传统民俗 【蒙鼓皮】一声春雷,惊醒蛰虫.在古代,老百姓相信雷是由天上的雷神所掌管.这位鸟嘴人身的神在惊蛰这一天敲击天鼓,产生隆隆的雷声,声震八方,蛰虫闻此而动,万物由此复苏.在天人相应思想观的指导下,人们也在惊蛰这天蒙鼓皮,做大鼓,以期与天道相应而事半功倍.
近来,流感来势汹汹,很多小孩都“中招”了,医院的儿科人满为患.病急乱投医,为尽快治好孩子的感冒,很多家长也不注意药品类别,就给孩子吃,导致了严重的后果.最近,一则关于“儿童用药”的公益广告刷爆朋友圈,看完让人泪奔.3年前小浠诺发高烧用药不当后,听力越来越弱,广告中,五岁小浠诺说：我的世界很安静,没有一点点声音.
1月5日,由中国外文局对外传播研究中心联合知名调查机构共同完成的《中国国家形象全球调查报告2016-2017》在京.中医药在中国文化代表元素中位居第二.报告显示,47%海外受访者认为“中医药”是中国文化的代表元素,占比位居第二,第一为中餐（52%）,第三是武术（44%）.中医药文化在调查中获得好评.
“中药农药”或将取代化学农药,从源头上保障“舌尖上的安全”？兰州交通大学天然药物开发研究所教授沈彤和他的团队历时多年研发了一种纯中药制剂的植物源生物农药系列产品.不同于化学农药,这些“中药农药”以传统药食两用中药材为原料,不仅有防病、杀虫作用,还能为农作物“补充营养”.
在上世纪70年代,第一个试管婴儿Louise Brown出生,震惊了全世界.40年过去了,现在Louise Brown已经是一个健康的中年女子,而这项曾经饱受争议的技术遍布全球,有超过650万婴儿通过这项技术出生……
各位读者朋友：大家好.新年伊始,本期杂志为大家奉献了一期帮您养成健康生活习惯的封面文章.相信您会喜欢这个新年健康大礼包!另外,杂志也收到了一份礼物,一封来自江西省乐平市91岁高龄的汪茂星老爷子的感谢信.现将感谢信内容摘编如下,与大家一起分享平和喜悦.
中医养生学虽是中华民族的瑰宝,但养生不是“高深”的学问.所谓养生,国医大师张琪认为,养生就是保护生命、延年益寿.以养身为生命基础,以身心共养为基本原则.养生存在于生活的点点滴滴和衣食住行中,存在于那些习以为常的生活习惯中.
生活中,大家经常会碰到一些养生误区,如“一天8杯水”,晚上不吃主食、只吃水果,不吃早餐等,这些习惯对身体都是有害的.科学合理的饮食习惯该是怎样的呢？就让北京中医药大学养生学专家卢长庆教授告诉您,一起学习。
现在,很多人只记住了午餐吃好,常常不吃或糊弄早餐,不吃或者大吃晚餐.其实一天三餐的饮食营养标准是要合计全天营养,均衡搭配,能量适宜不过量.如何能够吃“好”早晚餐,为大家介绍一下早晚餐的饮食原则.
相信很少有人会记得清自己每天如厕的情况,比如每天几次小便,多久一次大便,小便量多少,大便是否成形？这些看似琐碎的问题里,其实包含着身体的健康状况.辽宁中医药大学附属医院肛肠科主任医师周天羽告诉记者：“中医认为,大肠和膀胱属于传化之腑,是排泄糟粕之腑,它们的功能就是泻而不藏.
睡觉质量对于人体的影响是潜移默化的,睡觉睡不好,对身体也会有不同程度的影响,应该如何睡觉呢？就让专家告诉您那些关键的睡眠时刻.
很多人以为运动保健是舶来品,其实,我国古人对运动的重视程度丝毫不亚于西方,只是东西方对运动养生的理解有异.早在《吕氏春秋》中就有记载：“流水不腐,户枢不蠹,动也.形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁.”中医讲究通过运动增加气血的通畅性和肢体的柔韧性.西方运动保健则注重运动对身体脏器的耐受力和肌肉、骨骼的负荷强度的提升.
“洗澡”“沐浴”,从现代汉语的字面意义上来讲,没有本质区别,但在古代,“沐”“浴”“洗”“澡”这四个字都有各自的含义.《说文解字》中提到这四个字代表清洗身体的不同部位.下面就从健康养生的角度,跟您聊聊清洁这些部位的注意事项.
乳房肿块是乳房疾病最常见的症状,乳腺增生病、急性乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等都可能以肿块为主要表现.许多患者对乳房疾病了解甚少,在无意间或体检时发现肿块会十分紧张.本文将为您讲解如何进行乳房自检,发现病变,关注自己乳房的周期性变化,做到既重视又不紧张,既放松又不轻视.
身边的女性,十个人里可能七八个都有不同程度的乳腺增生,这些乳房的肿块不仅普遍,而且发病也呈现低龄化.从临床上来看,乳腺的问题跟不良情绪和生活习惯密切相关,以生气、长期熬夜尤为常见.
