摘要：在这生活节奏加快的时代里,人们被忙碌的工作搞的心疲力尽。在这种情况下,你应该怎样去放松自己?这是人们应该认真思考的一个重要问题!你若是在那绿草如茵,翠林花海,广阔平坦的广场上;或是在那山清水秀、鸟语花香、景色别致、幽雅清静的公园里;或是在那秧苗油绿、果香阵阵的郊外,身着舒服的便装,在清风的陪伴下用心去感受与自然合而为一的美妙。所有的劳累疲惫、忧伤烦恼,都会抛到九霄云外,愉悦舒适就会走进你的身体,活力就会充满你的全身。这就是户外站式瑜伽给你带来的神奇感觉。

关键词：瑜伽 要点 户外 身体 练习方法 

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