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绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇科研课题研究的方法，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
摘要：抑郁的研究必须遵循一定的科学方法，抑郁的研究方法包含于人体科学研究方法的浩大体系中，通过对人体科研方法的了解,展示出抑郁研究的一些现状，并指明今后研究的方向。
关键词：科研方法；人体研究 ；抑郁；变量
抑郁,是一种情感性的障碍。在临床上,它属于躁狂抑郁性精神病(躁郁症)的一种表现状态,是一种情感性的精神病或综合症。近些年来,研究者们纷纷把目光转向对抑郁的社会、心理问题的探讨。抑郁,已成为社会心理学、人格心理学一个普遍的研究课题。
一、人体研究的基本方法
对人体进行认识和研究首先应该从两个基本的方面进行：一是分别考察人体的物质、信息和意识三个层次；二是考察人体物质、信息和意识三个层次之间的相互关系。只有这样，才可能真正实现对人体的本质和规律的完整把握。人体在本质上是物质、信息和意识的统一，三者构成人体不可缺少的三个方面，所以认识和研究人体首先需要对人体的这三个方面加以考察。
人体的物质是人们在人体研究中首先要碰到也是需要首先加以考察的内容。对人体的物质研究需要用物质科学的研究方法，如物理学和化学的研究方法等。第二个方面是人体的信息。研究人体的信息需要借助信息科学的理论和方法，如程序论、控制论、系统论和信息论等的理论和方法。在考察了人体的物质和信息之后，还必须进一步考察人体的意识。对人体意识的研究首先应该在个体的基础上进行。
二、抑郁的社会心理学研究方法
研究发现,导致抑郁的因素不是单一的, 遗传、环境、个体生活经历、外界压力等都可成为抑郁的诱因。西方研究者们一致认为,对抑郁的社会心理研究,应以素质――应激模型为前提。此模型认为,抑郁是由一种相对稳定的易感因素(认知因素)和社会心理压力相互作用的结果。因此, 在实验中应考虑易感因素和社会心理压力之间的交互作用。西方社会心理界对抑郁的研究方法, 可分为横断研究和纵向研究(包括前瞻性研究和追踪研究等)两个方面。最初,研究者多采用横断法。比如:把抑郁、缓减性抑郁（抑郁程度较以前有所减轻）和非抑郁的控制组,就某些变量进行比较,从而发现不同组在这些变量上的差异。横断法对于验证上述差异是成功的, 且能证明某些功能障碍, 如认知功能障碍、婚姻的不幸、依赖性人格、社交障碍等都同产生抑郁有关。但是, 横断研究为抑郁的病因提供的信息有限, 上述功能差异是成功的, 且能证明某些功能障碍, 如认知功能障碍、婚姻的不幸、依赖性人格、社交障碍等都同产生抑郁有关。因此, 横断研究往往只能使我们持相互作用论的观点, 难以对抑郁病因作因果推断。前瞻性研究和追踪研究自然能验证抑郁的病因变量, 但要找到一个有潜伏抑郁可能性的样本并不容易, 研究者必须详细地考察被试生活中的精神病史。虽然从社会心理学的角度对抑郁病因的探讨,似乎存在着方法上的困难,但目前人们的很多研究, 是在控制了并发症的条件下,就抑郁与某一个重要的社会心理变量之间的关系进行探讨,这些方法仍然可行。就横断法而言, 把抑郁组被试和正常的控制组被试在抑郁情绪期间和抑郁恢复后进行比较；把抑郁、缓减性抑郁和非抑郁被试进行比较,这种研究虽不适合对抑郁病因进行单向的因果推断, 但至少能证明抑郁组被试某些功能上稳定性的障碍,探讨这些障碍同抑郁的关系,可为抑郁病因提供初步证据。就纵向研究来说,病前设计是研究抑郁病因的一种较好的方法。其主旨为追踪非抑郁的被试,把那些后来患抑郁的被试同一直未表现出抑郁症状的被试就某些变量进行比较。此法缺陷在于被试最初症状的个别差异难以衡量；被试在抑郁自评量表上得分低于某个标准或不符合抑郁诊断标准,都被诊断为非抑郁的,没有考虑到低于这一标准之下被试的症状有程度上的差异。弥补的办法为：增大抑郁和非抑郁组被试的样本,以抵消上述症状的差异。目前仅有少数研究者用这种方法对抑郁进行过研究)。纵向研究的另一种方法为双波专门小组设计。即：用某个社会心理变量来预测被试以后的抑郁程度。这种设计有多种变式,其中一种为：在对被试的第一次测量T1中测出抑郁症状Z，然后对某个变量X进行追踪,以考察变量X对第二次测量T2中预测的抑郁变量Y所产生的影响。如果变量,X能预测以的抑郁Y ,那么抑郁程度的变化就可根据X先前的功能状态进行解释。这种设计能对被试最初抑郁程度的个别差异进行控制, 且符合因果推断的3条标准：X和Y同时变化,X是Y的前提,Z(第3变因)不能说明X和Y之间的关系。
三、将来的方向
研究者实验验证的同抑郁有密切联系的社会心理变量可以概括为6个方面：归因方式、有功能障碍的态度、人格、社会支持、婚姻的不幸和应付方式。他认为,这些变量可分为3类：一类先于抑郁,是产生抑郁的原因的变量,称为抑郁的前因；另一类是在抑郁情节期间才可观察到的变量, 称为抑郁的伴随症；第三类是抑郁恢复后仍持续的障碍, 称为抑郁的后果。将来代价较高的研究,应集中于抑郁的前因的探讨, 尽量对抑郁病因作因果推断。在这6个方面中, 人际依赖、内向、社会隔离、婚姻的不幸等同抑郁的关系, 是研究者们从不同的理论角度出发共同探讨的问题, 也是人们应当进一步研究的重点。尤其是抑郁的人际背景, 越来越引起了社会心理学工作者的广泛注意。有人认为, 将来抑郁病因的社会心理研究, 主要对象应是抑郁的人际关系方面的问题。
参考文献：
[1]杨玉辉.现代自然辩证法原理[J].人民出版社,2003.
[2]许又新.精神病理学[M].湖南科学技术出版社,1999.
