较强的求知欲，学会了自我反省，检查，提前预习的学习方法，获益匪浅。
(三)纪律
在纪律方面，我可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明;有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。纪律是学习的保证。没有纪律，何谈学习，下学期，我会再接再厉，争取在纪律方面做得更好。
但我身上还有各种各样的问题，在下个学期末要努力改正，不断以更加严格的标准来要求自己，在各个方面都更上一层楼，扬长避短，深刻地认识，检讨自己，力争做到让老师，家长和自己都感到十分满意。
这个学期结束了。在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。这次期末考试，我的每门功课，成绩都不如意。俗话说得好，一份耕耘一份收获，只能说我付出的不够。在新的学期里，我会更加加倍努力学习，不会辜负老师家长的期望!
以上就是我对初一上学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助，在此我要诚挚的道一声：谢谢大家!
期末考试个人总结和反思4自背上书包，成为一名学生后，我经历了无数次的考试，他们犹如过眼云烟在脑海里给抹掉了。可是，五年级上学期的期末考试却令我久久不能忘怀。从这次的期末考试中，我看到了自我的优点和缺点。
虽然这次语文试卷我得了95.5分，可是我并不满足。有好多题都是因为马虎而做错的。其中有一道题，是因为我不复习错的。还有就是因为我不经常看新闻联播答错的。所以，我以后要多看新闻联播，多关心国家大事!
这次的数学卷子我真不应当得85分，我应当得满分。有一道确定题教师已经讲过无数次了，但我还是做错了，一个确定题，就这样被减了一分!另一分是因为我检查时的疏忽，被扣掉的。所以，以后教师讲课时，我要更加留心做好笔记，绝不三心二意。
这次英语我得了80分。有的是因为我不好好背课文，填空错了。有的是因为我不按教师的要求做，翻译词组错了。以后，我要听教师话，多背课文。
科学，品社试卷体现出我犯了一个天大的错误!那就是——我没有意识到这个科目的重要性，答完试卷后而不检查试卷!导致科学只得了91分，品社只得了84分。我以后争取取得一个更好的成绩!
经过这次考试，我发现自我的优点是能及时的发现自我的不足，总结经验，为以后的考试供给借鉴。缺点是做完试卷后，检查的不到位。还有一个总也“陪伴”我的“小马虎”!我决定，从此以后，我再也不和“小马虎”做朋友了。我要总结经验，争取在以后的考试中取得更好的成绩!!
期末考试个人总结和反思5期末考试不知不觉中，已经渐渐的离我们远去。那鲜红色的分数，也出现在我们的眼前。带着些许的刺目，令我心情有些沉重起来。
我总结，在这次的期末考试里，我犯了很多，我可以不犯的错误。
比如，我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数.
我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。
首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。
其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科的习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的(你就先编着吧)。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。
考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。
期末考试毕竟不是期末考试，我还是有机会的。下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。
关键词：大学英语；过程性评价；定量研究
一、背景
过程性评价由克利斯文在《评价方法论》中首次提出，是一种通过诊断教育方案和教育过程中存在的问题，利用反馈信息以提高教育质量的评价方式。其目的不是对学习者分等或鉴定，而是帮助学生和教师把注意力集中在进一步提高所必需的特殊的学习上，是有别于终结性评价方式的一种在过程中进行的评价。（杨瑞萍，刘斐：2011）人们也意识到终结性评价的种种弊端，因此近些年来过程评价方式日益受到人们的关注。新《课程要求》也对教学评估做了要求，把对学生的评估分为形成性评估和终结性评估两种。许多院校也一改过去单一的终结性考试评估方式，采用平时测验、社会实践等多种方法对学生的学业进行过程性评价。测试是教学过程中必要的组成部分，是检验教学与学习效果的重要手段，成功的测试不仅能够肯定学生已取得的进步，而且能够发现教学中存在的问题，因此对教学有良好的反拨作用。（肖文艳，陈二春，2009）但是关于过程性评价对于学生英语学习的影响、学生对于过程性评价态度的定量研究却非常少，因此笔者对此进行了研究。本研究旨在探究学生对大学英语进行过程性评价的态度与观点，从而给教师制订过程性考核方案提供一些数据与理论上的指导与支持。
