职业生涯规划是一个人自青春期以来到退休期，对一生理念，工作，生活，家庭及社会等目标所做的妥善安排及计划，用以追求理想之人生。具体来讲，就是个体在充分实践探索的基础上，根据个人的愿景，兴趣，能力及价值观等内部因素，结合当前社会的经济环境，行业环境，职业和组织环境等外部因素，进行合理决策，从而确定个人的生涯发展方向，目标和发展路线，并采取有效行动及合理调整来达成目标的过程。对于大学生而言，职业生涯规划就是在充分了解自己的兴趣、爱好的前提下，在认真分析当前环境形势的基础上，结合自己的专业特长和知识结构，对将来从事的工作所做的方向性的计划安排，特别是对大学四年学习计划的合理安排。
全程化的职业生涯规划教育，就是要遵循大学生身心发展的规律与各年级学生的不同特点相结合，与学校的培养目标相结合，与市场的需求相结合，以明确学生今后的职业目标，和发展方向为重点，对学生进行思想意识，职业素质，创业能力，职业道德等多方面具有针对性的职业生涯规划，并将各阶段的教育有机的结合起来，而形成的系统完善的贯穿于大学教育的全过程的职业生涯规划教育体系。
一 根据不同年级设置不同的课程，实施分阶段的职业生涯规划教育
根据生涯发展理论的特点，我们把大学阶段分为探索期、准备期、强化期和实践期。
（一）探索期：大学一年级。经过紧张的高考，跨进大学的校门，面对新的环境、新的生活方式和学习方式，大一新生往往会感到迷茫和徘徊。找不到正确的方向和目标。职业生涯规划就应该从这时候开始，帮助学生快速完成从高中学习模式向大学学习模式的转变。
大学一年级学生的职业生涯规划课程的设置为：
1课程介绍。如专业、必修、选修课程介绍；与专业相对应的领域介绍；职业素质要求与培养等。
2导入职业规划理念。侧重于职业生涯规划的基础知识。
3自我评价的方法。如个人对自身能力，性格特征，兴趣的认识；人才素质测评在制定个人职业生涯规划中的应用；正确选择职业方向。
4依据方向制定“学习计划”，包括实施过程中的评估与调整。
在此基础上，引导学生在大学一年级初步制定好个人大学阶段的职业生涯规划计划书，并告知大学生在大学4年的学习与社会实践中，不断完善规划。
（二）准备期：大学二年级。经过一年的大学生活，同学们已经能够适应大学生活，遇到各种问题也能较为轻松的应付。这一阶段主要是引导学生既要正确认识自己，建立合理的知识结构，又要努力提高自己各方面的综合素质。
大学二年级职业生涯规划的课程设置为：
1“职业生涯规划”，“职业生涯设计与管理”“大学发展与人生职业设计”等此类课程主要让学生了解职业生涯规划的理论，帮助学生自我定位，展望未来职业发展前景。此类课程重点讲授职业发展阶段理论、人职匹配、个人职业生涯规划等
2开设“大学生创业”“创业教育”“科技创业”等课程，此类课程主要是针对有自主创业意向的学生。课程重点讲授创业概论、商业机会、公司创建、市场营销、竞争分析、企业战略、创业融资、创业计划等内容。
3职业技能的培训。鼓励学生利用节假日去单位实习，在实践中掌握职业技能，着力培养学生的职业技能和适应职业变化的能力。
第二学年的职业生涯规划课程，能使学生掌握在大学学习期间实习、兼职或创业需要应用的知识，尤其是与用人单位交往方面的知识。大学生在社会实践中学会进一步发展自己的职业潜能和兴趣，从而进一步完善职业生涯规划计划书。
（三）强化期：大学三年级。经过两年的职业生涯规划的探索，大学生对所学专业和所学的课程已形成初步清晰的认识。进入大学三年级的学生往往徘徊在考研、留学、或准备求职的十字路口，此阶段的职业生涯规划课程，主要是指导学生依据自己的职业生涯规划做出初步正确的选择或决策。
第三学年的职业生涯规划课程，学生可结合个人职业目标进行选择，帮助学生合理进行职业定位，以实现毕业时顺利就业或考研，并为今后个人的发展奠定良好的基础。并且进一步完善自己的职业生涯规划计划书。
（四）实践期：大学四年级。对于即将毕业的大学生，职业生涯规划的主要任务就是做好就业服务。指导学生掌握求职方法，以正确的心态面对就业。
大学四年级职业生涯规划的课程设置为：
1“就业技巧”、“就业政策”宣讲、“面试技巧”、“就业程序与权益保护”、“进入职场”等课程，帮助学生顺利就业。
2就业压力的心理调整，帮助毕业生缓解压力。
3求职技能拓展，主要是体验式课程，通过模拟面试，模拟招聘等，对求职技能进行全方位训练。
关键词：大学生；职业生涯规划；课程；评价
职业生涯规划是由美国著名的职业心理学家施恩教授提出的。他认为，在职业生涯规划这个连续不断的过程中，每个人都会根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业错。目前大学生在职业选择时考虑的因素常常具有多样性和不稳定性，有时候受外部因素影响较大，如待遇、地域、职业声望、传统观念等。这正反映了大学生在职业错的探索与定位环节上的薄弱。不论是选择职业还是更换职业，大学生在职业规划上的信念和原则应当是始终如一的。只有这样，个人的职业生涯规划过程才是连贯的、有效的。在大学，职业生涯规划既是大学生实现成功就业的新途径，也是大学生人力资源开发的新课题。
一、《大学生职业生涯规划》课程的目标
随着大学生的逐年增多，就业形势的不断变化，开展大学生职业生涯规划辅导变得尤其必要。提高大学生的职业规划能力，是高校对学生进行人生导航的必然。南通大学《大学生职业生涯规划》课程的设计以心理学、教育学、管理学等学科理论为基础，贯穿职业生涯理论，旨在加强对大学生职业观念、择业心理、个人职业特征评价等方面的辅导，以帮助学生科学合理地规划职业生涯。
二、《大学生职业生涯规划》课程的实施形式
传统的以教师为中心的宣教式职业辅导，可达到知识传授的目的，但是其教学方式的单一及对学生自身需求与能力的忽视，易流于形式，已不合时宜。南通大学教师在设计《大学生职业生涯规划》课程时，吸收了心理教育中团体辅导的形式，以活动体验结合知识启发总结的方式，让学生广泛参与、积极体验，并从中获得感悟，掌握知识，并能学以致用。
三、课程的实施方案
课程目标：通过团体辅导形式，引导学生认识职业自我，了解职业世界，学习、掌握生涯规划的方法和手段，自我探索职业错，并为未来的职业自我实现打下基础。课程用时：32学时，每周3课时，可在大学一、二年级开设。适应的教学人数：每班60人以内为宜。课程方案分如下四个阶段实施：
(一)第一阶段：导向与暖身
1、职业生涯团体辅导基本知识。目的与要求：帮助团体成员了解职业生涯团体辅导的基本知识和具体要求，使他们以积极的态度和认真的精神投入到学习、活动和体验之中。具体活动：自我介绍、职业生涯团体辅导基本知识讲解。