【关键词】 课程实验；通信原理；仿真实验；自主性实验
【中图分类号】G424 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）9-00-02
课程实验作为课程教学目标的重要载体，其教学效果直接影响学员对理论知识的理解程度以及学习的兴趣。“通信原理”是通信工程、信息工程和指挥信息系统等专业的专业基础课，涉及“信号与系统”、“数字电路”、“高频电子线路”等多门先修课程，是其他后续专业课程的基础。该课程理论性强，知识面广，概念抽象，数学公式推导多，与基础课联系紧密。“通信原理”课程实验，能够实现加深学员对本课程的基本理论知识及基本概念的理解，建立起完整的通信系统概念，提高学员理论联系实际的能力，培养学员的工程应用能力、综合设计能力和实践创新能力，如何提升课程实验教学效果已成为专业实验室研究探索的目标之一。
1 目前实验教学存在的问题分析
通信原理课程实验大致可分为验证性实验、综合性实验和设计性实验。目前，通信原理实验主要是依托现有的通信原理实验箱开设相应的验证性实验，硬件实现较多，学员动手操作范围受到限制，创新性思维训练不足。综合性实验涉及本课程的综合知识及与其相关的其他课程知识，要求学员运用多方面理论、多种实验方法进行实验。设计性实验给定实验目的、实验要求和实验条件，由学员自行设计实验方案并加以实现。设计性实验不但具有基础理论和专业知识研究的性质，还具有项目（工程）设计、优化、改进等特点。增加综合性、设计性实验内容的比例是课程实验改革的主流，对全面培养学员的独立思考能力、综合运用、综合实践技能和严谨的工作作风具有重要作用。
现工科各专业进行科研探索和工程设计不可缺少的重要环节是系统建模与仿真。而目前的通信原理实验恰恰缺少这一环节。随着通信与信息处理专业函数库和专业工具箱的完善，仿真软件在通信理论研究、算法设计、系统设计、建模仿真和性能分析验证等方面的应用更加广泛，已逐渐为广大通信技术领域专家和工程师的日常工具。目前的通信原理实验，可以满足部分设计性实验，主要是在实验箱的基础上对硬件进行编程控制，缺少对仿真应用软件的学习和使用。在实验课上掌握一种或两种仿真软件的使用方法，不仅对学员开展毕业设计、科学研究等具有帮助作用，更重要的是提高了学员的工程应用能力和信息化素养。
此外，目前的通信原理实验课均是开设在本学期理论教学的全部内容结束之后，利用10学时进行实验。而当学员着手实验时，往往对开始所学习的原理有所淡忘，实验效果不好，对原理的认识理解也不够深刻。另外，现有的课内实验学时量不能够保证设计性实验课的开出，所以，将这部分实验课开设在通信原理课程结束后的第二个学期，在“信息综合课程设计”等综合实践类课程中加入通信系统中的部分内容，进行设计性、综合性实验。这样不仅使学员的动手实践环节有了连贯性，加深了对整个通信系统的认识，而且会使学员的工程应用能力和创新思维能力有大幅提升。
2 多种实验方法的融合
为了进一步提高通信原理课程实验环节的教学效果，充分发挥专业实验室的作用，在现有的实验学时的条件下，将验证性、综合性、设计性实验进行融合，不但能够加深学员对理论知识的思考，同时有效地提高了学员的综合技能和工程基础。
在通信原理实验课程中我们选用的实验箱是南京捷辉公司的JH5001通信原理综合实验系统，该实验箱能够满足验证性实验的基本要求。验证性实验内容与课程内容结合十分紧密，在什么时候开设哪些实验，应该是与理论课同步进行的，由主讲教员根据理论课的教学的需要与实验教员共同商定。为了形象地说明理论课程中的原理，加深学员对原理的理解，主讲教员可以将部分实验在课堂作以仿真演示，然后在原理课程学习完之后，马上安排学员利用实验箱进行实验，让学员自己动手具体验证这部分原理，进一步加强学员对这部分理论课程的理解。比如用户环路接口实验、PAM编译码系统、帧成形及其传输实验、帧同步实验等，都可以安排在该课程内容讲解完相关原理之后立即安排学员着手实验，使得理论课和实验课的教学相得益彰，两方面的教学质量都有较大的提高。
在利用通信电子电路综合设计实验平台及信息通信类综合创新实践平台的综合性实验中，以实验箱和仿真实验相结合的方法进行。在实验开始前为学员提供实验目的、实验要求，以及部分实验步骤，让学员根据所学的相关理论知识综合解决实验问题，采取硬件、软件或硬软件相结合的办法实施。使学员了解FPGA/CPLD可编程开发技术、DSP数字信号处理技术、软件编程技术、电路仿真技术等，提高学员的综合开发能力。
在全部理论课内容结束之后，由教员给出实验应完成的设计指标，让学员利用实验室已有的仪器设备自行设计实验方案，完成实验任务。设计性实验不但可以激发学员生的学习兴趣和积极性，而且设计方案的实施过程是学员运用所学知识与实践结合的过程，这使学员的综合思维和实践能力有了大幅提高。学员可以利用仿真软件进行系统设计，在满足实验预期的设计指标后，选择部分仿真效果好，电路设计合理且易实现的电路独立制作成电路板，通过仪器测量，进行可变参数器件的调整，使电路达到设计要求。例如：电话机呼叫处理系统的设计、计算机数据传输通信测试以及单边带调制系统的调制、解调和抗噪声性能的仿真等，通过设计性实验这一环节，让学员独立思考、分析、判断并反复实践，促进了学员独立学习的积极性，同时极大地提高了实验教学的效果。
3 仿真教学内容的构建
在通信和电子工程领域，系统仿真技术一直是新型通信协议研发、通信体制的性能研究、通信系统设计、信号处理的重要手段。仿真软件，提供丰富的部件资源可方便、直观、形象地构建通信系统，具有强大的分析功能，可对硬件开发提供方案论证和实践指导。在通信原理实验中引入软件仿真技术，可以把系统性能和参数之间的关系形象地展现出来，而且可以将实验箱和仿真软件结合开设设计性实验和综合性实验，使学员对通信系统的原理有更深刻的认识，有利于理论教学和实践教学的融合，有利于学员创新能力和信息化素养的提高。目前，各高校用于通信原理仿真实验的软件主要有两款：Systemview和Matlab/Simulink。这两款软件都可进行通信系统的仿真设计与分析，有助于学员构建系统的整体概念，可让学员对常用的模块自己编写文件，从具体模块的实现到整体系统的架构。
以System View为例，它是美国ELANIX公司的一个完整的动态系统设计、仿真和分析的可视化设计环境，是一个功能强大、用途多样的工具平台，提供开发各种系统的模拟和数字工具，包括数字信号处理、通信、控制以及构造通用数学模型。该软件不需要复杂的计算机编程，可以只通过点击图标和参数输入的方式来完成复杂系统的建模、设计和测试。在二进制振幅键控（2ASK）中，利用System View进行仿真实验的步骤一般为：
①根据2ASK的调制解调原理进行系统分析，画出系统框图；
②根据原理图，建立系统仿真模型；
③进行2ASK调制参数设置；
④系统仿真，分析结果，对系统进行评估和改善。
它要求学员在把课堂上讲授的抽象的理论进行消化的基础上，通过独立思考，自主设计，建立系统模型，有利于克服硬件实验箱电路固定、学员缺乏参与性的弊端。利用SystemView可以完成验证性实验，又可以通过改变参数及相关模块进行设计性和综合性实验的设计，能够很好的调动学员学习的积极性，增强学生的系统分析能力、设计能力。
将仿真软件应用在通信原理实验教学中，充分利用学校现有的教学环境，在现有的条件下为学员提供了更多的实验机会，增强了实验的多样性，扩大了实验范围。不但将通信原理课程中较难理解的内容，通过软件仿真形象生动的展现出来，使学员对知识的理解更加透彻，有效地提高了学员的学习兴趣，而且提高了学员分析和解决实际问题的能力。
4 自主性实验模式的探索
传统的实验模式往往受到学时和资源的制约，而自主性实验模式是一种创新性实验，与研究性实验类似，是指学员在课程实验中，结合自己的兴趣点确定自己的研究项目并进行实验，不占用实验教学学时，但是实验室对学员全天候开放，学员可以充分利用业余时间查阅资料并进行实验，实验教员全程跟踪给予保障和指导。对于自主性实验，自行命题这一环节至关重要，首先是学员要想到什么？这是理论知识与实践认知的积累，也是钻研精神的体现。因此，“命题”是学员理论学习与实践过程中的问题发现和更深层次的探索。在这一环节，实验指导教员要给予充分的指导和论证，帮助学员改进命题，以便更好地进行实验。其次是如何做？在学员命题后，要进行方案设计、选择仪器设备、建立实验方法等，这是实验过程的再造，是在科研技术方法上的提高。最后由实验指导教员给出实验评价，通过自主实验过程和实验报告总结，检验设计方案的科学性和实验方法的合理性，这对培养学员的科研工作能力有着重要的帮助。当然，这部分实验要在学有余力的学员中开设。将科学研究融人实验教学中，会使实验教学真正成为培养学员创新能力的重要环节，是课程实验教育教学改革的重要趋势。
5 结束语
针对目前通信原理课程实验仅采用实验箱进行验证性实验，实验方式单一，效果较差，未充分利用现有的实验条件的情况，将多种类型的实验平台进行整合，在学校人才培养方案和实验目录框架下，将课程内容调整为验证性、综合性和设计性实验三部分，使实验内容既配合理论课程的教学，又与现代通信技术同步发展，使课程实验的教学从内容到形式上都有较大改观。总之，通过采取多种实验模式相结合的灵活教学方法，最终目的只有一个，就是希望使学生经过大学四年的学习，成为具有扎实理论基础、较强动手能力的高素质人才。
参考文献
[1]蒋鸿雁，刘敏.通信原理实验教学改革[J].中山大学学报，2003（23）.