二、研究方法
本研究的调查对象为上海体育学院2013级四班的40位学生，他们在这个学期在每个单元学习过后都会进行单元测试。本研究试图通过问卷调查的方式研究以下问题：学生希望平时测试与期末考试在总评成绩中的占比是多少？在对于过程考核的态度上，男女生是否有差异？ 学生成绩的好坏与他们对于过程性评价的态度之间是否有相关性？ 平时测验效果是否影响学生对于过程考核的态度。
三、结果分析
1.关于期末考试成绩应在总评中的占比问题。45%的学生认为应占40%左右，37.5%的学生认为应占60%左右，10%的学生认为应占20%左右，仅有7.5%的学生认为应占80%左右。这说明大部分学生认为期末卷面的成绩在考核中的比例不应多于60%。
2.性别与期末考试总评占比呈中度正相关。性别与期末考试总评占比呈0.439的中度正相关性，显著性为0.005，非常显著。这一相关性表明： 男生希望期末考试的成绩在期末考核总评成绩中的占比比女生希望得更少。也就是说男生更希望平时成绩在考核总评成绩中的比例能更大些。
3.四级考试成绩与期末总评占比呈中度负相关。四级考试成绩与期末总评占比的相关性为-0.447，为中度负相关，显著性为0.037，为显著相关。这一负相关性结果表明，四级考试成绩越高的学生越觉得期末卷面成绩应在整个期末考核成绩中少占比例，也就是说英语水平越高的学生越希望平时成绩应该多占一些比例。
4.单元测试对自己是否有用的变量与期末总评占比的变量之间呈中度负相关。它们之间的相关性为-0.444，为中度负相关，显著性为0.004，非常显著的相关性。这一结果表明，认为单元测试对自己有用的学生更希望期末卷面成绩占考核总评更小的比例，也就是说认为单元测试对自己有用的学生更希望提高平时成绩在总评成绩中的比例。
四、结论
通过以上的调查结果分析我们可以得到以下结论：大学应加大过程考核的力度，加大平时成绩在学期考核成绩中的比例而减小期末考试成绩的比例。学生对于加大过程考核的态度是赞成的，其中男生、英语基础较好的学生与从单元测验中获益的学生更愿意平时成绩在期末总评中占更大的比例。这说明男生认为自己的英语水平很难用一次考试表现出来，而英语基础较好的学生与平时为了考好小测验而多花时间并得到提高的人也认为自己的水平应该通过教师长期的观察来给予评定，如果用期末成绩来评定的话对他们来说不太公平。
学生对于过程考核的态度进一步证明了过程考核中平时考查与测验的重要性。在大学英语的教学中，教师应弱化期末考试在平时总评中的占比权重，加大平时的考查力度，这样才能真正激发学生学习英语的积极性，使英语教学的评价机制更加科学合理。
参考文献：
期末又至，校园里每一个部门、每一位教师又将开始总结和盘点一学期的工作。这原本是提炼经验、剖析教训的一个必要的自省过程，是促进学校整体工作和教师自身健康发展的一个必要的自律平台。可现实中的一些期末总结已经渐渐流于形式，成为食之无味、弃之可惜的“校园鸡肋”。有的弱化成“归档资料”，你可以是从网上“百度”而得，我就可以将过往的复制了事，你既然可以没有认真回头看的动作，我就可以没有仔细查不足的态度，你信口开河，我只好“睁眼说瞎话”；有的淡化成“荣誉清单”，不是“咬定成绩”不放松，习惯把各种成绩据为个人或小集体所有，就是乐于拿着“放大镜”搜罗成绩，“芝麻变成西瓜”的传奇也就成为不值一提的现实；有的沦落为“无聊流程”，一些部门借口工作繁忙只好走一走过程，一些领导抱怨实在太累无暇总结，一些教师更是认为此举毫无价值，干脆连形式也不走了……期末总结应尽快解决如此尴尬和无奈的境遇，还原自身应该具备的校园地位和职能。
首先，期末总结应是校园管理的“必要流程”。俗话说：编筐编篓，重在收口。期末总结作为一学期育人实践的“收口环节”，一是要借此对学期计划进行必要的“回头看”，通过合适的方式将相关总结与对应计划一起公开，让每一个育人者既要看到超额的目标和落空的设想，更要看清成功的经验和失误的根源，让学习和反思成为这一过程的必然环节。二是要借此对师资素养进行及时的“左右看”，通过对展评方式进行创新，在评议中既要审视“干与不干”的态度问题，更要剖析“干好与干不好”的能力问题，让警醒和借鉴成为这一环节的醒目色彩。三是要借此对自我定位进行客观的“向前看”，在自我审视、互相对比、彼此汲取的基础上，对以后的自我发展和工作规划看得更远，看得更准。
其次，期末总结应是理性育人的“魅力窗口”。一是期末总结是伤不起的“诚信窗口”，只有用事实说话的总结才可以展现一个部门或教师的诚信魅力，也才能为今后的工作指明方向和目标。而对成绩不着边际的夸大，对问题缺乏正视勇气的总结，特别是那些“拿来的总结”，在“忽悠”工作的同时也必然“忽悠”自身的形象，让其代表的部门和教师无颜示人。二是期末总结是不可或缺的“阳光窗口”，正确对待经验和教训，不回避工作中的失误，及时找到根源，及时汲取教训，这样的总结不仅可以精确剖析一学期工作，更可以展现教师自身的阳光心态和阳光形象。
