摘要：武术运动是中华文化传承与发扬的重要载体,在青少年习练过程中有助于形成良好的品德并树立文化自信,对其健康人格的形成和健康体姿、体态的建立与良好体能的培养均发挥着积极的促进作用。在青少年习练武术的过程中,我们要科学引导,既要注重相关功法的习练与传授,更要将武术运动文化载体的功能充分发挥,引导青少年加深对武术运动文化内涵的理解与掌握。

关键词：武术运动 青少年 身心健康 

单位：广西警察学院; 广西南宁530000; 广西体育高等专科学校; 广西南宁530000