论文摘要：中学生在体育课中自主学习能力的培养是体育教学的任务之一，本文就体育课堂中如何让学生学会自主锻炼，学会自主学习进行了研究，研究培养学生自主学习的教学策略。
中学生有了自主学习的能力，我们体育课应该抓住这一阶段学生的特点，主动尝试让学生进行自主学习，体育课堂上有很多空间可以发挥学生的这种潜能。中学体育课对学生自主学习能力的培养也是当前体育课程改革的主要任务之一，体育教学的目标之一是培养学生成为终身体育者，体育课堂就必须让学生学会自我锻炼、学会自主学习。本文就自己在体育教学中的实践谈一下体育教学培养高中学生自主学习的体会，旨在探索一种学生课堂自主学习的好方法。
一、培养自主学习的重要性
1.自主学习是当代学生适应时代的需要，是当前素质教育的需要，也是终身学习与终身体育的需要，是进一步减轻学生学习负担的需要，更是使学生身心健康与提高社交能力的需要。
2.课堂自主学习教学要注重体育学法的指导、注重检验学习成果、注重对学习的评价，注重对学生创新意识与能力的培养。
3.教师首先要转变体育课堂教学只重视技术学习与课堂锻炼，树立课堂学生自主学习、自主锻炼的观念，要敢于在课中安排较多时间给学生以充分发挥才能的机会。
4.检验对比发现，采用自主学习、自主锻炼教学的班级，学生其研究型学习的能力强，自学效果好，创新的思路广，课堂气氛明显活跃，对提高社交能力也大有帮助，并能培养学生互相帮助、互相关心、互相指导的好习惯。
二、中学体育课为什么要培养学生的自主学习能力
1.体育自主学习是减轻学生学习负担的需要。我国传统的体育教学比较注重竞技体育意识的培养，体育课堂上学习的内容相对比较难，加上我们的体育教学并不太重视学生的学法指导，所以学生的课堂负担相对是比较重的。事实上我国学生的学习负担过重是有目共睹的，（包含着体育教学课），除了教材的问题与社会问题，其中有一点是学生学习的方法问题，所以减轻学习过重的学业负担同样要求学生有良好的学法，实践证明有良好学习方法与自主学习能力的学生其学习负担要轻于按部就班跟着老师教棒走的学生。我们的研究过程证明了自主学习对发展学生的学习能力，改变不良的学习方法有较大的帮助。
2.体育自主学习是培养学生终身体育的需要。目前，国际上比较注重对青少年进行终身体育方向发展的研究。在国内，党的教育方针要求学生“德、智、体”全面发展，并且有良好的身心素质，体育教学的目标之一也是让学生成为终身体育者，我们通过自主学习，让学生掌握科学自我锻炼的方法与习惯，培养终身体育观和终身健康观，打下终身体育的基础，所以学生应该而且必须掌握自我锻炼与自主学习。现行的体育比较注重于课堂中的学习，注重于跟着老师学习，只重视学生在校时间的身体素质提高，同时也由于课堂教学过分地强调规定性、规范化以及过多地强调统一标准，也有些教师过多考虑应试问题，因此忽视了体育方法和体育能力的培养，我们所进行的自主学习研究就是为了很好地解决学生体育方法与体育能力的提高，此法在实践中也得到了证实。
3.体育自主学习是增强学生身心健康的需要。传统的体育教学使学生在体育课中缺少互相之间的沟通，缺少课堂社会交往的时间，缺少心理上、个性化的发展空间，在自主学习的教学过程中，教师提供大量的自我学习机会，让学生有大量的自主学习空间与同学之间互相交往和讨论时间，培养一种对问题的研究能力，争议并提出疑问的能力，有效发展与同伴、老师的技能交流，同时也有效培养社交方面的能力，对心理的健康大有帮助。而自主学习对有个性特长的学生更有一种深入个体研究机会，体现个性发挥的可能性。通过自主学习探究掌握体育知识，思考决策解决问题的技能，促进认知、情感、社交技能的发展，表现学习的责任感，更能学会对学习的评价，形成一种更积极向上的自我概念。体育教学比其它学科更能体现出一个集体配合的精神与要求，所以体育教学对学生的社交能力提高，对心理素质的提高更有帮助。
