摘要：答：（1）站立、行走、蹲下或起立时要保持大的支撑面，两脚至少保持10～15cm的距离。这样可帮助维持平衡，使重心恒定，并平均分布重量；（2）避免长时间用一侧手臂提物。

关键词：肌肉紧张 预防措施 患者 体重 

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