[2]王卫红，袁少强.现代控制理论研究型自主性综合实验教学方法[J].实验室研究与探索，2006（6）.
[3]周翔.软件仿真在通信原理实验教学中的应用[J].高校理科研究，2010（9）.
[关键词]可变速电梯；检验；方法
中图分类号：TU857 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）14-0098-01
随着社会经济的发展和科技的进步，电梯从一种罕见的工具变得越来越普遍，从一种固定速度的电梯发展到出现越来越多的可变速电梯，电梯在人们日常生活中占据着越来越重要的作用。但在日常生活中，针对常规电梯和可变速电梯的检验和认识却存在一定的不足，什么样的电梯是可变速电梯，什么样的电梯是不可变速电梯，其中的检验方法是比较缺乏的。而针对可变电梯的检验是选择电梯安全部件和设置功能类型的重要前提。本文首先从可变速电梯的定义出发，根据其运行原理，探究其检验方法，为科学合理的可变速电梯检验提供一定的依据。
一、可变速电梯的定义
科学技术的发展促进了新型电梯的不断问世，并随着新型电梯的技术附加值更高，其应用范围更为广泛，其中可变速电梯的是新型电梯中的重要组成。但在具体的安装电梯中，针对新型电梯的检验却存在众多的问题。可变速电梯是指通过电力驱动的曳引式电梯，其会随着载荷的变化而速度发生变化。而其中的关键问题是电梯的速度需要在额定速度和一定的载荷速度间进行变换。其速度能在一定数值间进行变化是其和传统电梯的主要不同。因为可变速电梯的特征，其在安装时需要针对可变速电梯选择相应的安全保护装置。因此，了解可变速电梯的定义，客观的针对可变速电梯的种种特征进行分析，整理系统的、科学的检验手段和检验方法，对于可变速电梯的保护设置的选择和功能的检验有着十分重要的意义。
二、可变速电梯的原理及其特性
无论是传统的电梯还是新型电梯，其工作原理是有很多相通之处的。一般是通过曳引方轿厢和钢丝绳之间的连接，借助曳引轮对钢丝绳的带动，使方轿厢升起或降落。因此，需要对轿厢和对重侧的质量进行评估和预计，从而提供足够的电力。因此，一般而言，驱动机器的容量是根据事先的数据进行设定的，并且其运行速度也是额定的。事实上，在实际运作中，当限定装载质量时，一定的输出功率在负担一定的轿厢和对重质量时是有富裕的，甚至有些电梯对于满负荷状态下的质量是有限定的。因此，在正常情况下，电梯是能高速运行的。而可变速电梯的原理则是充分利用这个功率的富余。通过了解可变速电梯的运作原理，我们可以针对其与一般电梯进行比较，有如下特征：一是如果想获得比额定速度更快的速度，在充分考虑负荷的情况下，充分利用好曳引机的多余功率；二是当负荷一定的时候，速度的增加需要考虑到电机的功率和曳引机的能力，必须在这两者的最大限度范围之内；三是当通过科学方法规定了一定的载量时，也需要对其进行一定的控制，使电梯能在称量器坏了时期仍然能继续运行；四是关于可变速电梯的安全装置的设置，一般而言，限速器、安全钳和缓冲器等安全装置一般需要满足电梯的最大负载速度，并且制动器和电梯井道的空间设置都需要留有一定的余地，满足电梯的最大运行速度。
三、可变速电梯的检验方法
（一）变速性能的检验
可变速电梯的重要特性即是变速，因此对于可变速电梯的第一个检验方法则是关于电梯的变速功能的检验。一般而言，需要证明电梯除了一个额定速度以外，还能以一个或多个中间负载速度运行。具体检验而言：一是可以通过对相关使用材料进行阅读，确定其具体的可变速区间。二是在一定的电源频率和一定的电压的情况下，根据具体的中间负载速度区间和速度的对应关系，选择一定的中间负载速度作为测试点。并通过轿厢负载相对应的重量进行速度测试。三是在运行后检查电梯的相关数据，如轿厢的运行速度不能超过相应负载速度区间的105%，但也不能低于该负载速度区间的92%，并且在正常的运行情况下，各个区域都必须显示正常的信号，其他功能正常运作，轿厢平稳而无异常。此外，还需要针对速度监控装置的相关性能进行检验，检验其是否具有及时制动的性能。
（二）驱动装置的相关检验和电源功率的富裕检验
可变速电梯的变速实现，最关键的在于富裕功率的利用，因此对于可变速电梯的检验第二个方法则是关于驱动装置和电源功率的检验。首先对于驱动装置和电源的功率而言，当可变速电梯出现异常，实际的负载量超过了额定的负载，电梯以最大的中间速度进行运转，这时，驱动装置和电源设备的能力必须能承担得住。但需要注意的是，并非无限负载，而是说当出现一定的异常，实际负载稍微超过额定负载，驱动和电源都必须有足够的力量。此外，则是关于驱动装置的监控检验，对一般的可变速电梯而言，驱动装置都有一个监控装置，以预防电梯以满负荷的状态连续运行，最后造成电梯的损坏。一般而言，是通过对驱动装置温度的检测和线路电流的检测来实现对可变速电梯的监控。当出现意外或人为情况使得电梯满负荷或是超负荷运行，驱动或线路电流出现异常时，暂时中止电梯的可变速功能，使电梯在额定的速度下继续运行。而何时重新开启变速功能则是需要根据负载情况和选择的监控方式，对驱动装置的监控方式则是能在负载恢复正常的情况下自动恢复变速功能，而如果是电流监控，则是无法实现自动监控。
（三）称重系统的检验
电梯的负载量是有规定的，其涉及到驱动和电源的功率问题，也涉及到电梯的运行速度问题，更涉及到人身财物安全。因此，对于称重系统的检验是十分重要的。一般而言，要求称重系统的静态精准度是110%，在此基础上加上系统偏差以及意外情况下的超负荷。具体检验方法：首先将轿厢停靠，空载情况下矫正称重系统的基数0；然后通过增加一个标准成人体重的砝码，使得电梯处于负载状态，逐步增加至满负载，然后对其数值进行检验，甚至是运行后再检验；数值准确后，再将砝码进行减少，不断矫正称重系统，直至其空载。这样的检测方法要求的是其误差应在一定的范围之内。
（四）安全装置、电梯井道空间和制动器的检验
安全是可变速电梯的关键问题。对于可变速电梯还需要针对其最大中间速度运行时选用的安全钳和缓冲器进行检验，检验其是否符合标准，是否能起到应有的作用。而在关于电梯井道安全空间的设置则是需要检验其是否满足最大中间负载速度时所需的空间。而制动器的检验则是检验其是否满足安全制动的要求，并且其能在每一个中间负载速度运行的情况下，正常发挥作用。
四、总结
总而言之，对于可变速电梯的检验需要按照相关的数据和型号来进行。我们可以根据可变速电梯的种种特性进行逐一的检验，通过对各部件的安全测验，最终确定其相关的数据和属性，从而为其正常和安全使用提供基本的依据。同时可变速电梯的检验方法也是可变速电梯更换和维护的重要内容。我们需要进一步加强对该领域的研究和探讨。
参考文献
[1] 杨蕾Z.可变速电梯的检验方法分析[J].技术与市场，2015，07（26）：105-106.
