摘要：研究发现,工作记忆训练可以降低焦虑患者以及健康个体的焦虑水平。研究者们采用行为测量和自我报告的方式发现,经过工作记忆训练的个体,焦虑水平明显下降,其抑制功能、注意控制能力以及工作记忆容量都得到了显著的提升,对威胁性刺激的注意偏向也明显的下降。工作记忆训练缓解焦虑情绪的原因可能是因为训练提升了个体的工作记忆容量,从而增强了注意控制能力并降低了对威胁性刺激的注意偏向,最终使个体焦虑情绪得到改善。未来的研究要进一步增强研究的可信度,并采取更加多元且客观的手段探索训练效果潜在的起效机制,同时探讨训练对特定类型的焦虑障碍的作用。

关键词：焦虑 工作记忆训练 注意控制 注意偏向 

单位：西北师范大学心理学院行为康复训练研究中心; 兰州730070