摘要：如果我们知道了一个问题产生的原因，这个问题真就可以被我们控制和解决吗？一个人在这个世界上好好活着．就需要对自己和环境有一定程度的控制，比如对饮食的控制以维持健康，对家里门窗的“控制”以保证安全。但是，有很多事情又是不可控的，例如无法预知的地震海啸；所有生物都必定会经历的生老病死。面对不可控的事物时，我们会有很多糟糕的情绪体验。为了消除这些体验，我们需要一个“解释”。

关键词：医学心理学 心理卫生 心理健康 情绪 保健法 

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