对于音乐作品来说，“欣赏”指一种相对被动的、多从感官出发的行为，常常以其感性直观引起的精神愉悦令人产生美感；而“鉴赏”则更进一层，往往兼有感性和理性，含有区别、品味、品评的成分，是音乐审美价值取向的培养。
本文突出强调“欣赏”与“鉴赏”的本质区别，在此基础上提出了提高音乐鉴赏课教学质量的方法，紧紧围绕音乐鉴赏课的教学目标，使学生音乐艺术素养得到提高。
提高音乐鉴赏课教学质量的方法：
1.音乐鉴赏教学的目的
对于充满着美感的音乐作品，需要我们用心来鉴赏。音乐鉴赏就是以具体的音乐作品为对象，通过学生的聆听，进而领悟音乐的真谛，实现对音乐美的感受，从而得到精神享受，实现音乐审美目标的一种审美活动。高中音乐鉴赏课与其他课程有着本质的区别，音乐鉴赏课不是单纯的传授音乐知识，而是以音乐审美为核心的人文科学综合课。
2.音乐鉴赏教学的特点
音乐鉴赏教学是培养学生音乐感受力和表现力的最好途径，在这个过程中教师的角色应该是引导者和促进者。由于音乐的非语义性特征，因此决定了音乐教师不能对音乐作品进行过多讲解，而应把感受音乐的主动权交给学生，在学习的过程中让他们从被动接受变为主动探索，调动他们的兴趣和想象力，从而提高学生用音乐来表达想象的能力。
3.音乐鉴赏课教学方法研究
现行的高中音乐鉴赏课共有18个单元，充分体现了音乐世界的丰富多彩。但如此丰富的内容，并不是每个单元都能得到学生们同等程度的认可与喜爱。这样就更需要我们用心地去引导，让学生自然而然地接受并感受戏曲、民族音乐以及古典音乐的魅力所在，全面地接触各类优秀的音乐作品，丰富学生的精神生活，提高审美情趣，陶冶高尚情操，
爱因斯坦曾讲过：“兴趣是最好的老师。”我们要善于通过各种有效的途径和方式引导他们走进音乐，应随时发现、及时抓住学生的兴趣与注意力；善于摸索、分析学生心理，了解学生的心态，用欣赏的眼光对待每一位学生，学会从他们身上寻找闪光点，使各人之所长得以充分发挥，从而帮助他们树立自信心，这样才能不断激发学生的学习热情。
德国教育家第斯多惠曾说：“音乐教师是一个演技高超的艺术家，把讲台当舞台，把课堂当情感场，用真情实感去感染学生，唤起学生的共鸣。”由于音乐对人情感的感染比其他艺术有力得多，因此，在音乐课教学中，要注重学生的情感体验，注重激发学生对音乐课堂的热情。音乐课堂也是师生交流的最佳切入口。
苏霍姆林斯基说过：“对于学生来讲，最好的教师是在教学活动中忘记自己是教师而把自己的学生视为朋友，志同道合的那种教师。”因此，每次上课前，我会在多媒体教室投影出精美的画面，播放不同风格的背景音乐，让同学们在一种轻松、舒缓的环境中步入教室，开始一节新的音乐鉴赏课。教室里弥漫出‘的这种优美典雅的艺术气息会让学生感觉就像进入音乐殿堂一样清新，在这种愉快的气氛中，教师与学生之间的界限已经淡化，转而突出的是音乐作品本身的迷人风采，在调动学生兴趣的同时，也丰富了学生的情感体验。
音乐是生命和情感相结合的艺术，它的魅力就在于能给人们一个驰骋想象的空间。学生具有极丰富的想象力，在课堂教学中，我们在启发学生欣赏、理解音乐的同时，鼓励学生在歌曲学习和音乐鉴赏中尽情地发挥自己的想象。以不同的艺术形式对音乐形象进行理解和描述，是丰富深化音乐形象的有效方法。老师应利用多种手段来引导学生去体会作者的意图和心境，激起他们心中感情的涟漪，才能对音乐作品有更充分的认识，才能体会到作曲家的立意，才能准确、深刻和细致地体验音乐作品中的情感内涵。
音乐作品与通常学习的书本知识不同，文字所反映给大脑的是直观地感受，而音乐的表达则要含蓄得多。音乐所要表达的情绪我们会感受到，但其内容不是具体的、一成不变的。因此，我们要启发学生随着聆听音乐作品的发展而发挥想象，在心中探寻由听觉所引发的情感与脑海中浮现的画面之间激烈的碰撞。积极地发挥想象力，随着乐曲的旋律去体会作者创作时心灵的激荡与起伏。
案例1
在进行《音乐与人生》第一单元“学会聆听”鉴赏课时，我通过课堂中对《草原放牧》和柴可夫斯基《第六悲怆交响曲》的对比欣赏，让学生亲身体会由不同音乐带来的快乐气氛和悲伤心情，让学生们用心感受到音乐的多元性。在课后。我让学生将课堂中聆听鉴赏歌曲时最能撞击自己心灵、激发深刻印象的音乐作品在自己脑海中的画面，用图画或散文的形式记录下来，在下次课时带到课堂中和同学们交流、分享。结果发现，大部分同学都用最直观的图画绘出了一望无际的草原、温馨的蒙古包和蓝天白云下美丽的羊群等画面，来展示脑海中对《草原放牧》这首欢快、轻松作品的理解；更有学生用优美的文字写出了简短的散文，抒发自己对于美丽草原的向往和放牧孩童无忧无虑幸福生活的体验。由不同的音乐作品到脑海中升起的美丽画面到美好心情的抒发，在鉴赏的过程中有意识地调动学生的情绪，由此激发出学生的情感与想象力，能够很好地帮助学生理解音乐作品并促进他们自身素养和分析、创造能力的提高。运用教学中的一切方法启发学生的积极性、主动性、想象力、创新能力，对于学生的健康成长，完善良好的人格等方面起着很好的作用，能使学生在培养健康审美情趣的同时，提高创新意识和全面素质，
案例2
相对于民歌来说，在鉴赏《国之瑰宝――京剧》单元中，由于大部分同学对于我国的京剧艺术都知之甚少，甚至不感兴趣，单纯的鉴赏京剧片段不能很好引起学生的学习兴趣。因此我首先引入京剧大师梅兰芳，从由黎明饰演的《梅兰芳》这部家喻户晓的电影作为切入点，通过几个关于梅兰芳的小故事，让学生从真实的事例中感受到这位大艺术家的人格魅力与敬业精神，由梅兰芳延伸到其他几位齐名的京剧艺术大师，进而转向京剧艺术本身，课堂中不仅介绍了京剧及其音乐，同时也从中渗透了文化价值与人文内涵，这不仅符合高中学生的培养需求，更达到了高中音乐鉴赏的目的，让同学们不仅领略了博大的京剧艺术精神还学到了做人的根本。从课后同学们的反馈来看，大家普遍都对我国的瑰宝――京剧这门艺术产生了一定的兴趣。有些同学甚至搜集了一些京剧片段来欣赏，一起交流、共同体会“以形传神，形神兼备”的艺术境界；分享从“唱、念、做、打”中感受到的情趣与魅力所在。当然，对于一些酷爱流行音乐的同学来说，京剧鉴赏课一时还无法让他们达到同样的喜好程度，但潜移默化的影响以及身边同学的感染，已使这部分学生对京剧产生了一定的思考与关注，由此来促使他们对“国粹”艺术产生某种程度上的兴趣与了解来说还是有利的。
案例3
此外，与古典音乐、民族音乐相比，流行音乐更容易被学生熟悉与接受。因此，在教学过程中，我也会适当的由流