再者，期末总结应是校本研训的“实践平台”。一是有的放矢地进行“师能培训”的好素材，借助期末总结的交流、评议、论坛等形式的活动，既可以让每一个部门、每一位教师及时接触到校园里鲜活的成功案例，及时汲取利于自身育人实践的“管理营养”,又可以充分展示、充分探讨各种失误事件，及时警示，及时反思，有效提升校园管理能力，更可以通过引导教师梳理、提炼和思考一学期工作，有效摒弃“八股味”，学会依据事实剖析，依照客观反思，在有效规范育人反思、管理反馈等行为的同时，也会让总结真实又可信。二是“因时制宜”进行师德培训的好机会。自觉规范期末总结这一育人流程，不仅是科学管理的要求，更是一个学校师德水平的体现。“天花乱坠”还是“一字传神”，“过度渲染”还是“货真价实”，“严谨客观”还是“敷衍塞责”……通过对不同的期末总结形式进行展示和评议，一方面可以清晰呈现师德上的优劣和差距，促进激励效应，另一方面也可以抓住这一细节对责任意识、奉献精神、协作能力等进行针对性的引导，让期末总结充分发挥出“师德课堂”的职能。
期末总结作为学校工作的必要环节，同样应是校园生活不可或缺的“风味大餐”。只要在平时的具体育人活动中用心培植“特色原料”，专心研究“烹制方法”，精心营造“品尝环境”，细心揣摩“食客品味”，其校园魅力必然会充分还原和彰显，“校园鸡肋”形象自然不复存在。
光阴似箭,日月如梭,转眼间一学期已经过去了,是时候要做一份学生期末个人总结。下面是小编为大家整理的关于中学生期末个人总结范文，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
中学生期末个人总结范文1现如今，上学、就业都需要考试，那位什么要考试呢?单单像父母所说的“为检验你们”吗?不，它还有一个更重要的作用。
一人参加了某公司的三次考试，第一次是99分，排行第一。第二的名叫小米，是95分。第二次考试，题目竟和第一次一样!这人懒得去想，自信的把笔一挥，不到考试时间的一半，她就交了卷。这次她还是99分，第二的还是那个小米，98分。第三次的试题仍是一样的，她连试题都没看，挥笔把答案都写上了，这次她又是99分，但没有独占鳌头，那个小米也是99分，第一。这个人并没紧张，认为她不可能挤下自我。但第四天公布的名单上竟没有自我!
她去找经理，经理说：“我们很欣赏你的考分，但我们没许诺谁分高就录用谁分数的高低对我们来说只是录用职员的一个依据，并非最终结果。我们需要的职员不单单要有才华，她更应当懂得反思，善于反思善于发现漏洞的人才能有提高职员有提高的公司才有发展，这三次考试主要考的是你们的反思本事。”
考试另一方面的意义，就是让我们在考试后进行反思。这一次次考试犹如一面面镜子，它是用来照出你的不足，并进行反思的，不是让你伫足欣赏自我的美貌的。考试并不是白考的，要把反思后的经验、教训作为帮你进取的一根拐杖，充分发挥反思的力量，考试也算是物有所值。考试，便要清除我们那清高心，不经过考试，我们会自命不凡，不再反思，停滞不前。但考试会毫不留情的把我们的缺点抖出来，让我们进行深刻反思增加进取的热情，努力奔向成功。不要最好，只要更好。反思会推动我们不断向前冲的!
不要畏惧那些花样多变的考试，它们的共同理由仅有一个?在考试后反思!
中学生期末个人总结范文2时间就像流水，一天一天的过去了，期末考试终于都结束了，初二的“称号”很快就要离我们而去，只要再过一个来月的时间，我们就从一个初二生“变成”一个初三生了。
回忆起初二的学习生活，真是有点舍不得，因为到了初三后，我们的学习生活将会边的更紧张，从此以后就没有这么自在了。在初二的学习生活中，我学到了不少的知识，例如：电流的磁效应、电磁感应、等比证明题、说明的方法、句式的运用……真是非常丰富。而最令我高兴的是我终于学会了学习英语的方法，可是我并不会骄傲，因为我的英语成绩还是不理想，但是，我回继续努力，直到满意为止!当然，有高兴的事也必定会有不高兴的事了。而最令我不高兴的事就是我对物理越来越搞不懂，在第一学期的时候还好，可是一到了第二个学期，我和物理就好像成为了两个“陌生人”一样，互不相识。不知道为什么的，凡是一到了上物理课的时候，我很自然的就会“变得”无精打采，当我集中精神的听的时候，听着听着，就“不由自主”地发起呆来，等我“醒”来后，老师要讲的内容都已经讲完了。就这样，日复一日，我和物理怎么会不变得“陌生”呢?但是，我绝不会放弃物理，因为曾经有人说过：“越搞不懂的地方就要越靠近它。”所以，我会继续努力，为求做的更好!我要在初三的“来临”前，把所有不懂的地方弄懂，以最好的状态迎接初三的“来临”。
老师们都提过，初二是一个重要的学习阶段，也是一个转折点，能否升上好的高中就要看你在这个阶段中学得好不好，知识掌握得牢不牢。所以我决定在正在到来的暑假里发奋!我相信我会做得更好!
