摘要：“颜值”这个网络新词在不经意间成了周围人群广泛使用的形容词,特别是青春校园内,本是挥洒汗水、勇攀高峰的年龄,却被其困扰。本文的主人公小苗便是这样,她因自己长得丑而困惑,整天心情抑郁,出现睡眠问题,学习成绩直线下降,课上睡觉,不认真听课,同时与班级男生存在矛盾,有时甚至是肢体冲突,她一直有疑惑:我很丑,温柔还有用吗?

关键词：认知行为疗法 恶劣心境 个案辅导 

单位：浙江省余姚市泗门镇初级中学; 宁波315400