2、相互认识、建立家庭。目的与要求：营造生动活泼的团体活动氛围，促进成员在以后的活动中自如地展示自我，积极地关注他人。建立小组，促进小组成员相识，营造安全的小组心理氛围，促成小组凝聚力的初步形成。具体活动：轻松拍打(热身活动)、马兰花开、心有千千结、亲人大团圆(结成小组)、心灵连线、我有一个家(建立小组)、团体辅导宣誓活动、握手告别(结束活动)。
(二)第二阶段：职业自我认识
1、自我关注。目的与要求：在形成小组凝聚力的基础上，促进成员开始关注自我(包括自己的生涯发展)，认识到每个人都是独特的人。具体活动：抓与逃(热身活动)、捧打薄情郎、自制名片、美好家园、我是一个独特的人、组员心声(结束活动)。
2、自我认识。目的与要求：促成小组凝聚力的加深和小组成员较为充分的自我认识。具体活动：创新接力(热身活动)、我的职业梦想、我的过去与现在、我的家庭与影响、拥抱(结束活动)。
3、职业自我认识。目的与要求：通过电脑心理测试，使成员对职业自我有一个客观的认识。测试项目：气质测试、艾森克人格测试、霍兰德职业兴趣测试。
4、进行深入职业自我分析。目的与要求：结合心理测试，进行深入的职业自我心理分析，并与小组成员进行分享与交流，从小组成员中获取一定的自我信息。并进行喜欢的生活方式、职业能力评估，职业自我综合分析(含气质、性格、兴趣、能力、价值观)等。具体活动：假如我有一百万(热身活动)、无价之宝(价值观探索)、我喜欢的生活方式、职业能力评估、职业自我综合分析(气质、性格、兴趣、能力、价值观)、分享与交流、群抱(结束活动)。
(三)第三阶段：职业认识
1、职业实地采访与信息收集。目的与要求：通过对将来可能从事的相关职业的实地调查访问，收集职业信息，加深对职业世界的认识程度。具体活动：征集相关职业、确定职业实地采访计划、小组职业实地采访、小组职业采访报告写作。
2、职业风采展现。目的与要求：各小组通过自己的创意活动，进行职业实地采访报告的汇报与交流，以展现多种职业风采，形成资源共享局面，促进全体成员对职业世界的全面了解和深入认识。具体活动：注意力辅导(热身活动)、猜职业、小组职业风采展现、职业风采展现评奖、我可能的职业选择、我的生涯规划与职业选择(布置课外作业)、小组群抱及告别(结束活动)。
(四)第四阶段：生涯规划
1、职业生涯规划。目的与要求：结合职业自我分析和职业认识，确立自己的职业发展目标，掌握生涯规划和生涯抉择的方法。具体活动：小小动物园(热身活动)、分享我的生涯规划与职业选择、生涯方格练习、生涯抉择平衡单练习、总结与讨论、团队群抱(结束活动)。
2、笑迎未来。目的与要求：引导成员共同解决生涯规划中遗留下来的问题，纠正生涯规划与职业选择中的错误理念，让学生自己探讨生涯困惑并评价职业生涯团体辅导的总体状况，在良好的情境与氛围中结束课程。具体活动：生涯困惑秘籍(热身活动)、实话实说(生涯困惑集体探讨)、誓言执行情况反馈、把心留住(结束活动)。
四、课程评价方式
1、起始评价。起始评价即在课程实施前进行的评价，可以用调查问卷、个别访谈、座谈会或教育心理测量等形式进行。内容应包含学生对自我的认识程度(如兴趣、性格、能力、生活方式等)，目标的清晰度(有没有目标，长期目标或短期目标等)、对专业的了解程度及兴趣、对学习的专业将来可能从事的职业有无了解及了解程度、对生涯规划有无了解等等。起始评价所得的资料可做来课程设计的参考，也可作为评价课程教学效果的依据。
在《大学生职业生涯规划》课程开设前，教师精心设计了大学生生涯调查问卷，含16道选择题，内容涉及自我认识、个人未来五年计划、所读专业与自身兴趣、对于生涯规划的了解程度、找到工作的信心等方面。通过对调查结果的整理分析，制定教学方案。如，在调查中发现大部分学生对将来可能从事的职业仅限于对职业名称的知晓，对该职业具体是做什么、需要哪些能力却不知道，因此在教学方案别安排学生做调研，通过亲身探索真正了解职业；同时，很多同学自我认识模糊，不了解自我，教师即在教学方案中安排各种心理测试、游戏活动等帮助学生在体验中了解自己。
2、过程评价。过程评价即在课程进行过程中实施评价，在课程进行时及时收集教学活动信息，了解学生对教学内容的反馈，记录课堂气氛和学生反响，并即时调整教学，以适应学生需求。如在课程进行的过程中，教师发现学生的价值观并不清晰，而且进入大学后对事物的看法发生改变而无所适从的情况，在课程别安排了价值观澄清的内容。
3、终结评价。终结评价即在课程结束时进行课程效果的评估，可以重做起始时的调查问卷或量表，将结果进行比较分析，同时进行个别访谈、学生满意度调查等。并以此作为改进课程和实施下一步职业辅导的参考，对于学生仍疑惑的比较集中的问题，也可再次以讲座或其他形式予以澄清。课程实践发现，《大学生职业生涯规划》课程的实施对于学生了解职业规划、提高自我认识有很大帮助，同时也使得学生对自己专业的认识更加客观、清晰。
关键词 大学生职业规划课程 问题 教学改革
随着我国社会经济的快速发展，我国高等教育模式也发生了深刻变化，从精英教育向大众化教育转变。与此同时，社会对人才的标准提出更高的要求，就业模式与就业形势也发生了很大变化，大学毕业生不再是被动地等待工作，而是需要面对激烈的竞争，积极主动地寻找工作。新形势下，面对严峻的就业挑战，大学生该何去何从？如何增强大学生的就业能力？如何拓宽大学生的职业发展空间？正确而有效的大学生职业规划教育迫在眉睫，也正日益受到社会各界的广泛关注。
一、大学生职业规划的概况及重要意义
（一）大学生职业规划概况
大学生职业生涯与发展规划是大学生在大学期间对大学及今后的职业发展所做出的计划，它具有鲜明的个体性特征，主要通过对自我客观立体的探索、对职业世界深入全面的了解，依据科学有效的决策方法，对未来做出合理的规划。随着当前我国高等教育就业模式与就业形势的变化，目前，教育部已经将《大学生职业生涯规划》作为大学生必须学习的一门课程，各级各类高校正在积极开展学生职业生涯规划教育及研究。
（二）大学生职业规划的重要意义
“大学生职业生涯规划”课程的全面开设，对于学校、社会及大学生自身都具有非常重要的意义。它不仅顺应了社会发展的需要，也能够有效地提高就业率，缓解社会就业压力，满足高校为社会培养高素质人才的迫切需要。对于大学生而言，系统的职业规划教育不仅有利于提高其就业能力，也有利于自身规划意识的提高及其长远的职业发展。
1.提高自我认知，增强自我规划意识
大学生职业生涯规划以自我认知为切入点，其首要内容就是进行自我探索，探索自己的职业兴趣、职业性格、职业能力及职业价值观，正确认识自身的特性和潜在优势，了解全面而立体的自我，能够对自身进行正确而全面的定位，从而减少择业时的盲目性、避免陷入就业过程中的误区。此外，职业规划引导学生对职业世界进行探索，了解职业的内涵、就业形势及影响就业的环境因素，帮助大学生明确自己的职业选择方向，从而树立正确的职业观，建立危机感，增强主动性，增强自我规划的意识。