中学生期末个人总结范文3考试后反思虽然我的学习成绩不怎样样，可是我明白父母、教师对我还有着很大的期望。这次考试我却又考砸了，并且考得异常糟(数学倒数第二)，教师把试卷发了下来，我仔细地浏览了一遍，考砸的主要原因是：粗心、马虎。既然犯了错误就要改正。所以，经过这次考试，我也想了很多，以后必须要端正我的学习态度、养成良好的学习习惯。
首先我要改掉做题不细心读题目的坏习惯。有时候我往往就看题目的前半段，就开始解答题目了，结果是答非所问。这也许和其他一些学习技巧有关系。总之，以后必须会在做题的过程中认真审题，细心读题，把题目看准、看清楚。做完题目后要多检查几遍，绝对不允许自我再犯相似的错误。其次，我最主要的是要加强语文、数学、英语三门主科的学习。在平日大家都聚在一齐做同样的题目，我都觉得会做。可是一旦题目稍作变动，我就不会做了。我最终明白：其实，平时我没有真真正正地去理解它，也许有时是碰巧做对的。我不能允许自我再继续这样下去，所以，我必须要加倍努力，赶上其他同学。吸取教训，为考试做好准备，打好基础，我相信有志者事竟成，在下次考试中能取得满意的成绩。学习的技巧在于不断的练习，生活中，我要多多加强自我的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中要学会独立思考。我期望教师不要对我失去信心，虽然我这次考得不梦想，可是我相信自我。我要经过自我的奋发努力，必须不使教师失望。
中学生期末个人总结范文4这一学期，真的觉得自己收获不少，能成熟的看待成绩的进与退，冷静的面对学习上的起起落落，长大了，懂事了，不再因为一些小事而耿耿于怀，闷闷不乐。
这一学期，我也明白了，随着课程的增多，我所需要掌握的知识也在不断的增多，我以前学的那些知识已经远远不够。
这一学期，我比以前更认真了，但解题的技巧掌握的还不是很好，以后在这方面还应加强。
好的成绩是靠良好的学习方法，良好的学习方法绝对离不开预习、认真听课和课后复习这三个环节。我认为听讲最重要，只有听讲才能取得事半功倍的效果。预习，不仅仅是简单的看书，对于语文，应画重点字词、概念和一些重要的知识点;数学则要着重看例题和定理、概念;英语要了解基本句型构成，多背单词。复习很重要。要利用周末的时间复习，一个月后，来一次总复习，就可以牢牢记住了。
通过一个学期学习，我得出了三点启示：
1、学习必须循序渐进。
学习知识，必须注重基本训练，一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功。
2、学习必须勤于思考。
要培养独立思考的能力。学习中要多问几个为什么，举一反三，灵活运用。
3、学习必须一丝不苟。
学习切忌似懂非懂。对解题中的每一步推导能说出正确的理由，每一步都要有根据，不能想当然。
书山有路勤为径，学海无涯苦做舟，为了达到成功的彼岸，我一定要坚持不懈，加倍努力
中学生期末个人总结范文5经过了初一上学期的学习和生活，我感觉我自己迈进了一个全新的殿堂，不管从学习或生活上来说，都跨越了一大步。在这学期我经历了许多活动，增长了许多经验，收获了很多宝贵的知识和能力。
在这半个学期，我完成了从一名小学生到初中生的转变，适应了中学——这个新的环境。在本学期我参加了定向越野、知识竞赛、艺术比赛等各种活动，开阔了眼界，提高了许多综合能力。学习提供了很多新奇的活动。如：科技节知识问答，这类有趣的活动让我收获了不仅是快乐，更重要的是学习上的收获，在这方面我觉得当初选择北师大朝阳附中是个极其正确的选择!
在学习方面上，我是一步一步在进步，从第一次考试到最后一次进步了20多名，这对我来说是一个很大的进步。收获了一条条数学公式，听懂了一种种英语语法，写出了一片片语文作文，读懂了一本本深奥的书，这都是我在这学期以来的收获。当然知识是无止境的，我希望下学期期末坐在这里写个人总结的我能收获、体会的更多。
下一个让我吃惊的收获是体育。还记得刚开学那时的我最多只能跑5圈，因为在小学的我根本没有好好上过体育课，更别说跑5圈了，最多的一次还是3圈。所以当开学的我跑步是最让我头疼的了。没想到的是学期末的我对于跑圈是感觉最轻松的了，随便的10圈已经对我们来说是很轻松的了，这在以前我都没想过!现在我的意志竟然增强了这么多，真是太神奇了!我觉得这么三年下来后我的体质一定比别的学校的同龄人好很多。
这学期收获的东西令我吃惊，我希望下学期的我继续进步，在学习上更加努力，在体育上更加棒!
