摘要：【活动背景】生涯规划是高中生必须要学习的一门课程,作为一门新兴课程,没有统一的课程内容、授课方法,教师一般在课上会介绍大学和专业知识,引导学生探索自我,思考未来职业方向,并从当下开始积极行动。我们计划和想象着未来的美好生活,但是人生并不是一帆风顺的,有时候人生规划会被各种各样的困难无情阻碍,而有的学生在面对困难和压力时,常出现抑郁情绪,甚至做出极端行为。

关键词：生涯规划能力 抗挫能力 人生计划 活动设计 

单位：上海市崇明区民本中学; 上海202157