行音乐或学生心中喜爱的流行歌手作为导入新课的引子，唤起学生对新课程的兴趣与向往。
4，教学过程的分析与讨论
学生在音乐鉴赏教学过程中表现出来的行为是最直接的，他们在学习过程中出现偏差时，我们教师应当正确的进行引导。不要随意否定。学生在音乐鉴赏学习_过程中取得一定的成果或心得时、教师应及时给予鼓励和肯定，这样能使学生很好地保持学习兴趣：教师适时的表扬和鼓励，会给学生带来超过预期的快乐，并能增强学生对音乐鉴赏课学习的动力。
音乐作为一种古老的文亿，它的思想内涵来自于作者对人生的理解。高中学生的音乐认知已取得长足的进步，音乐感知也有了很大的提高，已经充分认识到音乐价值的高中生，渴望通过音乐去体验生活，接触世界，了解文化，丰富阅历，以树立高尚的情操和良好的人文素养。他们愿意通过作曲家、演奏(演唱)家、音乐作品的创作背景等方面知识的学习去加深对音乐作品的理解，随着音乐理解与鉴赏能力的提高，旋律优美、通俗上口、热情豪迈、蕴涵哲理性的音乐开始为他们所喜爱。所以，形式多样的音乐鉴赏。可以满足不同个体的欣赏口味，大多数高中生都愿意选择通过欣赏音乐，来提高自己的艺术素养。因此，我们引导学生去鉴赏音乐作品，一方面要通过对音乐本身的悉心倾听，凭借感情直觉去体验乐曲的情感内涵；另一方面要从更广阔的层次，特别是从音乐作品背景，产生的社会环境，作曲家的生活经历、创作意图、艺术风格、体裁形式等各个方面去进行研究，以求得对乐曲情感内涵的真切把握，领略深邃的艺术魅力。
作为审美教育内容之一的音乐鉴赏，不仅要提供给学生多种中外优秀佳作，还必须辅以必要的讲解和引导。这种将学生的直觉感知和情感体验上升到理智鉴赏的过程，实际就是从较深层次提高音乐鉴赏力的过程。音乐教育的魅力不完全在于知识、技能的传授，更在于对学生的启迪、激励、教育和感染。
关键词：计算机；网络可靠性；重要性；准则；方法
计算机网络的发展起因是科学技术的不断发展壮大，计算机的发明方便了人们的工作和生活，对社会生产力的变革以及经济模式的变革等有重要意义，人们的发展模式也逐渐进入了信息化时代。现如今，计算机技术发展十分迅速，但是也有很多缺陷。我们一直担忧的关键问题就是计算机网络的可靠性，如果不提高网络的可靠性，用户势必会面临很多的安全隐患，例如信息漏洞等。一旦发生网络可靠性的情形，一定会严重影响人们的生活学习和工作。在这篇文章中，我们会一一的阐述影响计算机网络可靠性的相关要素，我们也会探索应对这些问题的方针，用这样的方式不断提升计算机网络的可靠性。这样一来，人们可以更加信赖计算机网络，更加放心使用计算机网络，有助于提升我们工作和学习的效率。
现如今，使用计算机网络的用户们全都关注的问题就是是否计算机网络能够一直可靠的运转工作，不会被其他要素干扰。从根本上来说，计算机网络的可靠性也是计算机技术最基本的，现如今是信息化的时代，社会上大大小小的事物都会应用计算机网络技术，个人，公司甚至是国家都需要运用计算机技术，有关可靠性的问题，主要的特征是规模较大，异构程度很高，从工程实践的角度剖析影响计算机网络可靠性的相关要素，假如可以准确的引导构建可靠性高的计算机网络，确保在运转的过程中不被其他要素扰乱，突破由于局部破坏导致的计算机网络整体出现故障的不足，能够尽快的恢复故障，全面的进行监督管控。探索作用计算机网络可靠性的相关要素，给以应对问题的方针，有着十分关键的实际作用。他能够确保计算机各个影响要素之间的独立性，一个影响要素的发生尽可能的避免其他要素对计算机的影响，人们使用计算机的风险降低，安全性得到了一定的保障。
1计算机网络以及可靠性的定义
对现如今的整体情形分析剖析我们能够发现，实际上计算机网络是分布在不同领域的计算机和专门的外部设备相互联系结合在一起的有着巨大功能和规模的系统，利用计算机可以更加便捷的传输相关资料和信息，共享相关的数据。计算机网络技术在现在社会中扮演着十分关键的角色，网络技术是从二十世纪初逐渐广泛使用的，在熟悉利用了计算机技术的产品以后，越来越多的人开始使用，直到现在，无论是人们的日常生活还是网络采购，甚至是许多科研工作都需要利用互联网科技。
计算机网络可靠性相对来说是系统性的，是经过了长时间的发展的，这一系统已经愈发的健全，现如今网络化和信息化愈发的明显，在网络领域安全性和可靠性是至关重要的。我们所说的计算机网络可靠性的含义指的是：在一定的限制条件和时间段里，计算机网络能够确保网络的联通以及满足需要的能力。它可以展示出计算机网络的框架结构。现如今，计算机网络一旦出现问题，势必会造成很大的影响，会从各个领域爆发危机，例如政治经济领域以及文化领域等等，都要面对巨大的压力。因此我们要尽可能的预防计算机发生故障，一旦出现计算机故障，要及时的提供解决方案，避免造成巨大的损失和伤害，确保计算机网络的安全性。
2影响计算机网络可靠性的因素
要确保人们的生活和工作能够顺畅的进行就要确保计算机网络的可靠性，现如今计算机网络可靠性技术系统依旧有很多不足之处，研究发现，以下是主要的作用原因：
2.1使用的设备质量是否合格
计算机在联网的过程中利用客户终端的最大优势就是可以在某种程度上对计算机网络的可靠性产生一定的影响。将网络的应用设施之间的信息相互交流沟通有一定的可靠性。与此同时，在计算机网络中，应该运用那些符合标准的网络线路，局部要系统化，在某种程度上能够提升网络的可靠性和安全性。
2.2运用的技术好坏
一般情况下，计算机网络的规模相对较大，而且因为厂家不同，研发的网络系统也存在一定的差异，这些系统一起组成了计算机网络，Y构十分的繁杂，有很强的综合性特点。所以，在管控计算机网络的过程中，要尽可能的利用先进的科学技术。要选取和自己的管理相吻合的软件，在这样的前提下应该配置相对标准和负荷要求的网络结构。除此之外，计算机网络的相关工作者要加强自身的技术素质，计算机网络对技术的要求相对较高。从业工作者的技能水平会直接影响计算机网络的性能状况。不断提升职业技能，每隔一段时间就进行系统的培训，尽可能的确保网络系统的顺畅运转，充分的发挥职能的作用。
2.3计算机拓扑机构
结合现如今的发展状况，通常情况下计算机的拓扑结构有四种，一种是总线型，还有就是环形，第三个是星型，第四类是混合型的。计算机和计算机之间的连接线路职能是一种类型，大部分都是点对点的传送相关信息进行共享，在总线型的结构里，大部分计算机都是利用网卡直接连接使用的。但是由于所有的计算机在传输信息的时候运用的是同一个总线，所以在传输的过程中经常会出现冲突，导致传送信息失败，有时候会导致计算机网络系统的瘫痪，总线型花费的成本相对较低，但是可靠性不高，所以，计算机拓扑结构会作用于网络系统的安全性，我们要选择合适的拓扑结构。