2.提高就业技能，增强社会竞争力
职业生涯规划不是纸上谈兵，更不只是理论的灌输，而是知识的传授与技能的提高。通过职业规划课程的学习，大学生不仅在知识层面上了解职业发展的阶段性特点，对自我有较清晰的认识，也能够掌握自我探索的技能、生涯决策的技能以及求职技能等，这都有效地提高了大学生的就业技能及就业信心。此外，有效的规划可以帮助大学生更快更好地找到适合自己的目标职业，有利于其结合自身特点对知识、技能、素质的学习和提高，并能充分发掘自身潜能，锻炼各方面能力，从而增强社会竞争力。
3.有利于职业生涯的长远发展，实现大学生的人生价值
随着社会主义市场经济的不断发展与完善，新的职业不断出现，人们的择业观也发生很大的变化，大学毕业生在择业时，已经不仅仅局限于找到一份工作，而更多地是要考虑到职业的发展前景、人岗匹配及自身价值的实现。大学生职业生涯规划正是注重大学生个体特性，以一种长远发展的眼光指导大学生进行职业规划，帮助其找到适合自己的工作，进而实现个人人生价值最大化。
二、大学生职业规划课程的现状及存在的问题
（一）专业教师匮乏，师资水平有待提高
有效的职业生涯规划教育需要依靠专业的职业生涯规划教师来完成，而目前大部分高校的职业规划指导老师由辅导员或就业指导中心的老师担任，虽然他们对学生工作和学生就业比较熟悉，但由于没有经过专门的学习和培训，相关的理论储备与专业性技能不够。其次，由于这些老师平时都有繁重的日常管理工作，且专业背景参差不齐，加之人员变动较为频繁等，不利于教学质量的提高。此外，该课程教学内容涉及管理学、经济学、社会学、心理学等多学科的知识，对于老师跨学科能力要求较高，特别是个体咨询，对于老师的沟通、表达、理念等方面的要求跟高，目前的师资水平还有待进一步提高。
（二）课程建设不完善、缺乏科学性
职业生涯规划教育应贯穿人发展的一生，大学生职业生涯规划也理应涵盖整个大学阶段，实行生涯规划教育的全程化。而事实上，很多高校受现实条件的制约，一方面课时较少，另一方面缺乏科学性，尚未形成科学有效的规划教育体系。特别是针对不同专业背景不同年级的学生开展系统性、连贯性的职业生涯规划教育，在课程设置及实施过程当中并没有体现出来。这使得职业生涯规划教学效果大大弱化，学生在上这门课程时往往很有想法，可能会去规划自己的人生与未来，但随着课程的结束，这种积极的影响也日趋减弱，很多学生的职业规划仍停留在理论层面，难以付诸行动，更难以取得理想成效。
此外，由于学生个体存在较大差异，在规划实施过程中遇到的问题也不尽相同，这决定了大学生职业规划讲求个性化的指导，而目前职业规划课程以相同的内容面向所有学生，不能满足学生个性化的发展，这也是导致目前教学效果不佳的原因之一。
（三）教学内容、方法有待改进
从长期的教学实践来看，虽然目前的职业规划课程教学内容大多贴近学生实际，但也很大程度上存在理论脱离现实，教学内容单一等问题，特别是有些老师在教学内容安排上，过于偏重理论知识的讲解，使得学生兴趣不高，参与性不强。在教学方法上，虽然大部分老师都能够综合性地使用案例分析、小组讨论、经验分享、课堂活动等生动灵活的教学方法，但仍存在部分案例陈旧、缺乏针对性、为了活动而活动等问题，此外，还有些老师过于偏重自身对课堂教学的掌控，忽略了学生自身主观能动性的发挥。
三、加强大学生职业规划课程建设的几点建议
（一）加大培训力度，完善师资队伍建设
建设一支高素质的专业师资队伍，是搞好教学改革的前提和关键。鉴于当前建立完全专业化的教师队伍仍有很大困难，应当从加大培训力度，完善当前师资队伍入手。只有选拔和培养一支具有较扎实的职业生涯规划理论知识和熟练掌握职业测评工具运用，能较好地指导学生进行职业生涯规划的教师队伍，才能使职业生涯规划教育实现良性发展。一方面，可以通过“走出去”和“请进来”相结合的形式，加强对任课教师的培训，另一方面，通过相关的政策倾斜或考核奖励，鼓励任课教师加强自身学习，钻研专业知识，提升自我技能。此外，还可以探索建立专兼职相结合的教师队伍，聘请校内外相关专家学者或成功的企业家来讲座授课。
（二）建立职业规划辅导长效机制，课堂普及教育与课后个体咨询相结合
大学生职业规划教育是一项系统工程，需要建立规划辅导的长效机制，这种长效机制不仅体现在时间跨度上要涵盖大学四年，也包括内容范围上的广度与宽度，也就是说，职业规划教育不一定只局限于课堂教学或课后咨询辅导，也应该渗透在专业课程的教学当中，渗透在思想政治教育当中。在适当增加课时的同时，分层次、分步骤、系统地对学生进行大学四年全过程的职业生涯规划教育。只有通过多方位的，持久而系统的引导，才能更好地帮助学生规划职业，更好地为学生成长成才服务。当然，由于大学四年学生不同阶段的任务目标不同，相应的规划辅导内容也应有所差别，针对学生大一至大四不同阶段的任务和特点，采取不同的策略，进行阶段性目标细分，进而提高规划的实效性。
对于学生个体化差异的问题，可尝试将课堂上的普及教育与课下个体咨询、专题活动相结合。由于课堂上面对的是所有同学，教学内容也具有概括性、一般性等特点，无法对个性化的学生做出针对性的辅导，另一方面，由于课时较少，也难以取得良好的规划效果，而普及教育与咨询辅导相结合可以有效破解这一难题。通过建立职业规划咨询室，配备专业的职业规划老师来进行个体咨询，帮助学生更加清楚地认清自己，主动思考，找出问题症结所在，从而做出更加有效的职业规划。
（三）注重实效，优化教学内容与方式方法
职业规划教育必须以人为本，注重实效，充分发挥学生自身的主体作用，这就需要改变传统的教学方法，采用灵活多样的教学形式和手段，激发学生进行自我探索的兴趣、进行职业探索的主观能动性和进行职业规划的自我责任感。首先，教学内容上一定要“与时俱进”，理论联系实际，可结合当前社会热点来引入知识的讲解。其次，充分发挥案例的作用，在案例的选择上，一方面要结合学生专业特点，另一方面要比较新颖、典型，可以是学生的师兄师姐亲身体会，甚至是老师自身的经验教训，这样容易唤起学生的共鸣，也更具有可比性与借鉴性。第三，教学形式上尽可能辅以游戏、提问互动、讨论分享等等，充分发挥学生的主动性。
（四）注重实践，在实践中检测与完善职业规划
大学生职业生涯规划课程是一门实践性、实用性、参与性很强的课程，其课程特点决定了该课程教学的核心任务就是引导学生积极参与课堂互动，增强其职业生涯规划意识。但是，仅仅有课堂上的参与和实践还远远不够，大学生还应当投入到社会实践当中，在实践中进一步探索与完善职业规划。高校可以组织一些专题活动，如心理测试、生涯人物访谈、职业规划技能大赛等，此外，可邀请校外专业人士进行简历撰写指导、模拟求职等等。鼓励学生在制定个人规划之后，勇于寻求机会实践或专业实习，在实际执行过程中，检测自己的规划是否符合实际需要，个人能力是否胜任工作等，从而及时地调整自身的职业目标规划。
