摘要：心理健康是指精神、活动正常、心理素质好,大多与遗传相关。心理健康像身体健康一样,是整个功能的运转比较正常的状态,一般在日常工作生活中,既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。当受到各种因素影响而产生不同程度心理影响甚至病变时,应以积极的态度对待,树立正确的健康观。选择心理调节与身体调节相统一、自我调节与寻求帮助相结合、全面调节与有的放矢相结合、认识调节与行为调节相结合的多种方式和原则,用心感受交流,和谐相处,树立正确的人生观,微笑着面对复杂多变的人生,实现自己的人生梦。

关键词：心理健康 剖析分析 调适修复 

单位：甘肃省山丹县疾病预防控制中心; 甘肃张掖734100; 兰州大学第一临床医学院; 甘肃兰州730030