三、体育课堂中学生自主学习的途径
1.要有正确的指导方式。体育课堂教学中教师的指导是否恰当关系到能否使学生正确地掌握自主学习的能力，所以教师的指导与指导学生的研究对深层次教学十分重要，在自主学习、自主锻炼的过程中教师要避免采用“手把手”的教学方法，避免采用“一刀切”的教学手段。
如支撑跳跃中的跳相，有些学生稍加指导就可以完成较难的动作，而有些学生就是经过多次的指导仍很难完成动作，这就需要教师根据学生的实际分层进行指导与安排，不能采用同一高度、同一方法进行教学，对基础好的，能力强的给予的自主时间可以更多一些。许多教学中的练习内容可以采用“留一手”的方法。让学生能够自己想出来岂不是更好吗？点拨法比常规的教学手段也许更能使学生引起思考。当然在指导学生研究方面更需要一种比较科学的手段，更需要根据学生的基础进行引导。2.合理安排教材。布置体育学习的内容在依据课程标准的基础上，根据新的教学纲要的要求、根据学生的实际情况，对学生自主锻炼、自主学习的内容安排应循序渐进地进行，也可突破教材的一些内容进行，但不可盲目安排，或者说操之过急。动作的练习从简单的开始，慢慢地过渡，让学生有一个适应的过程。开始的时候教师可多采用启发式的教学方法，启发学生的思考，启发学生根据老师所教的内容想出一些新的练习方法，做到了这一步，再继续地深入下去。一种练习、一次安排、每样手段都要有明确的目的性。
3.定期检测自主学习的效果。安排了自主学习、自主锻炼的内容之后，必须定期地不定期地进行检验。教师一定要了解自己所安排的方法是否有效，学生的整个练习过程或练习的结果是否达到预期目标，不能仅为自主锻炼的安排而安排。没有效果的自主锻炼那是没有意义的锻炼。我们不能把学生有限的学习时间给白白浪费，所以检验是自主学习与自主锻炼中一项不可缺少的工作。
四、自主学习、自主锻炼教学安排的注意事项
1.全面正确地估计学生的学习与自锻能力。在整个教学的安排过程中，只有正确地估计学生的学习能力，在自主教学的安排中才能不脱离学生的实际。我们所安排的一切自主学习内容一定不可以超越学生的实际水平，否则有可能将学生自主学习的时间“演变为放羊式”教学而收不到好的教学效果。这是一个最为实际的问题，也是自主学习教学中最为常见的问题。
2.仔细观察，正确引导。安排了自主学习、自主锻炼的内容，课的结构与组织措施比以往日常的体育课更复杂。所以要比平时更仔细地观察课堂学生的学习情况，通过观察及时地发现问题，进行正确地引导，尤其是发展学生思维方面，巧用启发式提示，善用引导式教学。
3.正确处理好学生自主学习与教师的促进作用的关系。多少年来的教学习惯使许多老师习惯于学生跟着老师练习，老师怎么说，学生怎么练。假若有学生超越教师所布置及安排的内容，就会制止，甚至提出批评。而我们现在所提出的自主学习就是使学生在很多方面超出教师所布置的内容进行创造性发挥练习，教师对学生的“自由发挥”练习，只要对学习技术有好处，对身体练习有好处，对学生的创造力培养有好处，只要是在安全情况许可下，就应该给予学生较多的支持与帮助。就应该鼓励学生去做，教师绝对应该是学生自主练习的促进者与支持者。当然，在学生自主练习的过程中，体育课有其自身的特殊情况，即安全措施的建立，在体育教学中绝对要做到既保证学生的自主练习能力正常发挥，又要绝对保证学生的安全。其实这也是一个指导学生自主学习方面的重要内容。
参考文献：
[1]吴本连,季浏.论新体育课程中的自主学习[J].中国学校体育,2004.
