摘要：目的根据慢性腰背疼痛患者疾病特点和康复需求设计瑜伽干预方案,探索其实施效果。方法采用随机数字表法,将148例慢性腰背疼痛患者分为试验组（76例）和对照组（72例）。对照组进行常规康复治疗,试验组除常规治疗外还接受本研究干预。分别在干预前和干预后第3个月评价两组对象疼痛和功能障碍程度。结果试验组干预后疼痛得分低于干预前,且低于对照组,功能障碍、最重和平均疼痛程度差异有统计学意义（P〈0.05）。结论瑜伽干预方案能减轻慢性腰背疼痛患者的疼痛和功能障碍程度,尤其适合慢性腰肌劳损疼痛患者自我管理应用。

关键词：瑜伽 腰痛 背痛 退行性病变 

单位：重庆医药高等专科学校护理学院; 重庆401331