首页 > 期刊 > 开卷有益 > 老人锻炼身体 注意自我保护 【正文】
摘要:中老年人锻炼最重要的是自我保护。由于锻炼的目的是维持和增进健康,因此,应尽量避免运动量过大。下面是中老年人在锻炼中常见的几个症状。
关键词:锻炼身体 自我保护 老人 中老年人 增进健康
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