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颈椎病究竟该怎么锻炼

王婷婷 家庭医药·快乐养生 2020年第02期

摘要:你是不是因为颈椎病常常头晕、头沉、头疼?是不是有时候呕吐、吃不下去饭?是不是胳膊手指麻木,甚至看东西视力模糊?这些都是颈椎病的常见症状,患者对此一定要引起重视,因为以上种种情况还算是轻的,如果不加控制,颈椎病还会导致颈心综合征、高血压、胸部疼痛、下肢瘫痪和猝倒等一系列更严重的后果。在日常生活中,除了通过药物和手术治疗,还可以通过一些锻炼方法来改善颈部的受力情况,使疼痛减轻。那哪些锻炼方式是安全、有效的呢?

关键词:手指麻木下肢瘫痪颈心综合征常见症状颈椎病

单位:德阳市第二人民医院

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家庭医药·快乐养生

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