(一)学生对待体育课的认识不正确
体育课是增强学生体质，促进学生综合素质提高的重要途径，但是，就目前的情况而言，体育课存在的问题首先是学生对体育课的认识不到位。在小学的体育课堂上，学生表现积极活跃，但是学生在体育课上进行的大部分是日常的普通游戏，达不到体育课的标准。学生对体育课的认识存在一定的问题，认为体育课就是单纯地在“玩”，对体育课开展的真正目的认识不足。因此，在小学体育课教学中，首先要转变学生对于体育课的认识，将体育课开展的真正意义告诉学生，从小培养学生对于体育课的正确认识，培养学生正确有序参与体育课的良好习惯。体育课的意义是要让学生在放松压力的同时锻炼身体强身健体，而不是单纯地无意义玩耍。
(二)学校体育课开展的力度不大
学校的体育课是每个学校都开设的一门学科，但是就目前的情况而言，一方面，学校对体育课的开展力度还是较小的，学校对体育课的开展没有足够的重视，使得每到考试的时候就会出现体育课被“霸占”的情况。学校开展的体育课内容也较为单一，学校对体育课也没有过分的关注和教学上的硬性要求，使得学校体育课的质量普遍较低。另一方面，学校对体育课的投入较少，体育课要想为学生开展丰富多彩的活动内容，学校就必须从根本上给予体育事业以重要的支持和保障。学校要认识到体育课开展对学生和学校发展的重要作用，体育课的有力进行能够解放学生的天性，提高学生的身体素质，促进学生课堂学习效率的有效提高。学校的体育课开展不仅要老师和学生共同负责，还要有学校的保障才行，学校要从物质和舆论多方面推进体育课的有效推进。
(三)学校体育课的开展内容单调，形式单一
学校体育课在开展过程中还存在的另一个问题就是学校体育课开展的形式较为单一，内容较为单调。小学体育课在开展过程中本来就存在学生认识不足，学校重视程度不是特别高的问题，在这样综合因素的作用下，导致了学校体育课开展过程中的内容单调，形式单一。小学体育课的开展内容大多数是以田径类的项目为主，很少开展排球、毽球、健美操等运动，使得小学体育课开展内容较为单一，另外，由于学校对体育课的关注程度较少，因此在体育课开设的过程中缺乏一定的器材，造成体育课的形式较为单一。另外，体育老师的观念也影响着学校体育课的质量，一些体育教师把体育课的重点放在学生的安全上，这样的观念也在很大程度上限制了体育教师开展体育教学内容和形式的多样性。
二、营造务真求实学校体育课堂教学的措施
(一)转变学生对体育课的认识
学校体育课的开展对小学生而言具有重要的作用，体育课的教学不仅要对学生进行相关三基教学，还要培养学生良好的习惯。在体育教学中要想从根本上落实效果就必须先从学生入手，首先要转变学生对体育课的认识。小学生对于体育课的认识大都比较浅薄，认为体育课就是让自己充分利用机会好好玩，但是体育课除了让学生紧张的学习情绪得以放松外，还有一个重要的作用就是提高学生的身体素质，使得学生身心健康发展，因此，在小学中开展体育课时要将体育课开展的重要意义进行及时有效的灌输，提高学生对体育课的认识度。
(二)学校提高对体育课的重视，给予支持
为了使得学校体育课的有序开展，学校要对体育课的开展提高重视，并且给予体育课一定的支持。首先，学校要加强体育教师对新课标内容的学习和理解，使得体育课的开展不仅是局限于形式，要使得体育课充分符合新时期体育教学的要求，切实为学生营造良好的体育课堂氛围，真正全方位提高学生的综合素养。其次，学校要给予体育教师大力的支持，学校要认识到体育课本身的特点，要认识到体育课发生意外也是能够原谅的，学校要做好教师的坚强后端，保证教师能够在尽量避免意外事件的情况下大胆教学。最后，学校也要给予体育教学一定的资金支持，丰富体育课的教学器材，完善相关的训练设备，如:配备毽球、排球、羽毛球等。另外，学校还要充分保障体育课的开展时间，不能让体育课的时间被随便占用。
(三)体育教师要创新体育课的开展内容和方式