参考文献：
[1]《大学生职业生涯规划》教学改革初探.廖国声.理论研究，2012，3
[2]《大学生职业生涯规划》教学内容及方法研究.亓小林.科教导刊，2010（中）
关键词：独立学院；职业生涯规划；就业指导；课程建设
中图分类号：F24 文献标识码：A 文章编号：1672-3198（2012）03-0125-01
本文以广西工学院鹿山学院职业生涯规划与就业指导课程建设为范例，就职业生涯规划与就业指导课程建设进行探讨。广西工学院鹿山学院是一所经国家教育部批准的实施本科学历教育的高等学校，该校的职业生涯规划与就业指导课程在2008年纳入本科人才培养方案，并于2011年对职业生涯规划与就业指导课程建设的以下内容进行的完善。
1 课程性质及目标
《职业生涯规划与就业指导》是学院面向全院学生开设的一门课程，贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程，将就业与创业的理念融入到学生四年的基础课及专业课程学习中，对学生今后的学习能起到很好的指导作用。该门课程总学时40学时，课堂教学32学时，实践课8学时，总计2.5学分。本课程是一门既有理论性又有实践性的课程，旨在通过对学生开展系统的择业指导、就业指导、创业指导，帮助大学毕业生了解社会需求信息，具有适应当前就业形势的就业知识和技能，树立正确的就业观，有效的提高学生就业竞争力。
2 课程内容与学时安排
课程内容主要分两个部分：职业生涯规划、就业指导。
职业生涯规划（16学时，在大一上和大二下学期完成）。通过这部分的学习，使大学生思考大学生活和学习的意义，规划好自己的大学时光；明确职业及职业发展的阶段特点；职业生涯规划的概念，职业的特性；意思到职业生涯规划对学生个人职业发展的意义。
就业指导（24学时，在大三上和下学期完成）。通过本部分的学习，使学生了解到学习与工作的不同、学校与职场的区别，引导学生顺利适应生涯角色的转换，为职业发展奠定良好的基础；树立正确的就业观；学生在就业过程应注意的事项；了解职业成功的因素，正确对待就业中的挫折，做个成功的职业人。
3 课程考核
（1）在考核内容方面，要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业发展规划能力两大方面进行评价。职业发展规划是和实际生活紧密联系的，需要评价的是学生职业发展规划能力，包括对个人和工作世界的了解程度、短期和长期职业发展目标的制定和实施情况。
（2）在考核重点方面，采用过程评价和结果评价相结合的方式，应加强过程评价。提倡每个学生建立成长档案，记录职业发展规划过程中的自我了解、职业了解和职业决策过程。
（3）在考核方式方面，要采用定量和定性评价相结合的方式。对于知识可以使用考试等量化的评价方式；对于实际的操作能力，可以通过学生的自我评价，学生之间互相评价以及老师和学生的访谈等方式进行。
（4）在考核成绩方面，采用平时成绩和考察成绩相结合的方式，其中，平时成绩占40%，考察成绩占60%，评价成绩采用五级制，任课教师在课程结束后给出成绩并录入系统。
4 教学模式
（1）职业发展与就业指导课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变是课程教学的核心，因此，它的经验课程属性更为重要。
（2）在教学中，应当充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。教师要引导学生认识到职业生涯与发展规划的重要性，了解职业生涯与发展规划的过程；通过教师的讲解和引导，学生要按照课程的进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。
（3）本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行。教学可采用课堂讲授、典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、角色扮演、社会调查、实习见习等方法。
（4）在教学的过程中，要充分利用各种资源。除了教师和学生自身的资源之外，还需要使用相关的职业生涯与发展规划工具，包括职业测评、相关图书资料等；可以调动社会资源，采取与外聘专家、优秀毕业生、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法。
（中山大学，广东珠海519082）
摘要：高等教育大众化以后，高校毕业生面临严峻的就业形势，对大学生的职业规划教育显得越来越重要。但由于国内起步较晚，如何做好这项工作需要一定的理论指导。另一方面，商学院侧重于培养学生的实践应用能力，其大学生职业规划更要求与社会和行业接轨。因此，商学院大学生职业规划课程体系要结合学科专业特点。文章借鉴认知信息加工理论，进行了有实践意义的探索。
关键词：商学院；职业生涯规划；课程体系
中图分类号：G641文献标识码：A文章编号：1002-4107（2015）09-0049-02
收稿日期：2015-01-13
作者简介：吴长征（1978—），女，安徽怀宁人，中山大学国际商学院党委副书记，助理研究员，主要从事大学生职业生涯规划与就业指导研究。
基金项目：中山大学2012年本科教学改革研究项目“商学院大学生职业生涯规划与就业指导课程体系构建”（41000-1163006）
新时期，高校就业工作面临着严峻的挑战，在大学生毕业前开设就业指导课这一传统做法已难以适应现代社会发展的要求。为积极应对新挑战，大学生职业规划教育与“大学生职业规划”课程应运而生，在一定程度上促进了大学生的职业规划意识。但由于该课程起步较晚，缺乏理论指导，在理论体系、课程开发、内容建构等方面仍处在探索阶段[1。课程设计也未能结合不同的专业和学科人才培养的目标和特点，给予学生有针对性的指导。本文结合商学院经管类专业偏向实践应用型的特点，探讨基于认知信息加工理论的商学院大学生职业规划课程体系建设。
认知信息加工理论强调成本收益，基于此，在生涯辅导实践中，该理论提出三种水平的职业生涯服务：自我帮助服务（self-helpservices）、他人协助服务（briefstaff-assistedservices）、个案管理服务（individualcase-managedservices）[2]。这三种服务方式分别对应于个体不同的职业生涯准备状态（readiness），即在生涯发展过程中复杂因素的影响下，个体进行合理决策的能力。大量的研究与实践证明了认知信息加工理论的有效性，该理论用于生涯服务的各个范围，研究者也设计出了大量咨询与辅导材料，该理论能为我们在大学生中开展生涯辅导提供有效的支持。
