摘要：本人，早过不惑之年，既非医生护士，也非营养学家，似无资格奢谈什么“中药中医”。然而，凭自己这副硬朗的身子骨和这把年纪所经历与听说的病事药理，自信将其若干感受传闻记录下来，对人们的养生保健乃至疾病治防，定有裨益。

关键词：中医中药 营养学家 养生保健 

单位：《医药世界》记者