摘要：<正>钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,但也是最易缺乏的元素之一。其中99%的钙形成骨骼和牙齿,剩余的1%则以离子钙的形式游离在血液中,叫做“血清钙”。人体是否缺钙主要决定于峰值骨量和钙流失情况。峰值骨量即在35岁左右,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;钙流失情况是由钙的补充、流失量及生活

关键词：人体骨 离子钙 流失情况 高骨 流失量 

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