一、商学院大学生毕业流向的特点
（一）以就业为主，注重行业准入资格
对国内高校经管类专业毕业生流向的统计调查表明，这类专业的本科生在毕业时绝大多数学生选择的是就业，而不是升学深造，学生更倾向于通过工作来锻炼自己的实际能力，有部分学生会选择在毕业若干年后，有一定工作经验的基础上再去继续学习。学生在读期间更加注重考取各类职业准入资格，例如：证券从业资格、特许金融分析师、注册会计师、人力资源管理师等，为未来在行业内更好地发展积累条件，获取更多的认可。
（二）行业集中度较高，就业与行业接轨
相对于基础学科而言，商学院的毕业生所从事的行业相对集中在银行、保险、证券、会计师事务所等财富管理行业，在就业时所寻求的职业通常与专业的相关度较高，就业与行业密切接轨，这需要学生对相关的行业有一定的了解和认知。
（三）注重毕业生实习实践的经历以及专业素养
在求职的过程中，学生们发现用人单位非常注重实习实践的经历，有实习经历的毕业生相对更加有优势。在进入面试之前一般需要经过严格的有关专业知识的笔试考核，对学生的专业熟悉程度以及运用专业知识分析问题的能力有较高的要求。
二、构建大学生职业规划课程体系的目标和原则
（一）把握认知信息的特点——系统性、互动性与前瞻性相结合
设计大学生职业规划课程体系要遵循学生认知信息的规律和特点，在内容上要具有系统性、前瞻性。表现在内容上要完整，涵盖从自我认知、职业认知再到评估决策和执行加工的全过程[3]。另外，在信息认知和加工的过程中特别要注重个体与环境的互动，注重个体对信息的反馈，对于认知的信息要随着环境的变化不断进行更新、调整和预测，这样才能给予学生全方位和更为准确的指导。
（二）拓宽认知信息的途径——课堂教学与课外实践相结合
根据上述特点，在课程设计中需要帮助学生多渠道、多途径地去认知信息，才能更好地达到教学效果。因此，在大学生职业规划课程中除了教师的讲授以外，更需要学生在课外通过实习和社会实践来不断认知自我和认知职业。在课堂教学中，需要通过设计不同的互动内容来帮助学生加深体验，对于认知的信息有更为直观的感受。在课外还可设计阅读、访谈、参观、讨论等不同的行动方式来帮助学生获得各种认知的信息；帮助学生养成多途径获得职业信息的习惯；帮助学生通过第二课堂活动将在第一课堂学习的研究技能运用于个人的职业生涯和决策制定中。
（三）丰富认知信息的内容——多样化的师资组合与教学素材
职业规划是一门理论性、实践性都很强的学科，因此教学人员除了需要有相关的专业知识和技能外，还应有一定的实践经历，否则对大学生的职业规划指导会有一定的随意性。在课程设计中，除理论模块外，还可以根据不同职业发展路径或不同行业选择设计专题讲座和工作坊，聘请业界人士或资深校友担任兼职导师，组成多样化的教学师资队伍，这样才能使教学内容更贴近现实，为学生提供更为丰富的教学素材，丰富认知信息的内容。
三、商学院大学生职业规划课程体系的构建策略
商学院大学生职业规划课程体系的构建应在科学的理论方法指导下，结合学科专业特点，理论联系实际地开展。
（一）推行职业规划与就业指导全程化
大学生职业规划不等同于单纯的毕业生就业指导，大部分学生认为到毕业时再接受就业指导为时过晚，因此尽早开设职业生涯规划课程显得尤为重要，可以更早更准确地使学生了解自己，明确未来的职业发展方向，有计划、有目的地学习和生活。因此应从大一起开设该课程，培养学生的职业规划意识。大一、大二教学内容侧重职业规划，主要包括大学生涯规划、自我认知、职业认知等；大三侧重就业指导，包括求职技巧、就业政策、就业环境等。课堂教学模块集中在大一至大三，四年级则设立职业咨询工作坊，有针对性地开展职业咨询活动。
（二）规范并强化课外教学模块的内容
结合各年级特点，精心设计课外教学内容，例如在大学一年级新生中开设素质拓展训练营，通过精心设计的互动游戏帮助学生发现自己的潜能。针对大学二年级的学生，可以设计生涯人物访谈，通过对校友、业界知名人士的访谈等帮助学生强化对课堂讲授内容的理解和体验；在大学三年级时可以通过组织模拟面试、开设简历修改工作坊等帮助学生进行求职技巧的运用和提升；在大学四年级可以开设职业咨询工作坊，为学生提供决策咨询。另外，在各年级的寒暑假应安排社会实践或专业实习等内容，使学生能够通过充分的实习实践了解自己的性格和兴趣，了解职业和行业，增强竞争力。
（三）增设有关实习与实践的课堂教学内容
实习和实践对于帮助大学生更好地进行职业规划、认识和了解相关的行业和岗位有着非常重要的作用，但很多学生在实习和实践时由于缺乏专业的指导而导致效果大打折扣。因此，在职业规划课的课堂教学中可增加有关实习和实践的培训内容，例如“如何进行社会实践”、“实践项目设计”、“社会调查方法与报告撰写”等，引导学生较早接触社会和行业，并教授学生相应的方法，提高学生实习、实践的质量和水平。
（四）在职业认知课堂教学中根据专业特点设计不同专题内容
还可以根据学生未来在学术研究、出国深造、求职就业等不同发展方向的需求开设专题讲座，在求职就业方面可细分到不同的行业，例如金融、会计、管理咨询等行业对从业人员素质和能力的要求以及未来的职业发展路径等，以专题的形式向学生讲授，同时可以安排学生进行有关行业认知的竞赛，要求学生通过自己的调研来完成有关行业认知的报告书，增进学生对行业的了解和认知。
（五）增设创业教育内容，培养学生的创新精神
在商学院大学生职业规划课程体系中还应注重培养学生的创新创业能力和企业家精神，让商学院真正成为未来企业家的摇篮。在课程设计中应增加创业启蒙认知的内容，介绍现代社会创业的基础知识，了解企业的成长等，培养学生的创业意识和创新精神。结合综合性大学的特点，还可以在课外鼓励学生跨院系组成创业团队，进行创业模拟和实践，参加创业比赛，激发学生创业的冲动和对创业机会的识别开发。
（六）实现职业辅导、学业辅导和心理辅导一体化
在大学期间，很多学生产生学业或心理方面的困惑，缘于对自己未来的发展定位不清晰，目标不明确，因此大学生的职业辅导应与学业辅导和心理辅导相结合，帮助学生找准自己的兴趣和爱好，更好地厘清个人发展定位。对于商学院的大学生而言，在经济和管理两个大的专业学科门类下，如何细化金融、会计、营销等专业方向的选择，与未来职业的选择也密切相关。帮助学生做好学业规划的同时，也是帮助学生进行职业规划，应推行一体化辅导。
参考文献：
[1]葛长波，孙鹏燕，杨蕊.大学生职业规划课程体系的科学构建[J].山东省团校学报，2012，(6).