在体育课开展的过程中，教师起着重要的作用，因此为了营造务真求实的学校体育课堂，教师要创新体育课开展内容和教学方式。首先，教师在体育课堂中注重提高学生的基础知识与基本技能，在教学中严格准备和引导学生进行体育课的教学，向学生传授体育知识，使得学生的身体素质得到全面的锻炼。其次，教师在体育课堂的教学中要丰富学生的活动锻炼内容，开展多形式的体育教学方式，对于小学生可以采取毽球、健美操等方式，丰富体育课的内容。最后，教师在体育课堂的教学中也要注意学生的运动量，要使得学生的运动量符合学生的生理特征，要把握好运动时间和强度的配合。在小学体育教学中尤其要注意小学生的运动量要符合生理负荷，在小学生的体育课堂上要重视“学与玩”相结合，要采用中小程度的运动强度，只有这样才能保证体育课真正营造务真求实的课堂教学。
三、结语
情绪是人心理的基本要素，常常伴随着一定的行为而产生。情绪通常是体育教师容易忽略的一个因素，具体表现在教师在实施体能训练与心理健康教育之前并不太重视学生的情绪，更加谈不上学生在一段时间内的情绪体验了。这种忽视学生情绪的教学，必然使得教师的教学目标与学生的实际情绪之间存在某种距离，结果导致体育教学的低效性。因此要促进职业高中体育的有效教学，首先必须关注学生的情绪尤其是引发学生消极情绪的原因。一般来说，学生对体育学习的认识直接影响学生的情绪。如上所说，很多学生认为体育课就是放松的时间与空间，这种认识导致的直接结果就是学生对体育教学要求的距离感，他们喜欢体育课实际上是喜欢体育课的时间，而对真正的“体”“育”与“健康”并不感兴趣，甚至认为没有必要接受这些知识。应当说这是职业高中体育课堂上带有一定普遍性的行为。而这种行为在职业学习的影响下，往往呈现出消极影响不断扩大的趋势。这种现实与学生在体育课堂上的情绪往往会呈现出恶性循环的现象。此外，体育课固有的运动负荷、体育运动中严格的纪律与行为要求等，也会引发学生的不良情绪，即使对于部分真正喜欢体育学习的学生而言，也有可能引发焦虑甚至是恐惧的情绪，这也是研究中需要注意的一个地方。不可忽视的是教师的教学态度对学生的情绪也有直接的影响。体育教师相对而言缺乏细心，严格的纪律与课堂要求往往是体育教师表现力量的主要途径，而职业高中的学生又具有明显的叛逆性，这两者一旦对立，就会引发轻则学生消极抵触，重则课堂尖锐矛盾频发的情形。这样实际上教师也就陷入了一个消极的情绪当中，自然谈不上有效教学。
二、职业高中体育教师如何面对学生的情绪
基于以上分析，笔者以为要促进职业高中体育的有效教学，关键还是从情绪这一因素出发对学生积极引导，只有当师生在体育课堂上能够享受情绪的高峰体验时，体育教学的有效性才会自然而然地发生。首先需要阐述的是教师情绪。很大程度上教师的情绪直接影响着学生情绪，笔者的经验是，不要看职业高中学生有着这样那样的叛逆性，其实只要体育教师真正能够以一个乐观、积极、阳光的情绪进入课堂，那这样的情绪就会点燃绝大部分学生的乐观情绪（极个别的学生则会由于个体因素而难受激发，这需要专题研究）。笔者在体育课堂上，一直提醒自己不要急于进行体育与技能的训练，而是通过一些看似与体育无关的事情去引发学生对体育学习的兴趣。只要这样的努力持续五至八节体育课，那就会对学生的心中形成一种思维定势，这样就会导致他们一进入体育课堂，就会自然产生积极向上的情绪。然后要阐述的是学生的情绪。学生的情绪体验决定着一节体育课甚至是所有体育课的学习质量，如果说教师对学生的情绪引导还是一种外在行为的话，那学生自身的积极情绪激发，则取决于教师引导学生去客观理性地认识职业高中的体育教学。笔者在教学中从来不教授纯粹的体育知识，而是努力将体育训练与学生的文化知识学习与专业技术的学习结合在一起，只有有了这样的结合，学生才会真正认识到健康的体魄、坚强的心理对于现在的学习（尤其是遇到学习困难时）与将来的工作（尤其是工作遇到挑战时）有多么的重要。一旦学生认清体育具有这样的功能，那么任何一个对前途有希望的职业高中的学生，都会认真对待在校时间的体育训练与心理健康的学习。经验表明，一旦学生有了这样的认识，那他们在课堂上的情绪就不会浮于表面，而是会有持久的驱动力。而这种产生驱动力且由这样的驱动力又反过来积极影响学生的体育学习甚至是文化与专业学习时，笔者以为这就是真正的有效教学的境界。
