摘要：<正>对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎已经成为生活的一部分。忙得没空做饭时,泡一碗热腾腾的方便面就可以让肚子乖乖地不叫饿。虽然随着食品工业的发展,方便面的种类变得五花八门,味道却有些大同小异。而且方便面总归只是面制的主食,单调的吃法远远不能提供人体所需的各种营养。其实只要动动脑筋,稍花点工夫,摇身一变就能制作出多种吃法。

关键词：营养分析 煮鸡蛋 沙拉酱 面饼 沥干 

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