关键词：商学院;职业生涯规划;课程体系
中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1002-4107（2015）09-0049-02
新时期，高校就业工作面临着严峻的挑战，在大学生毕业前开设就业指导课这一传统做法已难以适应现代社会发展的要求。为积极应对新挑战，大学生职业规划教育与“大学生职业规划”课程应运而生，在一定程度上促进了大学生的职业规划意识。但由于该课程起步较晚，缺乏理论指导，在理论体系、课程开发、内容建构等方面仍处在探索阶段[1。课程设计也未能结合不同的专业和学科人才培养的目标和特点，给予学生有针对性的指导。本文结合商学院经管类专业偏向实践应用型的特点，探讨基于认知信息加工理论的商学院大学生职业规划课程体系建设。
认知信息加工理论强调成本收益，基于此，在生涯辅导实践中，该理论提出三种水平的职业生涯服务：自我帮助服务（self-help services）、他人协助服务（brief staff- assisted services）、个案管理服务 （individual case- managedservices）[2]。这三种服务方式分别对应于个体不同的职业生涯准备状态（readiness），即在生涯发展过程中复杂因素的影响下，个体进行合理决策的能力。大量的研究与实践证明了认知信息加工理论的有效性，该理论用于生涯服务的各个范围，研究者也设计出了大量咨询与辅导材料，该理论能为我们在大学生中开展生涯辅导提供有效的支持。
一、商学院大学生毕业流向的特点
（一）以就业为主，注重行业准入资格
对国内高校经管类专业毕业生流向的统计调查表明，这类专业的本科生在毕业时绝大多数学生选择的是就业，而不是升学深造，学生更倾向于通过工作来锻炼自己的实际能力，有部分学生会选择在毕业若干年后，有一定工作经验的基础上再去继续学习。学生在读期间更加注重考取各类职业准入资格，例如：证券从业资格、特许金融分析师、注册会计师、人力资源管理师等，为未来在行业内更好地发展积累条件，获取更多的认可。
（二）行业集中度较高，就业与行业接轨
相对于基础学科而言，商学院的毕业生所从事的行业相对集中在银行、保险、证券、会计师事务所等财富管理行业，在就业时所寻求的职业通常与专业的相关度较高，就业与行业密切接轨，这需要学生对相关的行业有一定的了解和认知。
（三）注重毕业生实习实践的经历以及专业素养
在求职的过程中，学生们发现用人单位非常注重实习实践的经历，有实习经历的毕业生相对更加有优势。在进入面试之前一般需要经过严格的有关专业知识的笔试考核，对学生的专业熟悉程度以及运用专业知识分析问题的能力有较高的要求。
二、构建大学生职业规划课程体系的目标和原则
（一）把握认知信息的特点――系统性、互动性与前瞻性相结合
设计大学生职业规划课程体系要遵循学生认知信息的规律和特点，在内容上要具有系统性、前瞻性。表现在内容上要完整，涵盖从自我认知、职业认知再到评估决策和执行加工的全过程[3]。另外，在信息认知和加工的过程别要注重个体与环境的互动，注重个体对信息的反馈，对于认知的信息要随着环境的变化不断进行更新、调整和预测，这样才能给予学生全方位和更为准确的指导。
（二）拓宽认知信息的途径――课堂教学与课外实践相结合
根据上述特点，在课程设计中需要帮助学生多渠道、多途径地去认知信息，才能更好地达到教学效果。因此，在大学生职业规划课程中除了教师的讲授以外，更需要学生在课外通过实习和社会实践来不断认知自我和认知职业。在课堂教学中，需要通过设计不同的互动内容来帮助学生加深体验，对于认知的信息有更为直观的感受。在课外还可设计阅读、访谈、参观、讨论等不同的行动方式来帮助学生获得各种认知的信息;帮助学生养成多途径获得职业信息的习惯;帮助学生通过第二课堂活动将在第一课堂学习的研究技能运用于个人的职业生涯和决策制定中。
（三）丰富认知信息的内容――多样化的师资组合与教学素材
职业规划是一门理论性、实践性都很强的学科，因此教学人员除了需要有相关的专业知识和技能外，还应有一定的实践经历，否则对大学生的职业规划指导会有一定的随意性。在课程设计中，除理论模块外，还可以根据不同职业发展路径或不同行业选择设计专题讲座和工作坊，聘请业界人士或资深校友担任兼职导师，组成多样化的教学师资队伍，这样才能使教学内容更贴近现实，为学生提供更为丰富的教学素材，丰富认知信息的内容。
三、商学院大学生职业规划课程体系的构建策略
商学院大学生职业规划课程体系的构建应在科学的理论方法指导下，结合学科专业特点，理论联系实际地开展。
（一）推行职业规划与就业指导全程化
大学生职业规划不等同于单纯的毕业生就业指导，大部分学生认为到毕业时再接受就业指导为时过晚，因此尽早开设职业生涯规划课程显得尤为重要，可以更早更准确地使学生了解自己，明确未来的职业发展方向，有计划、有目的地学习和生活。因此应从大一起开设该课程，培养学生的职业规划意识。大一、大二教学内容侧重职业规划，主要包括大学生涯规划、自我认知、职业认知等;大三侧重就业指导，包括求职技巧、就业政策、就业环境等。课堂教学模块集中在大一至大三，四年级则设立职业咨询工作坊，有针对性地开展职业咨询活动。
（二）规范并强化课外教学模块的内容
结合各年级特点，精心设计课外教学内容，例如在大学一年级新生中开设素质拓展训练营，通过精心设计的互动游戏帮助学生发现自己的潜能。针对大学二年级的学生，可以设计生涯人物访谈，通过对校友、业界知名人士的访谈等帮助学生强化对课堂讲授内容的理解和体验;在大学三年级时可以通过组织模拟面试、开设简历修改工作坊等帮助学生进行求职技巧的运用和提升;在大学四年级可以开设职业咨询工作坊，为学生提供决策咨询。另外，在各年级的寒暑假应安排社会实践或专业实习等内容，使学生能够通过充分的实习实践了解自己的性格和兴趣，了解职业和行业，增强竞争力。
（三）增设有关实习与实践的课堂教学内容
实习和实践对于帮助大学生更好地进行职业规划、认识和了解相关的行业和岗位有着非常重要的作用，但很多学生在实习和实践时由于缺乏专业的指导而导致效果大打折扣。因此，在职业规划课的课堂教学中可增加有关实习和实践的培训内容，例如“如何进行社会实践”、“实践项目设计”、“社会调查方法与报告撰写”等，引导学生较早接触社会和行业，并教授学生相应的方法，提高学生实习、实践的质量和水平。
（四）在职业认知课堂教学中根据专业特点设计不同专题内容
还可以根据学生未来在学术研究、出国深造、求职就业等不同发展方向的需求开设专题讲座，在求职就业方面可细分到不同的行业，例如金融、会计、管理咨询等行业对从业人员素质和能力的要求以及未来的职业发展路径等，以专题的形式向学生讲授，同时可以安排学生进行有关行业认知的竞赛，要求学生通过自己的调研来完成有关行业认知的报告书，增进学生对行业的了解和认知。
（五）增设创业教育内容，培养学生的创新精神
在商学院大学生职业规划课程体系中还应注重培养学生的创新创业能力和企业家精神，让商学院真正成为未来企业家的摇篮。在课程设计中应增加创业启蒙认知的内容，介绍现代社会创业的基础知识，了解企业的成长等，培养学生的创业意识和创新精神。结合综合性大学的特点，还可以在课外鼓励学生跨院系组成创业团队，进行创业模拟和实践，参加创业比赛，激发学生创业的冲动和对创业机会的识别开发。
（六）实现职业辅导、学业辅导和心理辅导一体化
在大学期间，很多学生产生学业或心理方面的困惑，缘于对自己未来的发展定位不清晰，目标不明确，因此大学生的职业辅导应与学业辅导和心理辅导相结合，帮助学生找准自己的兴趣和爱好，更好地厘清个人发展定位。对于商学院的大学生而言，在经济和管理两个大的专业学科门类下，如何细化金融、会计、营销等专业方向的选择，与未来职业的选择也密切相关。帮助学生做好学业规划的同时，也是帮助学生进行职业规划，应推行一体化辅导。
参考文献：
[1]葛长波，孙鹏燕，杨蕊.大学生职业规划课程体系的科学
构建[J].山东省团校学报，2012，（6）.
[2]刘长江，尤扬.认知信息加工理论及其辅导实践[J].沈
阳师范大学学报：社会科学版，2005，（5）.
