摘要：近年来,随着社会的进步、信息化时代的到来,社会上的低头族、久坐族人数也随之攀升。长时间的不活动会使血流速变慢、血黏稠度增加而形成血栓,血栓脱落会引发心梗、脑梗、肺栓塞等疾病,从而危害人们的生命健康。广州复大肿瘤医院病房五区的孙思静护士结合多年临床经验,总结出一套"四步操",可有效防止下肢静脉血栓的形成。

关键词：下肢静脉血栓 脑梗 血栓脱落 肺栓塞 低头族 

单位：不详