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时光如梭，转眼一个学期即将结束，我们后天就迎来期末考试。同学们，对于期末考试，你准备好了吗?下面是小编为大家整理的关于国旗下讲话稿期末总动员范文，希望对大家有所帮助。
国旗下讲话稿期末总动员范文1老师们、同学们：
早上好!
伴着清晨的阳光，我们又迎来了新的一周。时光飞逝，转眼间一个学期又要结束了。我们将迎来令人心动的期末考试。大家都准备好了吗?今天，借此机会向全体同学提出四点建议：
1、各门功课要平衡发展，重点知识重点复习，弥补自己的薄弱学科和薄弱知识。
2、在复习过程中，不放过任何一个疑难问题，做到勤学好问。
俗话说：“勤能补拙，熟能生巧”，“一分耕耘，一分收获”，只有付出辛勤劳动，才能水到渠成地取得优异的成绩。
3、珍惜时间，提高效率。
时间，对每一位同学来说都是一样的，我们只有珍惜分分秒秒，并提高效率，我们的成绩才能更好一些，我们的水平才能更高一些。
4、处理好学习和其他活动的关系。
我们在努力学习的同时，还要同时参加各种有益的`活动。对这些活动，我们要积极参与，认真做好。因为，这些活动对我们的学习会起积极的推动作用。
我们要在学习中全身心投入;在活动时，也全身心投入。
不能在学习时想着活动，在活动中想着学习，这样我们会什么事也做不好。同学们，让我们勇敢面对即将到来的期末考试，我们每一位同学都应该认真复习、认真总结，养成良好的行为习惯，做文明之人、行有益之事，以坚忍不拔的毅力，自强不息。
同学们，让我们在知识的海洋里尽情地遨游，充分展开自己的个性与才华。我们应时刻提醒自己：珍惜时间，用心学习，让自己人生的每一步都走得扎扎实实。
最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
国旗下讲话稿期末总动员范文2相信同学们都在为了期末考试而作最后的冲刺准备，整整一个学期的汗水和付出，都将反馈到一张小小的试卷上大家对它的重视程度可想而知。
那以下几点建议希望能够给予大家帮助：
1、保持良好的心理状态;
有些同学平时努力，成绩也不错，偏偏一到考试就紧张怯场，导致成绩不理想，那这些同学一定要给自己积极的心理暗示，以放松沉着的态度回答试卷。
2、掌握好复习方法;
不仅是文科，理科的同学同样需要将所背的知识进行系统的整理，并且注意合理安排时间。
3、要有紧迫感;
千万不要以为复习过后就万事大吉，陷入松弛状态，而应该积极应对每门考试，不可松懈，一定要复习到最后一刻。
身临考场，沉着应对，笔尖行走的痕迹是对过去的完美收场，亦是对未来书写的绚丽篇章。
灵感迸发，文思如泉，钟表递进的时针是对自己肯定的骄傲自豪，亦是对老师负责的微小回报
无论如何，考试就像我们需要度过的一座高山，沿途我们会遇到风景秀丽，也会遭遇寒风凛冽，但是我们一步步将自己的脚印坚实的拓印在攀登的路途，厚积终会爆发，登上山顶的人，回望征途，总是欣慰展颜然后将目光放到更远的险峰之上。
考试不会是终点，而是大家下一段征途的起点。
最后，祝大家取得优异成绩!
国旗下讲话稿期末总动员范文3同学们：
你们好!大家都看过《海底总动员》、《玩具总动员》等经典的动画大片，近期，据说还有一部《机器人总动员》就要和小观众们面世了。今天，陈老师国旗下讲话的题目也跟动员有关，学习这些动画片的称呼，我也取了一个题目，叫做《考试总动员》。
亲爱的同学们，一个学期又将结束，考试即将来临，同学们正在紧张地复习功课，准备应考。用一次考试检测我们一学期的学习成果，难免让人既兴奋又紧张。怎样才能发挥最佳水平呢?