一、职业生涯规划的基本理论与分类
20世纪60年代兴起的职业生涯规划学说，于上世纪90年代中期从西方传人中国。所谓职业生涯规划，是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。其中具有代表性的有：特质因素理论、人格类型理论、生涯发展理论、职业锚理论。
1.特质因素理论。帕森斯提出的特质因素理论又称人职匹配理论，是最早的职业辅导理论，主要观点为人与职业相匹配是职业选择的焦点。他认为，每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。着重于个人成就、性向、兴趣、价值观、人格与职业条件上的匹配。
2.人格类型理论。霍兰德长期从事职业咨询工作并成为了该领域的里程碑式的人物，他的人格类型理论又称人业互择理论。他认为，一个人之所以选择某职业领域，基本上是受到其兴趣和人格的影响，生涯选择是个人在对特定职业类型进行认同后，个人人格在工作世界中的表露或延伸。提出了六种人格类型假设：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
3.生涯发展理论。舒伯是美国一位有代表性的职业管理学家，他的理论是一种纵向职业指导理论，重在对个人的职业倾向和职业选择过程本身进行研究。舒伯认为，人的每一个年龄阶段都与职业发展有着相互配合的关系，人的生涯发展会伴随着年龄的成长而递进，每个年龄阶段各有其生涯发展的任务。他将人的生涯发展分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段。
4.职业锚理论。职业锚理论是美国著名的职业生涯管理研究者施恩教授领导的专门小组，对美国麻省理工大学斯隆商学院毕业生的职业生涯研究中演绎而成的。职业锚强调个体动机、能力和价值观这三方面的相互作用与整合，是个体同工作环境相互作用的产物，并在实际工作中不断地完善和调整。该理论分为五种类型：技术型职业锚、管理型职业锚、自主型职业锚、安全型职业锚及创业型职业锚。
二、大学生进行职业生涯规划的意义
当代大学毕业生不能简单地依赖学校组织、亲戚关系为他们提供一份工作，在如今竞争激烈的职场中，想要脱颖而出并立于不败之地，就必须通过职业生涯规划的制定，以积极进取的人生态度，创造机会建立专业联系，开发和扩展自己的能力。无论从事什么职业、什么工作，只要通过科学的职业规划，都可能使一个人的目标得以实现，使一个人的事业获得成功，使一个平凡之人发展成为一个出色的人才。
因此，职业生涯规划是高等学校人才培养的一项重要环节，对于在校大学生进行职业生涯规划教育，以及人生的发展具有极为重要的指导意义。
首先，职业生涯规划是一个动态的过程，其最基础的工作是要对自身的兴趣、技能、价值、目标、背景和资源等进行客观的自我评估。只有做到正确地认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出最佳的选择。
其次，每个人都处在一定的社会环境之中，脱离了这个环境，人便无法生存与成长。社会在进步、在变革，作为即将步入社会的大学毕业生，更应该善于把握社会发展的脉搏，锻炼评估职业的能力，考察所有可供选择的机会和社会环境，做到知己知彼。
第三，通过前两个阶段所发掘的信息，应该能够对自己的优势或劣势进行清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势以及人才素质要求有客观的了解。这时需要个人在此基础上制定出符合实际的短期目标、中期目标与长期目标，仔细推断并做出最佳的选择和匹配。
三、职业生涯规划课程的设置及意义
近年来随着大学生就业形势日趋严峻，就业问题成为了全社会广泛关注的焦点，大学生《职业生涯规划》课程也越来越受到高校的重视。不同的职业生涯规划将引领不同的人生，大学生最终必将走向社会，在竞争中寻求和争取最适合自己的位置。
《职业生涯规划》作为一门围绕学生成长、关注学生成才的课程，在新时期也对高校教育工作者们提出了更高的要求。不仅要能够从实践领域帮助学生进行有效分析、解决职业方向和求职面试问题，还要帮助大学生们完成重大角色转变，理性规划好自己的职业和未来发展方向，以便在今后的职业生涯中取得更长远的进展。由此可见，大学阶段的职业生涯规划可谓任重道远。因此，笔者认为在课程的设置上应侧重以下2个方面。
1.明确时间划分。大学一年级是了解、探索、初步确定目标的时期，要在此期间初步了解职业，提高人际沟通能力；大学二年级基本上已对自己和专业有了较为全面的了解和认知，此时可以根据上一学年做出的初步规划框架做出自己成型的规划；大学三年级要不断提高求职技能，了解搜集工作信息的渠道，学习写简历、求职信；大学四年级是要对已经完成的规划进行修正、调整和完善的时期，首先要检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分，然后开始申请工作，参加招聘活动。在实践中检验自己的积累和准备。
与此同时，大学生们还应在在校期间积极进行专业实践，要到社会、企事业单位参加实践，通过经验的不断累积，借助这些平台和机会，提高自己各方面的素质和技能。
2.提供步骤方法。引导大学生对自己进行客观的分析，确定职业志向，找出自己的职业定位点，并根据确定的职业方向，进行职业环境分析，找出实现自己目标的路线与途径，制定职业生涯发展规划，从而完成自己职业规划的初步设计。
第一步——根据自己的价值取向、理想、兴趣点决定自己“想往哪一条路线发展”，然后根据这一决定对自己的人生目标进行分析，找出目标取向；第二步—_根据自己的智能、情商、性格与特长等判断自己“适合往哪一条路线发展”，也就是对自己的优势劣势进行分析找出自己的能力取向；第三步——根据现实社会环境、政治经济环境以及各种职业环境，判断自己“可以往哪一条路线发展”，对即将面临的挑战与机会进行分析，找出机会取向；第四步～根据上述步骤找出的目标取向、能力取向、机会取向进行综合分析，从而确定出自己的生涯路线和行动措施。
四、结语
关键词： 《职业生涯规划》 教学内容 教学方法
职业生涯发展与规划课程与大学生就业紧密相关的课程之一，主要是面向低年级学生或者生涯发展刚刚起步的学生，课程的目标和重点在于增进学生的生涯觉知，唤醒他们的生涯意识，引导他们积极地进行生涯探索。近年来我国高校开设职业生涯规划课程处于起步阶段，因此构建大学生职业生涯规划的课程内容和教学方法具有十分深远的意义。
一、课程属性与定位
课程属性有三类：理论课程、实务课程和经验课程，分别对应作为教学目标的知识、技能和态度：理论课程强调系统理论知识的介绍、讨论、批判、学习和贯通，重点在于知识的传递，因而要求学生理解、记忆所学的知识，并能够加以应用；实务课程强调特定技能或操作流程的熟悉与演练，重点在于技能的获得，因而要求学生反复练习以掌握技能；经验课程强调学习者的参与和体验，重点在于态度和价值观的改变，因而要求学生有情感的投入，勇于面对自我，开放自我。