三、小结
21世纪是一个高度国际化、科学化、 多元化的知识经济时代。在新世纪里,思想观念是行为的先导,随着现代教育技术实验研究在教育领域的不断扩展与深入,它使每个人都认识到现代教育技术的优越性,现代教育技术在素质教育中的作用已变得越来越重要。为此我们的教学手段也应相应的地进行改革,运用现代教育技术手段,来提高教育教学质量。 近年来我市学校电教设施不断完善,教师电教意识不断增强,各门学科已开始广泛地使用多媒体进行教学,多媒体教学的广泛使用使各学科进行了一次教学方法乃至教学观念的“大改革”，各种教学软件也应运而生，它们为教学提供了便捷、有效的方法。
从当前的情况看，多媒体教学只是在语文、数学等学科中得到广泛开发和应用 ，但在体育教学中情况却不容乐观。传统观念认为,体育课主要是让学生锻炼身体，学习运动的技能技巧，和多媒体教学没有多大关系,这正是他们忽略体育课的重要组成部分----之一---传授学生必要的运动常识和理论的原因。以往这部分内容是通过老师的讲解和板书来完成的,但是这种方式缺乏直观性，不能引起同学们的兴趣，往往达不到理想的效果。如果运用多媒体教学软件辅助教学,效果会怎么样呢？带着这种想法,我尝试着制作了一组体育教学多媒体课件，并且用之开了一节校级的公开课，收到良好的效果。通过这次尝试，我觉得体育课是完全可以用多媒体来进行教学的，且应广泛推广运用。那么，多媒体辅助教学软件能为体育课教学提供什么呢？
一、提供直观感受
多媒体电脑教学它最大的优点就是能给学生提供直观的感受，通过画面、图片、声音等综合性多媒体技术，带给学生生动的、真实的形象,并引导学生发展思维,帮助学生突破重点难点,提高教学质量。 以往的板书、口授形式则达不到这样的效果。例如：向学生们介绍前滚翻的技术动作时，如果用传统的示范、讲解方式来进行教学，效果是不理想的。因为在上课时，老师将完整的动作示范出来以后再进行讲解、分析，所讲的一切都较为抽象，在视觉上不能给学生直观的感受，不易让学生理解，学生的注意力容易分散，因此很难完全掌握。然而，如果在上课时采用了多媒体辅助教学，将前滚翻的整个技术动作借助教学软件，通过屏幕展示教师预先录制好的示范动作、图形分解以及将蹲撑——两手撑垫屈臂——低头——两脚蹬地——提臀收腹——重心前移团身滚动——枕骨、肩、臀部依次触垫——抱小腿团身成蹲撑的文字解释出示在相应动作的旁边，结合课堂上的需要使画面重复播放、讲解，加上教师在课堂上的示范，这样，学生的大脑中形成清晰完整的技术动作，练习起来便会更有劲，更主动，对动作要领便能直观理解，掌握技术动作也就更快。这点也符合了儿童对直观、有趣、新奇的事物更容易理解，更具有强烈认同感的这一心理特征。又如：多媒体教学对指出容易出现的错误动作和纠正方法也有很大的作用。那么我们可以运用画面演示各种错误动作，学生通过认真观看画面，动脑思考。然后，通过教师仔细分析、讲解产生错误动作的根源后再进行改正。另外，还可以将一些优秀运动员的比赛录像剪辑到教学软件中，在上课过程中播放给学生看，使学生对滚翻动作在运动中的应用有个初步认识，从而激发学习的兴趣，这样对以后在室外继续练习前滚翻动作就达到事半功倍的效果。
二、激发学生的兴趣
