摘要：幸福这个话题我们经常谈起，人们对幸福的理解可谓不胜枚举，这让人不得不探究幸福的意义。幸福首先是快乐，而快乐来自满足。有句禅语说得好：得大自在。我的理解是：现在得到和拥有的即是人世间最美好的，懂得珍惜才是最快乐幸福的人。 每个人对满足都有不同的期望值，而容易满足的人往往是期望值较低，这样便少了很多的奢望与幻想，也少了许多不必要的烦忧。甘于舍弃才能远离纷争，达到自己满足的目标。充满满足感的人，才称得上是真正健康的人，不管走到哪里浑身都会洋溢着快乐，并感染身边的人。这其实也是心理、生理上的强大，强大到笑对坎坷与不幸。我们敬佩这种强大，以至于看到满足的人就能涌动起一份感动。

关键词：幸福 期望值 快乐 满足感 自满 

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