生涯发展与规划课程的教学目标中既有知识的传递，如各种职业的知识、教育培训的知识等，又有技能的培养，如决策技能、信息技能、自我肯定技能等，还有态度、意识和价值观的改变，如生涯意识的唤醒、自我形象的确立等，因此，这门课程是三种课程属性的混合体。相比起来，态度和价值观改变的内容更为重要，其次是各种技能的培养，最后是知识的传递，因此经验课程的成分更多一些。这就要求教师在教学过程中，营造安全的、具有支持性的教学氛围，鼓励学生以坦诚、真实的态度参与到学习过程中，积极体验自己内心的感受和反应，在与他人的互动中获得自我成长。
二、职业生涯规划课程的主要内容
职业生涯规划课程的主要内容包括自我了解、职业和教育信息探索、生涯决策等内容。
（一）自我了解
自我了解是进行职业生涯规划的基础，因此应当是该课程的第一部分内容。自我了解包含兴趣、性格、能力和价值观等多个方面。[1]
兴趣是那些能够唤起个人注意力、好奇心的事物，它吸引个体从事某些活动而放弃其他的活动。兴趣和能力并不见得总是一致的，感兴趣的事物可能不是所擅长的，而擅长的也不见得是感兴趣的。兴趣是人们从事某项活动的动力，在职业选择过程中，如果所选职业符合个体的内在兴趣，他就会对这项工作有高度的投入，有更高的满足感和较小的压力。性格一般指一个人特有的、稳定的思想和行为模式。不同人格类型的人面对同一事物会有不同的反应。这部分的教学重点在于让学生了解自己的兴趣和性格类型，以及这些类型所对应的职业。学生需要掌握的知识包括几种兴趣和性格理论。如霍兰德类型论、迈尔斯-布里格性格类型论等。教师可指导学生使用霍兰德的《自我导向探索》或MBTI了解自己的职业性格类型，也可以带领学生实施一些活动。教师可以引导大学生对自己过去的经历进行评估，总结那些让自己感到有乐趣、很享受的事件所共有的特点，回忆自己在各个阶段感兴趣的活动，探讨这些兴趣点的变化规律。[2]很多大学生对自己的兴趣和性格类型缺乏了解，对此，教师可指导学生做“生活点评”，从现在开始，每天晚上回顾当天生活，记录下吸引自己、让自己很有乐趣的内容，坚持一段时间后，自然就能对自己有更多的了解。当然，老师需要鼓励学生勇于探索，勇于尝试新的事物。
这部分内容的教学，除了让学生对自我特质进行探索外，还应留意他们对自己是否持有正面的肯定。有些大学生由于缺乏自信和自尊，对于自己的能力不能正确客观地评估，过高或者过低评价自己。对这部分学生，教师应当与其进行单独的沟通，如有需要，应该鼓励其寻求辅导帮助。
能力是先天拥有或者后天学习获得的，使人能够把事情做好的潜能，也称为智力。技能是经过学习和练习发展起来的能力，是在活动中有效地使用潜能的力量。比如一个人具有很强的“空间能力”，但如果没有经过大量的学习、实践，则不会获得很高水平的“设计”技能。技能可以分为专业技能和可迁移技能（通用技能），专业技能是指向某一项具体工作的，可迁移技能在许多领域中都能运用。在职业生涯规划过程中，个体需要深入了解自己的能力倾向，清楚自己更容易获得哪一方面的技能，而在就业过程中，一个人的就业能力需要通过他所拥有的技能展现出来。在这部分内容的教学中，学生需要掌握的知识包括能力和技能的概念与类型，使学生知道应该从哪些方面描述能力和技能，更准确、系统地了解自己的能力和技能特点，以及自己渴望发展的技能。可以通过实施各种能力测验的方式帮助学生了解能力，也可以通过一些活动、练习进行。“成就事件”是常用的一项活动，学生们需要描述过去经历中自己认为最有成就的三件事情，然后分析、识别自己在这些事件中所表现出来的技能。
价值观是人们对于事物是否有价值的判断。它既影响生涯决策，又与随后的工作满意度有关。当人们依循自己的价值观生活时，会有高自尊和幸福感。价值观是人们选择职业方向的决定因素，影响生涯决策的主要因素之一。因此帮助学生了解价值观，引导学生探索自己的价值观非常重要。在这部分的教学中，教师应当讲授的知识点包括价值观、职业价值观和工作价值观的概念，几种价值观的经典理论和中国人的传统价值观等；教师除了传递知识、引发学生思考外，更重要的是通过开展多项价值观活动、游戏或者作业，引导学生深入了解自己的价值体系。可以参考的活动有：价值观拍卖、我最看重的……假如我中了大奖、价值观排序、职业声望排序等活动。[1]
（二）职业和教育信息探索
很多大学生在面对职业选择时感到茫然，忐忑不安甚至焦虑，是由于他们在工作世界面前感觉自己好像是个盲人，完全不知道各行各业是怎么回事。指导学生用系统的方法了解工作社会，了解各种职业，就像给他们打开了一扇扇窗户，让他们看清大学外面的世界，因此，这部分内容是整个课程最有价值的部分。
在这部分，学生需要掌握的知识包括劳动力市场的基本知识、行业的分类、技术发展和全球化等因素对职业的影响，以及某些职业的具体信息等；学生需要掌握的技能主要是职业信息搜索技能，包括学会搜索职业信息的方法，建立适合自己的搜索流程等，还应掌握人际交往与沟通、情绪管理、时间任务管理、书面与言语表达等技能；学生需要树立的态度和意识包括：应当尽早了解职业、大学的学习和职业发展密切相关，职业信息可以获得等。
这部分内容的教学方法重点在于指导学生系统地搜索职业信息，并在班级内共享。搜索职业和教育信息可以以小组为单位进行，每个小组完成几个职业的信息搜索工作，每个小组成员可以实践不同的搜索方法，比如有人负责整理传记，有人负责检索报纸杂志，有人负责联系参观等。对于在班级内共享的环节，可以考虑利用“生涯博览会”的方式，首先将本组所搜集的资料公布出来，让大家都能看到，然后组织一次公开答辩会，每个小组都上台向大家介绍某个职业，最后回答大家的提问。如果有可能，就可以组织学生实地参观一些优秀的行业代表，并与从业人员开展座谈，能够促进学生对该职业的了解。[3]
（三）生涯决策
了解自我、探索职业是生涯规划的基础，生涯决策才是生涯规划的核心。有一些学生，尽管他们为了解自我和职业做了很大努力，比如做了大量测验去了解自己的兴趣、能力和价值观等，通过互联网和阅读相关书籍了解很多职业信息，但由于缺乏关于如何做决策的知识和技能，他们不能对各种信息进行加工从而做出一个选择，因此依然不能做出决策，明确自己的目标。做决策非常重要，因为制定个人决策的质量是评估生活有效性的指标之一。对于大学生来说，不仅决策结果很重要，“如何做出选择”的过程更重要，因为掌握良好的决策技能有利于将来在面对各种艰难的选择时，依然能够做出良好的决策。生涯决策这部分的教学应当包含三个重点：了解自己的决策风格、学习CASVE决策过程、改善自己的决策技能，学习CASVE循环模型提高决策技能是该部分的教学重点。此模型无论是对解决个人问题还是解决团体问题都非常有用，是一个非常实用的工具。这种决策方法由于需要投入大量的时间和精力，因此适合较为重大的决策，对于生活中的一些不重要的小问题，使用这种方法就显得费时费力了。
在教学过程中，让学生思考在生活中是如何做出重大决策的。决策风格是否会影响决策结果？是自发性更多一点，还是系统性更多一点？什么时候会让其他人参与到决策过程中？他们发挥什么作用？
以上这些内容并非职业生涯规划课程的全部，而只是其中的一些重要内容。除此之外，让学生探索个人的生涯概念、生活空间和生涯角色等内容，实现生涯目标的助力与阻力探索等内容，也都是非常重要的组成部分。
参考文献：
[1]亓小林.大学生职业生涯规划教学内容及方法[J].社会科学教学，2010（4）.
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