作者:李文举; 孙晓焱; 张红萍; 罗兰; 王帅 期刊:《海外文摘》 2019年第12期
马拉松运动中需要的供能是通过葡萄糖或者脂肪和氧气发生化学反应而得到的。所以运动强度越大、运动时间越长久,肌肉细胞需要的氧气也越多,相应地呼吸加快、加深,吸收和运送的氧气也就越多。随着强度的不断增加,人体...
马拉松运动 丹尼尔斯跑步训练法
韩国Tangram Factory公司创造了先进的跳绳——“空气屏显”计数智能跳绳Smart Rope。Smart Rope上内嵌了23个LED灯。跳绳快速旋转时,LED灯会闪烁并产生视觉残留效果(POV.Persistent of Vision),在运动者的眼前...
计数 个人信息 led
作者:巩绪伟 期刊:《体育科技文献通报》 2019年第06期
当前,老龄人群(> 55岁)的比例增加。减少肌肉耗氧量是老年人口生理学上的主要原因之一。间歇训练已成为一种越来越受欢迎和认可的训练方法。通过精确设计间歇训练的训练计划可促进老龄人群的身体健康。
心肺适应
通过实验、数理统计、比较分析等方法,对间歇训练法运用于中长跑训练中的个体运动员所承受练习的重复次数与组数进行实验研究.研究表明:相同分段距离和不同分段距离具有个体所承受练习的重复次数与组数指标;个体所承...
重复次数 训练效果
作者:马齐慧; 王宪杰; 李曦东; 初晶晶; 王志宇; 林央 期刊:《少年体育训练》 2016年第11期
速度型间歇训练(Sprint interval training,SIT)是以短时间间歇性剧烈活动为特征,间以休息或小强度运动的训练方法。早在20世纪前叶速度型间歇训练就被田径运动员广为采用,但是对SIT的学术研究直到20世纪中叶才出...
间歇训练 中国知网 剧烈活动
作者:韩旭升 期刊:《体育科技文献通报》 2007年第09期
文章从武术训练强度和密度方面进行生化分析,认为间歇训练是提高武术运动员专项能力的有效手段和方法,它可造成运动员训练时体内血乳酸的逐步积累,而且有助于提高运动员体内CP的含量,进一步提高无氧代谢能力。在武术...
密度
作者:乔秀芳 期刊:《中国组织工程研究》 2009年第46期
背景:无氧间歇训练法是一种被广泛应用的重要训练方法,有关此训练对机体自由基代谢及其抗氧化酶活性影响的系统性研究较少。目的:观察无氧间歇训练对大鼠体内自由基代谢的影响。设计、时间及地点:随机对照动物实...
骨骼肌 自由基
【美国大全新闻网3月23日报道】最新研究发现,学踢娱乐性质的足球可以让老年人身体更强壮、更健康。丹麦一个研究小组决定做个实验,观察为期一年的娱乐性足球训练对年龄在63岁至75岁之间的老年人会产生何种效果。研...
踢足球 公共图书馆
作者:孟军 曾亚琦 王建文 姚新奎 李林玲 吐尔逊江·吾木尔艾力 王欢 乔春江 马江飞 邓海峰 期刊:《新疆农业科学》 2016年第04期
【目的】通过对进行间歇训练的6匹青年伊犁马训练前、后12 km测试赛各阶段血液指标变化规律的分析,探究间歇训练对其血液生化指标变化规律的影响,为耐力马训练体系的建立和培育优质国产耐力马提供数据支持。【方法】...
伊犁马
400m
最大摄氧量速度是近几年来国外研究和训练中频繁使用的指标,可以用于中长跑运动员训练监测、训练强度和训练时间的制定、比赛成绩预测等方面。本文主要结合国外对最大摄氧量速度指标最新研究进展情况,阐述了最大摄...
力歇时间
作者:吕雪刚 郭力 期刊:《现代企业教育》 2008年第04期
中长跑是对速度和耐力要求较高的项目。在中长跑的训练和教学中,训练的不仅仅是身体素质,还有拼搏精神和不屈不挠的意志。在我国的高校教学中,要注意培养学生的思想意识,使学生意志顽强,有恒心,有毅力,这有利...
中长跑
目的:探讨在间歇训练局部骨骼肌中肌氧变化特征,包括氧合血红蛋白(HbO2),还原血红蛋白(Hb)和血流量(BV),将它们与呼吸系统参数进行比较,期待为间歇训练提供新的辅助监测与评价手段。方法:选取武汉体院学院男...
近红外光谱
目的 探讨耐力训练和高强度间歇训练对8 ~12岁肥胖儿童健康相关指标的影响.方法 选取2011年3~8月在本科门诊就诊的符合纳入标准的儿童70例,随机分成耐力训练组(ET)34例和高强度间隔训练组(HIT)36例,ET组进行30...
儿童 间歇训练
作者:王娟 王正珍 李勇勤 孔垂辉 李晓佳 张磊 期刊:《北京体育大学学报》 2015年第01期
美国运动医学会(ACSM)从2006年起的年度世界健身趋势调查报告引领着下一年世界范围内健身行业的发展方向,最新的2015年世界健身趋势调查报告提出了包括自身重量训练、大强度间歇训练、健身专业人才培养认证等方面...
全民健身活动 专业人才培养 个性化运动