摘要：涉习瑜伽,已有一年有余,每天在优美、清丽的音乐铺垫下,由瑜伽教练以恬静的话语、舒展柔美的身姿、极致轻盈的肢体引导下,缓缓的两腿相盘,以一种半莲花的坐姿,进入瑜伽状态。渐渐的瑜伽伴我走向一个新的境界,那是一个身心合一的境域,让心灵去旅游,让灵魂去放逐,用全部的身心在一片和煦中去潜入、去倾听来自于心灵的声音,去感悟出自灵魂的话语。

关键词：瑜伽教 心灵 灵魂 身心合一 话语 

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