流水不腐,户枢不蠹,是指水只有不停流动才不会发臭,经常转动的门轴才不会腐烂.生命在于运动,也是基于同样的道理.国医大师吕仁和教授创制的降糖十八段锦是治疗糖尿病,维护健康的重要法宝.门轴联系门户,甚为关键.
春风在带来温暖的同时,也带来了风邪.风疹是风邪引起的常见疾病之一,风疹最大的特点就是瘙痒.如果不注意控制,会从一两个部位发展到全身.春季防风疹可以通过点按血海穴来防治.此外,有些人在冬季落下“老寒腿”的毛病,也可以通过点按血海穴缓解症状.
王女士：经常看古装电视剧里的女主角,闻一闻有麝香的香囊就会流产,是真的吗？怀孕的时候还能不能用麝香壮骨膏之类的膏药呢？ 答：麝香是一种名贵的中药材,来自于鹿科动物林麝、马麝或原麝成熟雄体香囊中的干燥分泌物.它的使用有着悠久的历史,除了药用,还可作高级香料.
闫女士：我平时有胃痛的毛病,医院检查说是慢性浅表性胃炎.有人说,浅表性胃炎很常见,不需要治疗;也有人认为如果不治疗,胃炎会进一步加重.请问,浅表性胃炎到底需不需要治疗？
张先生：我父亲特别喜欢喝茶,尤其是浓茶,晚上也喝,还总说自己睡不好.请问专家,这样对他身体会有什么危害呢？ 答：中国人普遍有饮茶的习惯,尤其是老年人.适当地饮茶,对身体有一定的好处.不同品种、产地茶叶的茶性不同,功效也各异.为了取得最佳的保健疗效,人们四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜.
刘女士：孩子经常晕车,小到汽车大到火车,严重时会呕吐,总是吃晕车药怕有副作用.看到有新闻说坐车时嘴里含一片姜就不会晕,是真的吗？吃姜糖是不是也有效果？这是为什么呢？
王先生：三四年以前,我就开始有阵发性的咳嗽、咳痰,并且症状随气候变化而不同,冬季尤为严重.除此之外,无其他兼证.这种情况有必要接受治疗吗？该如何进行调理呢？
宋女士：最近这半年,我经常感觉口苦,尤其在生气、焦虑或有其他情绪的时候,口苦就更加明显.有时候还会伴有少量牙出血,睡眠质量也比较差,请问这是怎么回事？该如何调理呢？
上期杂志“育儿经”栏目（杂志P60）,专家介绍了小儿夜啼影响睡眠的相关生理、病理因素,本期从实用、易操作的角度,教您如何帮宝宝缓解夜间哭闹、不睡觉的症状.
在2017年11期“育儿经”栏目,为大家讲了不良姿势对孩子身高发育产生的不良影响,并传授了一些矫正姿势的小知识.本期再次关注孩子的身高问题,邀请专家跟您讲讲“矮小症”的手法、针灸、推拿等预防保健的方法.
俗语云,牙疼不是病,疼起来要人命.这句话同样适用于“痒”.慢性荨麻疹的“痒”可发生在任何季节,除了瘙痒难耐,还可能有灼热感,皮肤上出现大大小小、形态不一的风团块.它们神龙见首不见尾,发作时间不定,颜色鲜红或苍白,又或者保持原有的皮肤色泽.风团持续时间不等,可能几分钟,也可能数小时甚至数天,之后消失得无影无踪,不留痕迹.
人年纪大了,容易忘事,这很常见.但有些忘事却要格外注意,因为它可能提示着脑萎缩的发生.脑萎缩是脑组织的退行性病变,起病比较缓慢,不易被发现,且病程可长达数年至数十年.大多数人还会逐渐加重,所以及早发现、积极治疗,配合饮食、运动等对控制病情发展和康复具有重要意义.
摩面,即按摩面部,它还有一个更通俗的名字一干洗脸.“干洗脸”会让人联想到生活里一些便利的清洁剂（如干洗发喷雾,原理是用淀粉颗粒吸走头皮上的油脂,进行无水清洁）.中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师华华说：“事实上二者之间并没有什么联系,干洗脸也不是一种清洁面部的方法,而是用通过按摩的手法,达到保养面部、美容养颜的目的.”
新的一年已经开始,是时候为身体做个全面体检了.那么,在接到体检报告的时候,你是否对报告单上的“甲状腺结节”一项有这些疑问呢一我的结节是良性/恶性的？要做什么检查？如何赶走这个“常客”呢？让我们带着问题,来看这一期的“看懂体检报告”.
春分在每年公历3月21日前后,太阳到达黄经0度时开始.《月令·七十二集解》：“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.”《春秋繁露》：“春分者.阴阳相半也.故昼夜均而寒暑平.”在春分时,太阳直射在地球赤道上,晨昏线恰好通过两极,全球各地昼夜平分.
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