首先，注意科学用脑。临考之前，不少学生总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。因为持续、紧张的生活和学习，会使神经系统、内分泌和心血管系统处于高度紧张状态。有的人会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低;有的人情绪不稳、焦虑、忧郁、烦躁;有的人还出现头晕、头痛、失眠、食欲不振、体重减轻等症状，在考试前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。譬如，在紧张地学习一段时间之后，看看电视，听听音乐，或散散步，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。
第二，保持心情舒畅。科学家研究证明，谁能在紧张中解脱出来，谁就会在考试中得到好处。因此，老师和家长不但要鼓励学生考好，还要帮助大家做好种种思想准备，提高对考试失败的心理承受能力，使大家从过度紧张中解脱出来。同学们自己也要正确对待考试，始终做到心情舒畅，精神愉快。
第三，消除自负心理。过于自信便成了自负，是自信心理的恶性膨胀。存在自负心理的同学往往是思想轻敌，对困难估计不足，在考试中粗心大意，丢三落四。存在这种心理的同学可以采取冷处理，方法是让自己过于膨胀的情绪冷静下来，并用以往教训告诫自己，以最佳的心境去迎接考试。
第四，要有良好的心理素质。临考之际需要同学们具有敏锐的观察、准确的记忆、丰富的想象、高度集中的注意力和顽强拼搏的精神。要相信自己的能力，特别是考试中碰到了难题，要学会忘记，千万不要慌乱或悲观失望。要沉着、镇静，以防止出现“晕场”和“怯场”，使考试失败。
最后预祝各位同学在每学期一度的考试中取得优异的成绩，愿每位同学开开心心地度过一个美好的假期。
国旗下讲话稿期末总动员范文4老师们、同学们：
一转眼，我们又进入到了紧张的期末复习迎考阶段，一月十二、十三号，我们将迎来本学期的期末考试。
期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大检阅，更是对每个同学的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，给各位同学提几点建议和要求：
首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法。考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态都是不对的，只有在复习迎考期间将情绪调整到有一定的紧张度而又不过分的紧张，才是最佳状态。
其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试科目有语文、数学、英语，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。
当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。时间既可以是你的同盟者，也可以是你的敌人。这完全取决于你、你的目标、你的决心，以及你是否有效利用了每一点可利用的时间。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……保持这样的“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，把有限的时间变成无限的力量!
我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎，不抄袭，不作弊;信，就是讲信用重承诺，遇到错误勇于承担。在这次期末考试中，大家要时刻记住要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人!让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。
同学们，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!
最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开!
国旗下讲话稿期末总动员范文5老师们，同学们：
早上好!今天我讲话的主题是：《期末考试来了，你准备好了吗》
不知不觉，距离期末考试还有十来天的时间。又到了收获的季节，相信我们又多了一份紧张、兴奋和期待。我们的紧张，来源于父母那热切的目光;我们兴奋，是因为又到了我们验证自我的时刻;我们期待是因为又到了我们展示自我风采的时刻。面对日益临近的期末考试，我想给同学们提出几条建议。
1、要有明确的目标。
美国耶鲁大学进行了一项调查，研?a href='//www.xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽蔽实鞑榈难庋桓鑫侍猓骸澳忝怯心勘曷?”只有10%的学生确认参与他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是否可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的人。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要!
因此，我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标，时时提醒自己、鞭策自己。
2、从现在开始行动，合理利用时间
十天的时间不算长，但善于安排的人可以有一个长足的进步。谁珍惜时间，时间就对谁慷慨;谁荒废时间，时间也就荒废谁。因此我们要抓住分分秒秒，提高学习效率。从现在就开始行动，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实;从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子;从现在就开始行动，如果我们迟疑了，成功就会投入别人的怀抱!
3、要有战胜一切困难的勇气。
期末考试渐渐向我们走来，在这个过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利，就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者!做生活上的强者!做学习上的强者!
4、要全身心地投入。
【关键词】 医学生 学期初 末考试焦虑
