摘要：正确的放松,是一种＂积极休息＂的状态,积极而清醒、有意识、巧妙地在所有可以不用力的时刻和可以不用力的身体部位均使之处于毫不费力、非常舒服、又可以随意地转入行动的状态。

关键词：钢琴 放松 

单位：黑龙江民族职业学院