由于生理和心理发展的原因，小学生注意力集中的时间往往较短，特别是在讲解、分析某个难点动作时，由于精神不集中，学生听的就比较模糊。但是，如果让他们看卡通片，情况就完全不一样了，整节课下来他们都会兴致勃勃，这是因为动画鲜艳的色彩和生动的故事情节吸引了他们的注意力，激发他们的学习兴趣,所以看完后印象特别深刻。因此，我们在多媒体教学中可以借助动画录像使教学内容生动有趣，让同学们在良好的课堂氛围中学到知识。如：在给同学上武术课时，便可以把学生练习武术的情况拍成录像，然后，剪接到课件里，通过屏幕的播放，学生一边观看画面一边听老师的讲解，看哪个同学技术动作掌握得最好，既标准又到位。经过同学们的比较和分析，结果一目了然。这样的动画课件并配上适当的音乐展现在同学们面前，就非常具有吸引力，并且会让他们产生浓厚的学习兴趣，在以后的练习过程中就会更加努力，学习的效率也会得到提高。
现在的学生喜欢把体育明星当作自己的偶像，且有意识地收集某些明星的资料、图片。如果在多媒体电脑教学软件制作中，将一些优秀运动员在比赛场上的精彩动作图片扫描进去，再将运动员的简历输入到软件里。这样不仅可以把学生的注意力吸引到课堂中来，还可以趁机鼓励同学们要积极锻炼身体，争取以后也成为世界冠军，为国争光。
在多次的教学尝试中,我深刻感受到多媒体技术的运用给体育教学带来了诸多优点,解决了教学中疑难问题,也是我更加认识到多媒体技术在教学中逐步占据着重要的地位,但是纵观当今教育软件的现状,我们就会发现现在的多媒体课件往往无法直接用于课堂教学,有的紧紧只是侧重于单个学生人机对话,交互性差,缺少跳跃、扩容、共享的能力。因此我们应加强有关课件制作方面的学习,提高课件制作的理论知识 ,尝试制作出符合自己教学特点，实用并令自己满意的课件来，而教师在自制多媒体课件过程的同时，也促使着自身在不断的学习与实践。
当然，多媒体是辅助体育课教学的，它作为奇妙的教学工具，为师“教”生“学”提供了极大的便利。但作为一名体育教师,我们不能忽视对自身素质的培养和提高。多媒体教学是辅，而我们的教学思想，教学方法的创新才是主要的，只有这两者相辅相成，有机结合，才能结出累累的教学硕果。
21世纪是一个高度国际化、科学化、 多元化的知识经济时代。在新世纪里,思想观念是行为的先导,随着现代教育技术实验研究在教育领域的不断扩展与深入,它使每个人都认识到现代教育技术的优越性,现代教育技术在素质教育中的作用已变得越来越重要。为此我们的教学手段也应相应的地进行改革,运用现代教育技术手段,来提高教育教学质量。 近年来我市学校电教设施不断完善,教师电教意识不断增强,各门学科已开始广泛地使用多媒体进行教学,多媒体教学的广泛使用使各学科进行了一次教学方法乃至教学观念的“大改革”，各种教学软件也应运而生，它们为教学提供了便捷、有效的方法。
从当前的情况看，多媒体教学只是在语文、数学等学科中得到广泛开发和应用 ，但在体育教学中情况却不容乐观。传统观念认为,体育课主要是让学生锻炼身体，学习运动的技能技巧，和多媒体教学没有多大关系,这正是他们忽略体育课的重要组成部分----之一---传授学生必要的运动常识和理论的原因。以往这部分内容是通过老师的讲解和板书来完成的,但是这种方式缺乏直观性，不能引起同学们的兴趣，往往达不到理想的效果。如果运用多媒体教学软件辅助教学,效果会怎么样呢？带着这种想法,我尝试着制作了一组体育教学多媒体课件，并且用之开了一节校级的公开课，收到良好的效果。通过这次尝试，我觉得体育课是完全可以用多媒体来进行教学的，且应广泛推广运用。那么，多媒体辅助教学软件能为体育课教学提供什么呢？
一、提供直观感受
多媒体电脑教学它最大的优点就是能给学生提供直观的感受，通过画面、图片、声音等综合性多媒体技术，带给学生生动的、真实的形象,并引导学生发展思维,帮助学生突破重点难点,提高教学质量。 以往的板书、口授形式则达不到这样的效果。例如：向学生们介绍前滚翻的技术动作时，如果用传统的示范、讲解方式来进行教学，效果是不理想的。因为在上课时，老师将完整的动作示范出来以后再进行讲解、分析，所讲的一切都较为抽象，在视觉上不能给学生直观的感受，不易让学生理解，学生的注意力容易分散，因此很难完全掌握。