加强体育锻炼 提高学生心理素质

摘要：随着素质教育的提出,学生心理素质也被囊括在内。在素质教育的实施中不仅要求学生文化素质的优秀,对学生健康、积极向上的心理素质也提出了更高的要求。随着学生课业压力的增多,学生的身体与心理状况出现负性发展。而改变这一不利现状的方式是体育锻炼,在增强学生体魄的同时也能有效改善学生的心理状况。以中学生的体育锻炼为例,探究其开展的方式及对提高心理素质的影响。

关键词：体育锻炼 中学生 心理健康 

单位：新疆乌鲁木齐市五十八中学