3提高计算机网络可靠性的详细举措和方案
3.1容错性的设计
容错性设计指的是并行整个计算机网络系统的线路，然后对冗余进行核算，这样一来，使用计算机的用户可以紧密的连接在关键的网络点上，连接的模式转变成双网络的模式，网络的容错性也有了很大的改善。可以确保每个使用计算机的人在出现网络故障的时候，不会影响其他使用计算机的用户。
3.2双网络结构设计
双网络结构是在之前的基础上加固备胎的网络，在这样的前提下，对冗余进行核算不断提升计算机网络系统的容错性能。采用这样的设计，一旦主网络发生故障导致死机的时候，所有的网络也不能继续使用，这个时候就可以采用备份的网络系统，代替已经被损害的网络，如此一来可以确保整个计算机的信息能够正常的传送。
3.3整体网络体系设计
前沿的设备以及网络结构等都会对整体的网络系统的安全性和可靠性产生一定的影响。如果网络结构是分散形式的，在一定程度上能够代替集中形式的网络结构，这样的网络系统更加符合现如今时代的需求，也和计算机网络的设计需求相互吻合，人们在网络的高速上的设计需要也得到了满足，构建了分层次的网络设计模式。
【摘要】课堂教学是学生学习知识，提高综合能力的重要途径。在高校教育过程中应该对传统的课堂教育理念进行创新，对教学目标进行设定，加强对新的教学方法和教学技术的应用，不断提高课堂教学水平。
【关键词】课堂教学效率；教学方法；教学工具；教学主体
一、引言
随着我国教育体制和教学理念的不断改革发展，传统的教育手段和教育方法逐渐被现代化教学所替代。当今社会对学生的综合要求越来越高，大学所开设的课程也越来越丰富。在大学教学中，教师要以实践教育为重点，以社会对人才的要求为导向，对传统的教育理念进行创新，对传统的教育模式进行改进，从而不断提高课堂教学效率。在现代化教育思想中，教育不仅是知识教育，更是能力教育，是思维教育，是道德素养教育。因此，为了提高学生的学习水平和综合能力，使其能够更好地适应社会的发展，就必须要对课堂教学模式进行改进，从实践教育出发，引导学生不断思考，不断创新，将学到的知识与生活联系起来，并应用到生活中。
二、从课堂教学方法入手，加强实践型教学方法的应用
（一）加强合作教学
教学过程是对学生的综合能力进行锻炼的最好过程。教师在教学过程中可以通过改变教学方法使学生接受更好的实践锻炼。合作化教学管理模式是素质教育过程中比较常见的一种教学模式，其根本目的是锻炼学生的团结协作能力，激发学生的自主学习兴趣。很多大学生都具备独立思考的能力，喜欢探讨问题，因此教师在教学过程中可以加强对合作教学法的应用，将学生分成不同的小组，使其进行合作探究学习。在这个过程中，一个重要的前提是对班级的学生进行科学合理的分组，使得所有学生都能在小组内得到锻炼。分组完成后，教师提出相应的问题，让学生以小组为单位进行探讨，找到解决问题的方法，从而锻炼学生的思维能力和解决问题的能力。在合作教学过程中，教师还应该给学生提供一定的指导和分析，尤其是在学生进行讨论分析的时候，要及时发现并指出学生存在的问题，并进行纠正，从而不断提高课堂效率。
（二）加强问题教学法的应用
在教学过程中提出问题，引导学生解决问题，是培养学生独立思考能力的重要途径。很多学生在学习过程中不会举一反三，很明显是自主思考不颍经常跟随教师的讲解进行学习，很少进行主动思考，只会呆板地学习。为了提高教学效率，必须加强对问题教学法的应用。教师应当在课堂上提出相应的问题，引导学生学会自主地解决问题，而不是总是依赖教师。
比如在护理教学过程中，教师可以加强对问题教学法和实践教学法的应用，以学生的实习为载体，提出各种问题，引导学生对问题进行思考。在实习过程中，要让学生深入到医院的相关科室进行护理工作，可以由1名教师带3～4名学生，结合医生的治疗工作，配合进行护理管理。课堂上，教师可以让学生结合实习经历，对护理过程中的要点进行讨论分析，解决问题，最后教师进行总结评价，为学生将来工作奠定坚实基础。
（三）丰富教材，实现自主教学
在教学过程中，不给学生太多限制，很多时候反而能产生良好的效果。尤其是大学生的想法往往比较丰富，教师可以给他们提供自主学习的机会，给他们提供丰富的学习素材，从而实现自主教学。教师应该对传统的大纲教材进行拓展，并给学生提供相关的辅助材料。比如医学教学中可以提供给学生一些常见的医学病例，让学生根据这些病例的情况对各种临床医学问题进行分析，从而学会自主发现问题、分析问题和解决问题。另外，教师要根据学生的实际情况选择合适的教材，刚开始不能太难，要循序渐进地增加教材的难度，从而使得学生对所学的知识不断巩固。
（四）加强参与式教学法的应用
在传统教育过程中，师生的定位出现偏差，教师在课堂上占据主导地位，学生被动接受各种知识，缺乏存在感、参与感，师生之间的对话是单向的，缺乏互动。参与式教学法是一种有效的教学方法，可以将传统的教与学变为学与教，将知识灌输变为学习引导，启发学生的思维，鼓励学生自主学习，自主思考，多参与，多沟通，多互动。
参与式教与学的重要特点是教师与学生之间的关系发生了改变，学生主动参与到课堂中，成为课堂的主体；课堂教学模式发生改变，教师通过设置各种教学活动，吸引学生积极、主动地投入到课堂教学活动中。比如有的学生比较内向胆小，不喜与人交流和沟通，不敢在课堂上表现自我。教师要着重加强对这类学生的引导，给他们更多的机会，让他们在课堂上多发言，对医学问题进行分析，不断锻炼，从而克服心中的恐惧，提高学习能力。
三、从课堂教学工具入手，加强对新媒体的应用
传统课堂教育是单纯的知识讲解，很多学生对枯燥的知识并不感兴趣。在现代化教学背景下，应该要加强各种现代教学技术的应用，从而使得医学课堂变得更加有趣、生动，培养学生的学习兴趣和爱好。在快速发展的互联网时代，新媒体的作用变得越来越大，影响范围越来越广，在教育教学领域也产生了一定的影响。新媒体的广泛使用使得教育教学过程变得更加便捷、快速，尤其是对于各种教学信息、教学资源的传递，有很大的促进作用。
