摘要：在提倡健康生活的今天,不仅要低脂、低盐和低糖,还要低碳,最好能做到零碳。在旅途中,通过飞机、火车、汽车出游,我们无时无刻不在增加碳排放。只有通过节油、节气和节能,减少二氧化碳排放,才是眼下最热门的低碳生活原则。自行车、徒步等出游方式因为低碳甚至零排放,环保且贴近自然生态,正受到越来越多人的喜爱。自行车可谓最廉价、最亲切、最便捷、最低碳的出行工具。骑自行车出游可以自由控制时间和路线,想走就走,想停就停,随时都能近距离欣赏美景。而且,骑游与长跑、游泳一样是较全面的健身方式。适当的骑游活动对人的心肺功能、血管、关节、肌肉、柔韧性、持久性、代谢机能都是一种很好的锻炼。

关键词：自行车 二氧化碳排放 代谢机能 自然生态 心肺功能 

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