摘要：无论是时间管理还是精力管理，深层的需求是塑造更好的自我，如果你一直关注自我成长，一直保持对生活的思考，行动起来才是最重要的。你有没有过这样的经历：工作日的下午，你已经筋疲力尽，哈欠连天，但待办事项还有一长串；回到家里，你只想倒存床上看手机，却发现朋友刚刚更新了一篇文章推送到公号。

关键词：时间管理 精力 自我成长 工作日 

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