摘要：1临床问题 失眠指尽管有充分的睡眠条件和环境,但患者仍难以做到以下几点：入睡、保持连续睡眠、维持足够的睡眠时间或保证良好的睡眠质量,从而导致白天身体机能下降（难以保持睡眠是指在入睡后于应该醒来之前清醒）。大多数研究采用入睡时间超过30min或睡眠效率（睡眠时间与躺在床上时间的比值）低于85％这一失眠的人为定义。然而在临床实践中,患者对睡眠时间长短及睡眠质量好坏的主观判断是一个更为重要的因素。一过性失眠不超过1周,而短期失眠则持续1～4周。

关键词：慢性失眠 睡眠质量 治疗 睡眠时间 一过性失眠 

单位：第三军医大学大坪医院野战外科研究所神内三科 重庆400042