在课堂教学过程中，教师可以借助新媒体技术、多媒体技术等，对传统的教学模式进行改革，实现信息化教学、智能化教学。比如在医学护理教学过程中，为了让学生对各种理论知识有更加直观的感受，教师可以通过播放幻灯片的形式对医学护理的一些基本理论知识进行讲解，还可以结合一些实际的实验课程对学生的动手能力进行培养，丰富学生的知识体系。
另外，教师在教学过程中还可以加强对互联网教学平台的应用，可以将课堂搬到互联网上，借助互联网平台对学生实行多样化、灵活的教育。比如可以尝试每周开设一两节网络课程，让学生上机学习，完成相应的课时，并且要将这部分学习纳入最终的成绩考核中，让学生对这种学习模式引起重视，更好地适应快速发展的信息时代。另外，在信息时代，新媒体平台还可以成为教学资源传递的渠道。教师可以借助邮件、自媒体平台等将各种学习资源传递给学生，也可以通过自媒体平台布置作业，及时与学生进行沟通，帮助学生解决学习过程中遇到的各种问题。
四、从课堂教学主体入手，提高教的综合能力水平
当前很多教师虽然在尝试各种新的教学理念和教学方式，但是在教学过程中还是出现了很多问题。在教学过程中，教师是一个十分重要的角色，一个综合能力高的教师要能及时解决教学过程中的各种问题，还要与学生保持良好的互动关系，从而能够以一种全新的教学理念去完成各种教学目标。为了提高教学效率，教师要掌握更多先进的教学方法，并在教学过程中进行实践，提高学生的学习能力。此外，教师要加强对素质教育的认知，在教学过程中不断提高自身的综合能力，学会从一般性的备课转移到教学思路的设计上来，实施策略性教学。
课堂教学依旧是教学过程中的主要环节，教师要注重课堂教学的创新。比如教师可以尝试角色互换，让学生扮演教师，自己则扮演学生，学生自主备课，讲课，教师从学生的角度出发，对学生的思想进行体会。这样，教师就能学会在教学过程中对传统的教学模式进行改进，更多地考虑到学生的需求，提高课堂效率。
当今社会对“双师型”教师的要求越来越高。教师不仅要学会进行理论教育，还要学会进行实践教育，尤其是对于一些实践性较高的课程，必须提高实践教学水平。学校要为教师提供一些提升平台。如高校可以和医院合作，让教师借助医院平台进行科研。教师可以带领学生一起完成一些科研项目和任务，这样不仅能提高教师的科研水平与教学水平，而且能锻炼学生的实践能力。教师除了注重提高教学水平，还要注重职业素养的培养，在平时的教学中以身作则，给学生树立良好的榜样。
五、结束语
综上所述，随着素质教育的不断深入推进，大学教育质量有了明显提升。大学教育是完善学生的人格素养、提高学生的综合能力的重要过程。在大学教育过程中，教师要对课堂教学模式进行创新，对教学方法进行不断创新，不断提高自身的综合能力，最终提高课堂教学水平。
【参考文献】
[1]王颖.提高高校课堂教学有效性的策略研究[J].教育与职业，2014（20）：172-173.
[2]林玉琴.当前我国大学提高课堂教学效率的途径[J].考试周刊，2011（29）：202.
【关键词】体育新课程有效教学体育游戏
东莞乡镇初中学生生活水平提高了，体育锻炼意识淡薄，年纪小，社会经验少，有怕苦怕累思想。计划生育的原因，普遍一对夫妻只生一个小孩，家庭的宠爱，放纵自由，都变成了“小皇帝”，“小霸王”。如何培养年轻一代，使他们成长为合格的、社会有用的人才，是教育改革的重大课题。体育具有强大的育人功能，改革体育教学，实施《体育与健康》课程有效教学，对培育德、智、体、美全面发展的一代新人，具有十分现实的意义和深远意义。
1转变观念 加强管理
一定的研究性工作要建立在理论的学习之上，理论学习是一切研究性研究的基础。首先“开视野”。看、听一些教育发达地区的教育新理念、新观点，或是国外的一些体育教学的方式、方法。自己的眼界宽起来，头脑充实起来，这样在实际的工作中才大有益处。看一些层次较高的，专业性强的期刊、杂志，来提高自己的理论水平，促进教育观念的转变。其次，注重“三思、三动”。“思”什么？“思”教学设计、“思”教学方法及教学反思；“三动”是指脑动、身动、手动。这其实是一个非常重要的学习、积累的过程。课前思教学设计、教学方法，课后进行反思，这样可以课前、课后比较互补，有利于弥补课堂教学的不足。第三，进行多课程间的整合，对比。不论什么课在教法，学生的组织方面有着自己的特点，要注意听课时别的课的教学方法特点，进行多课程间的整合，取其所长，补己之短。
2科学设计教学
有效教学的核心就是教学的效益，所谓“有效”，主要是指通过教师在一段时间的教学后，学生所获得的具体进步或发展。学生有无进步或发展是教学有没有效益的惟一指标。体育新课程教学有没有效益，是指学生通过体育课堂教学后，在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应方面有没有学到什么或学生学得好不好。这里的进步或发展不仅有体育健康知识和技能获得这一方面，还包括能力、情感、态度、价值观等方面的发展。
提到教学设计，大家就会想到教案。李义香教授在讨论教学有效性的问题时直说道：“我想确切的讲，最起码离不开教师的‘认真备课’。”仅仅四个字就一针见血的课堂教学的重点。在教学设计中通过设计怎样的教学目标、选择怎样的教学内容，运用怎样的教学方法，这些都是提高课堂教学的前提。选择的教学内容要适合学生的生理、心理需求，确保每个学生都受益。在中学阶段，首先要关注学生的心理需求，教师要深入了解、分析学生的体育兴趣、性别差异，能力差异。将教学内容分解、分层，让学生选择练习，让不同的学生在实践过后都有小小的“成就感”，也就是真正落实因材施教的教学原则，确保每一个学生受益。
3优化课堂教学
3.1优化课堂结构
体育教学课堂结构与形式不应拘泥于现阶段的“传统模式”。要根据不同的教学内容，制定出相应的教学目标，根据环境和学生的不同，采取相应的课堂结构。例如在跨栏跑的教学中我们可以采取教学欣赏、热身活动、分层教学、自主教学、展示自我的教学步骤。这种教学结构有别于传统的竞技运动教学模式，它以促进学生自主学习、积极参与、激发兴趣、体验成功为最终的目的。在实际教学中我们应注意以下三点：第一、每节课都应重点突出，并且所安排的教学内容都是为突破这个重点而服务的；第二、从学生的需求出发，能够满足学生的活动欲望；第三、有良好的课堂气氛和融洽的师生关系，教师和学生都在教育学中得到发展。合理的课堂结构应该是从教学任务的需要出发、从学生的生理特点出发、遵循学生学习的心理规律出发、从满足学生的活动愿望，为学生的个性发展提供广阔的空间出发，多层次的教学组织结构，把握学生身心发展规律，多向性、多变化的去安排，以利于学生的积极参与。
