摘要：研究中等强度对抗性训练对青少年肩关节僵硬的治疗效果.结果表明：治疗后中等强度对抗性训练组受试者的外展、外旋峰力矩显著高于治疗前（P〈0.05）,后伸峰力矩非常显著性高于治疗前（P〈0.01）,各指标峰力矩均显著高于对照组（P〈0.05）;前4周中等强度对抗性训练组受试者视觉模拟评分（VAS）明显低于对照组,差异具有统计学意义（P〈0.05）,治疗6周和8周后,差异具有非常显著性（P〈0.01）;治疗后中等强度对抗性训练组受试者肩关节后伸、旋前和旋后活动度显著高于治疗前（P〈0.05）,肩关节前屈、外展和内敛活动度非常显著性高于治疗前（P〈0.01）,肩关节后伸、外展、内敛、旋前、旋后活动度显著高于对照组（P〈0.05）,肩关节前屈活动度非常显著性高于对照组（P〈0.01）;中等强度对照组治疗4周后,Constant-Murley（CMS）评分显著高于对照组和治疗前（P〈0.05）,治疗8周后CMS评分非常显著性高于对照组和治疗前（P〈0.01）;中等强度对照组治疗4周和8周后肩关节功能评分（UCLA）显著高于对照组和治疗前（P〈0.05）;中等强度对抗性训练组显效和有效例数高于对照组,整体治疗效果明显优于对照组.可见中等强度对抗性训练有助于青少年肩关节僵硬的恢复.

关键词：中等强度对抗性训练 青少年 肩关节僵硬 

单位：西华大学体育学院; 四川成都610039