【Abstract】 Objective With the learning of the source and the appearance of test anxiety at the beginning and the end of the term，make sure the current situation of the test anxiety among the university students. thus， provide the evidence for overcoming this popular problem. Methods Adopt the method of stratified and cluster sampling， and sample the students of Grade 04 and 05， including 16 classes， to investigate by questionnaires. the survey was carried on at the beginning and the end of the second term in 2005-2006 semester. The data were analyzed by the SPSS 10.0 office. Results The number of anxiety students don’t have obvious difference between the beginning and the end of the term（χ2=0.25，P ＞0.05）; At the beginning of the term， there is no obvious difference the two grades and different sexes.（P ＞0.05）At the end of the term， there is no obvious difference between different sexes too（P ＞0.05）， but the difference between the two grades is obvious（χ2=4.523，P=0.033）. The main sources of the test anxiety are the same during the two period of the term， That is the worry about the evaluations of others; at the beginning of the term it accounts for 34% of anxious source， while at the end of the term it accounts for 33% of anxious source. At the beginning and the end of the term， there is no obvious test anxious appearance between the different grades. However， there is an obvious difference between the female and male（P
【Key words】 Medical students test anxiety at the beginning and the end of the term
焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪[1-2]。在大学生心理卫生工作中，考试作为大学生必经的生活事件，是最常见的焦虑来源[3]。心理学的研究表明，适度的考试焦虑并不会影响学生的考试成绩，但过度的考试焦虑则会使学生急躁不安、心慌意乱、记忆力下降、免疫功能下降甚至引起疾病的发生[4]。为了解大学生考试焦虑的主要来源及表现情况、不同年级不同性别与考试焦虑之间的关系以及学期初、学期末对考试焦虑的影响。于2006年3月中旬、6月中旬对沈阳医学院2004、2005级临床医学及预防医学的学生进行2次考试焦虑的问卷调查。
1 对象与方法
1.1 对象 采用分层整群抽样的方法，在沈阳医学院04、05级的临床医学专业中随机抽取12个班，预防医学专业抽取4个班，对抽取到班级的全体学生进行调查。
纳入标准：入校时无身体方面的残疾，纳入年龄范围在18～23岁。
1.2 方法 在研究现场统一采用郑日昌[5]等编制的考试焦虑综合诊断量表作为测试工具，测试前调查人员给被调查者讲解相关内容，使被调查者明确测试目的，消除思想顾虑，再将量表发给被调查者进行测试。
1.3 统计分析 问卷回收经质量检查后统一上机，建立数据库。所用分析方法为卡方检验，所用的分析软件为SPSS10.0。
2 结果
本次调查为沈阳医学院预防医学、临床医学2004级、2005级本科生，学期初测试人数为459人，学期初测试人数为441人，学期初、末均测试的人数为407人。其中04级206人，05级201人；男生141人，女生266人。两个年级的男女构成无显著性差异(χ2=3.808， P ＞0.05)。
2.1 学期初、末医学生考试焦虑状况
407例医学生中普遍存在考试焦虑现象，学期初学生考试焦虑的人数为168人（41.28%），学期末学生考试焦虑的人数为161人（39.56%）。学期初、末考试焦虑人数比较无显著性差异(χ2=0.25， P ＞0.05);学期初男生有焦虑的人数为61人，女生为107人；04级78人，05级90人。学期末男生有焦虑的人数为61人，女生为100人；04级71人，05级90人
结果表明:学期初不同年级、不同性别间考试焦虑无显著性差异（P ＞0.05）；学期末不同性别间考试焦虑无显著性差异（P＞0.05），不同年级间考试焦虑有显著性差异（P
2.2 学期初、末考试焦虑来源、表现及一般焦虑状况
考试焦虑的来源共分四项:①担心考糟了他人对你的评价；②担心你的自我形象受到危害；③担心你未来的前途；④担心对应试准备不足。考试焦虑的表现共分二项：①身体反应；②思维障碍。一般性考试焦虑有一项：应试缺乏自信心。现对学期初、末大学生考试焦虑一般状况进行调查
2.3 学期初、末大学生考试焦虑的来源
学期初考试焦虑来源及所占比例；学期末考试焦虑来源及所占比例。
结果表明：学期初、末医学生考试焦虑的主要来源为①担心考糟了他人对你的评价，人数分别为89人（21.87%）和77人（18.92%）。学期初有关来源的考试焦虑人数略高于学期末。