3.2激发运动兴趣
我国古代教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。一个对体育课不感兴趣的学生，他会因为体育活动需要付出较多的体力而感到“枯燥乏味”；反之，如果他对体育课有着浓厚的兴趣，在学习中必然精神饱满，积极主动，由要我练变成我要练。因此，激发运动兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提。
怎样才能使学生体验成功的喜悦呢？由于班级中学生素质良莠不齐，因此，要使每个学生体验成功，可以有一个弹性的标准和要求。在体育课中运用分层的教学有很好的效果。一组，基本的前滚翻，（要求低头颔胸、团身起立）；二组，较低限制高度的鱼跃前滚翻，（在一组要求的基础上加入鱼跃的动作）；三组，有高度、远度的鱼跃前滚翻，（要求在二组的基础上，具有一定的远度支撑，完整滚翻。）让学生根据自己的能力选择适合自己的练习方法，通过这样的教学能使不同层次的学生都感受到成功的喜悦，体验到体育学习的快乐，极大地调动学生学习积极性。这样一个动态的分层，每个人都有一个基础层次，同时亦可上升下降，从而起到尝试多个层次，体验多个成功，让学生在体验成功中，最终顺利完成教学任务。
随着主体教育思想在教育界地深入，许多教师已在自主学习研究方面作了一些探索，自主学习的研究得到广泛的关注。福建省中小学“指导——自主学习”教改实验，上海中小学研究型课程的探索与实践，北京师范大学现代教育技术研究所所长、博士生导师何克抗教授在现代建构主义理论的基础上，提出了“主导——主体”的教学模式等等。
主体参与型课堂教学模式有以下积极意义：
①可以使学生真正成为学习的主人。主体参与型课堂教学模式可以使学生对教学内容有选择的机会，学生对教学进度可以提出建议，学生与教师一起设计教学方案，学生对教学过程可以适当调控，同时参与教学结果的评价。
②可以使课堂充满活力。好的教学气氛的前提条件是互动、民主。学生主动参与教学过程，实现了教学中师生、生生之间的互动，有利于活跃课堂气氛，有利于满足学生的表现欲、发展欲，激发他们的学习激情，从而使师生都体会到教学是一种人生的良好享受。
③有利于形成和谐的教学人际关系，增进学生与教师的交流与合作，主体型课堂教学设法使学生主体参与，使学生具有良好的人格特征，有利于他们的人际交往。
④有助于提高教学质量。高质量的教学需要承赖于智力因素和非智力因素的共同作用，主体参与型课堂教学是它们二者谐振的有效机制。非智力因素是教学得以顺利进行的保障，传统教学最大的弊端就是忽视了非智力因素的充分调动。事实表明，只有当学生具有良好的学习动机，当他们的认知和情感都融入教学而实现自觉、自主地学习时，才能达到最优化的教育效果。
⑤有利于增强教学的社会性，促使学生形成强烈的责任感，形成良好的合群性，有利于形成学生的社交技能。
主体参与型课堂教学方法步骤：
1 课前导学
目的：创设问题情境、激发学习动机、引导课前预习、带着问题进入课堂。
载体：导学提纲教学案一体化个体二次备课优化各种教学要素（主要是教师、学生、内容和环境）
1.1 创设问题情境。
1.1.1 创设问题情境，就是要把学生的注意力集中到当天所要解决的问题上来，帮助学生对教学目标的知识体系作必要的知识准备和心理准备。通过问题情境的设计来促使学生进入学习状态，并带有明确的指向性。
1.1.2创设问题情境应达到以下要求：
①使大多数学生通过所创设的问题情境集中注意力，使学习得以顺利开始。
②明确教学主题，使学生更快地进入学习领域，产生明显的意识倾向。
③学生对自己的学习需要和学习状态价值，得到明确的意识信号，形成一种价值倾向，从而增强学生的学习自觉性。
④为了适应不同学生的自我意识和智能水平，创设问题情境就要给学生比较充裕的时间。
⑤创设问题情境的工作不但在学习过程中的前期要予以重视，而且在教学的全过程中都需要加强，只是在不同的学习阶段中表现出不同的特点而已。
1.1.3 创设问题情境应着力于学生问题意识的培养。
现代教学论研究指出，从本质上讲，产生学习的根本原因是问题。一方面强调通过问题来进行学习，把问题看做是学习的动力、起点和贯穿学习过程中的主线；另一方面通过学习来生成问题，把学习过程看成是发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程。这里需要特别强调的是问题意识的形成和培养。问题意识是指问题成为学生感知和思维的对象，从而在学生心里造成一种悬而未决但又必须解决的求知状态。问题意识会激发学生强烈的学习愿望，从而注意力高度集中，积极主动地投入学习；问题意识还可以激发学生勇于探索、创造和追求真理的科学精神。没有强烈的问题意识，就不可能激发学生认识的冲动性和思维的活跃性，更不可能激发学生的求异思维和创造思维。
1.1.4 如何进行课前问题设置（课堂问题设置）。
①课前问题设置应紧扣大纲、教材和课程标准及高考命题改革方向，紧扣基础知识、重点知识、基本技能、基本能力、基本态度和办法。
②课前问题设置要切合学生现有的认知水平和知识基础，要针对学生的不同的学习能力和水平，要尊重学生的个性差异，设计出的问题要包含多种水平的层次，适合不同水平学生的要求，不要太易也不要太难。
③课前问题设置要便于课堂上展开“启发式”、“讨论式”、“研究式”教学。设置出的问题要有启发性，能启发学生去思考探求。同时便于在课堂上讨论，以便在师生之间进行多次质疑、讨论、交流和评价。
④课前问题设置要新而有趣，特别要反映出最新的科研成果，实际应用背景和有价值的史料。
1.2 激发学习动机——非智力因素的核心。
1.2.1 激发学习动机，应达到下列要求：
①学生在情境体验和教师的诱导下，表现出具有情绪感受色彩的集中注意，并因主观奋发而导致活动的力度增加。
②学生在奋发的学习状态中对学习材料的区分和选择将变得易于进行。他们会对学习材料作出有意义还是无意义，重要还是次要的判断。这时学习的行为的方向和目标就具有决定的意义。这时需要教师对学生进行具体的学习目标的激励，以保持学生的学习动机。
③学生表现出强烈的学习意向（认知内驱力）。
④学生在学习过程中由认知需要上升为情感需要。
1.2.2 学习动机的激发和维持。
①动机是在需要基础上产生的，对学生加强学习目的性教育，要达到学习是学生的必需的目的。
