摘要：自卑是一种正常的心理现象,适度的自卑能催人奋进,但是过分自卑,长期自我否定,低估自己的能力,总是觉得自己各方面不如别人,则是一种性格缺陷,影响个体身心的健康发展。中学生生理、心理尚不成熟,导致他们不能客观评价自己的优缺点,一遇到挫折就容易否定自己,从而产生自卑情绪,这不仅影响他们的学习生活,还影响到他们的身心健康。案例中的丹丹存在明显的自卑心理,咨询教师运用理性情绪疗法,并在咨询过程中争取班主任、家长等多方面支持,帮助丹丹逐步克服内心的自卑,整体效果良好。

关键词：中学生 自卑心理 理性情绪疗法 个案辅导 

单位：广东省恩平市第一中学; 江门529400