注 1：担心考糟了他人对你的评价；2：担心你的自我形象受到危害；3：担心你未来的前途；4：担心对应试准备不足。
2.4 学期初、末大学生考试焦虑的表现情况
学期初、末分别有39人（9.58%）和31人（7.62%）表现为身体反应方面的考试焦虑如肌肉紧张、心跳加快、血压上升、手足发凉、胃肠不适、食欲不振、失眠等；有45人（11.06%）和40人（9.83%）表现为思维障碍方面的考试焦虑如烦恼、消极、注意力不集中、思维僵化、记忆力下降等。学期初、末不同年级不同性别考试焦虑表现的调查
结果表明：学期初、末不同年级对考试焦虑的表现均无显著性差异（P ＞0.05）；学期初不同性别对身体反应及思维障碍方面的考试焦虑有显著性差异（P ＜0.05）；学期末不同性别对身体反应及思维障碍方面的考试焦虑有显著性差异（P ＜0.05）。
3 讨论
大学生的主导活动是学习，因此考试是一项重大的生活事件，可引起他们的焦虑。在这次调查中，学期初、末医学生考试焦虑的发生率分别为41.28%和39.56%。处于较高水平[6]；不同性别之间考试焦虑无显著性差异，与国内有关报道一致[7]。学期末一年级学生考试焦虑现象高于二年级，造成这种现象的原因可能是由于一年级学生受学习方法、学习态度、自学能力，学习和生活环境的改变以及医科大学教学的适应程度的影响，情绪波动性大，更容易产生焦虑[8]。
调查表明大学生考试焦虑的主要来源为担心考糟了他人对你的评价，例如“假如我的考试分数低，我的父母和朋友们将会感到失望”，“人们（像家人、朋友等等）都期待我在考试中取得成功”。学期初占总体焦虑来源的34%，学期末占总体焦虑来源的33%；其次是担心你的自我形象受到危害，例如“考试使我对能达到的目标产生怀疑”，“考试前，我感到缺乏自信，精神紧张等等”。学期初占总体焦虑来源的29%，学期末占总体焦虑来源的23%；第三是担心你未来的前途，例如“我希望不用参加考试就能成功”，“考试成绩直接关系到我的前途和命运等等”。学期初占总体焦虑来源的20%，学期末占总体焦虑来源的22%；第四是担心对应试准备不足，例如“我似乎从来没有对应试进行过充分的准备”，“考试前我常常感到还需要再补充些知识等等”，学期初占总体焦虑来源的17%，学期末占总体焦虑来源的22%。
调查表明学期初、末不同年级对考试焦虑的表现均无显著性差异（P ＞0.05）；学期初、末不同性别对考试焦虑的身体反应及思维障碍的表现均有显著性差异（P ＜0.05），且男生均高于女生。造成这种现象的原因可能是由于男生在平常的学习生活中掌握基础知识的程度不如女生，因此在学期末所表现的焦虑程度高于女生，男生为了改变以前匆忙复习的情况而在开学初想努力学习，因此在学期初所表现的焦虑程度仍高于女生。
那么如何才能消除考试焦虑呢？一、要改变对考试的不合理认知。意识到自我认识和评价是造成考试焦虑的关键，明确考试只是衡量学习好坏的手段之一，考试成绩不能全面反映一个人的学习能力和知识水平，更不能决定一个人的前途和命运，不把考试成绩看得太重；相信自己，用理智和意志来控制和调节情绪。二、调整抱负水平。学会恰当地估计自己的能力，既相信自己的能力水平，又能实事求是，不作过高的期望。降低过高的学习目标，保持恰当的学习压力，重视学习的过程而不是考试的结果。 三、认真学习和复习。平时学习做到刻苦勤奋，考试时就会“艺高胆大”，充满信心；考前全面复习，尽量熟悉考试题型、时间、地点、要求等，做到心中有数，胸有成竹。四、劳逸结合。科学用脑，讲究方法，注意营养，睡眠充足，维护神经系统的正常机能，保证充沛的精力、清醒的头脑和良好的身心状态，是防止考试焦虑的有效途径。
参 考 文 献
[1] 王姝英.大学生考试焦虑的心理分析及调适[J].青海师范大学民族师范学院学报，2004，15(1):36-38.
[2] 王建国，吴穗玲，祁富生，郭锦涵.考试焦虑及相关因素分析[J].新医学，2006，37(5):312-313.
[3] Saipanish R. Stress amongmedical students in a Thaimedical school.
[J] MedTeach， 2003，25 (5) : 502.
[4] Umriukhin EA， Dzhebranlova TD， Korobeinikova II， etal. Energy metabolism and spectral characteristics of EEG in students with different degrees of neurosis and anxiety in exam stress situations[J].
[5] 宋专茂，陈伟.心理健康测量[M]暨南大学出版社，2000.229-234.
[6] 姚荣英，马儒林，戴中齐，王会兵.某校医学生考试焦虑调查[J].中国学校卫生.2002，23(2):161.
---实小阳泉校区2019-2020学年下学期末班主任工作总结会
时光飞逝，转眼间又进入期末。2019-2020年度第二学期的学校班主任工作已接近尾声，为了及时对一学期来班主任工作进行总结，反馈，形成经验，提升我校班主任工作的能力与水平，我校于7月2日上午在学校五楼会议室举行了全校班主任期末工作总结会。会议由德育处缪琳莉主任主持，郑品书副校长，缪靖副校长，德育处、安全办人员，全校51位班主任出席了会议。
德育处缪琳莉主任对全体班主任一学期的工作进行了肯定与个别表扬，还强调虽然是期末但德育工作应该有始有终，学校布置的各项工作要认真去落实，不能走过场。
随后副总辅导员钟振铃，对一学期的值周工作和防疫期间全员大家访活动做了简单的回顾总结，赞扬了全体班主任认真负责的工作态度，教书育人的仁爱之心，并就期末班主任考核中的项目进行了剖析说明。
---实小阳泉校区2019-2020学年下学期末班主任工作总结会
时光飞逝，转眼间又进入期末。2019-2020年度第二学期的学校班主任工作已接近尾声，为了及时对一学期来班主任工作进行总结，反馈，形成经验，提升我校班主任工作的能力与水平，我校于7月2日上午在学校五楼会议室举行了全校班主任期末工作总结会。会议由德育处缪琳莉主任主持，郑品书副校长，缪靖副校长，德育处、安全办人员，全校51位班主任出席了会议。
德育处缪琳莉主任对全体班主任一学期的工作进行了肯定与个别表扬，还强调虽然是期末但德育工作应该有始有终，学校布置的各项工作要认真去落实，不能走过场。
随后副总辅导员钟振铃，对一学期的值周工作和防疫期间全员大家访活动做了简单的回顾总结，赞扬了全体班主任认真负责的工作态度，教书育人的仁爱之心，并就期末班主任考核中的项目进行了剖析说明。
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