首页 > 期刊 > 体育科技文献通报 > 武术训练强度和密度的生化分析 【正文】
摘要:文章从武术训练强度和密度方面进行生化分析,认为间歇训练是提高武术运动员专项能力的有效手段和方法,它可造成运动员训练时体内血乳酸的逐步积累,而且有助于提高运动员体内CP的含量,进一步提高无氧代谢能力。在武术运动训练和教学时,应以生化指标为科学依据,根据武术运动供能的特点进行训练,从而提高运动成绩和教学质量。
关键词:强度 密度 间歇训练 生化分析
单位:辽宁工程技术大学职业技术学院; 辽宁阜新123000
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