然而，如果在上课时采用了多媒体辅助教学，将前滚翻的整个技术动作借助教学软件，通过屏幕展示教师预先录制好的示范动作、图形分解以及将蹲撑——两手撑垫屈臂——低头——两脚蹬地——提臀收腹——重心前移团身滚动——枕骨、肩、臀部依次触垫——抱小腿团身成蹲撑的文字解释出示在相应动作的旁边，结合课堂上的需要使画面重复播放、讲解，加上教师在课堂上的示范，这样，学生的大脑中形成清晰完整的技术动作，练习起来便会更有劲，更主动，对动作要领便能直观理解，掌握技术动作也就更快。这点也符合了儿童对直观、有趣、新奇的事物更容易理解，更具有强烈认同感的这一心理特征。又如：多媒体教学对指出容易出现的错误动作和纠正方法也有很大的作用。那么我们可以运用画面演示各种错误动作，学生通过认真观看画面，动脑思考。然后，通过教师仔细分析、讲解产生错误动作的根源后再进行改正。另外，还可以将一些优秀运动员的比赛录像剪辑到教学软件中，在上课过程中播放给学生看，使学生对滚翻动作在运动中的应用有个初步认识，从而激发学习的兴趣，这样对以后在室外继续练习前滚翻动作就达到事半功倍的效果。
二、激发学生的兴趣
由于生理和心理发展的原因，小学生注意力集中的时间往往较短，特别是在讲解、分析某个难点动作时，由于精神不集中，学生听的就比较模糊。但是，如果让他们看卡通片，情况就完全不一样了，整节课下来他们都会兴致勃勃，这是因为动画鲜艳的色彩和生动的故事情节吸引了他们的注意力，激发他们的学习兴趣,所以看完后印象特别深刻。因此，我们在多媒体教学中可以借助动画录像使教学内容生动有趣，让同学们在良好的课堂氛围中学到知识。如：在给同学上武术课时，便可以把学生练习武术的情况拍成录像，然后，剪接到课件里，通过屏幕的播放，学生一边观看画面一边听老师的讲解，看哪个同学技术动作掌握得最好，既标准又到位。经过同学们的比较和分析，结果一目了然。这样的动画课件并配上适当的音乐展现在同学们面前，就非常具有吸引力，并且会让他们产生浓厚的学习兴趣，在以后的练习过程中就会更加努力，学习的效率也会得到提高。
现在的学生喜欢把体育明星当作自己的偶像，且有意识地收集某些明星的资料、图片。如果在多媒体电脑教学软件制作中，将一些优秀运动员在比赛场上的精彩动作图片扫描进去，再将运动员的简历输入到软件里。这样不仅可以把学生的注意力吸引到课堂中来，还可以趁机鼓励同学们要积极锻炼身体，争取以后也成为世界冠军，为国争光。
在多次的教学尝试中,我深刻感受到多媒体技术的运用给体育教学带来了诸多优点,解决了教学中疑难问题,也是我更加认识到多媒体技术在教学中逐步占据着重要的地位,但是纵观当今教育软件的现状,我们就会发现现在的多媒体课件往往无法直接用于课堂教学,有的紧紧只是侧重于单个学生人机对话,交互性差,缺少跳跃、扩容、共享的能力。因此我们应加强有关课件制作方面的学习,提高课件制作的理论知识 ,尝试制作出符合自己教学特点，实用并令自己满意的课件来，而教师在自制多媒体课件过程的同时，也促使着自身在不断的学习与实践。
当然，多媒体是辅助体育课教学的，它作为奇妙的教学工具，为师“教”生“学”提供了极大的便利。但作为一名体育教师,我们不能忽视对自身素质的培养和提高。多媒体教学是辅，而我们的教学思想，教学方法的创新才是主要的，只有这两者相辅相成，有机结合，才能结出累累的教学硕果。
【参考文献】
[关键词]多媒体、体育教学、应用
1、现代教学理论认为，一个优秀的教师要不断地吸收现代科学知识，使自己所用的教材能随着科学技术的发展不断更新。现在，随着计算机软、硬件技术的发展，过去那种几乎只有专业人员才能掌握的多媒体技术已经成为历史。近年来，由教师自己制作多媒体教材去进行教学已不是新鲜事。但体育教学的实际情况告诉我们，体育课堂教学中，多媒体的应用实在太少，这中间有体育学科本身的特殊性。体育课教学的大部分内容需要在身体运动的过程中来进行学习，锻炼身体的知识、技能需要在身体运动之中去认识、理解、掌握、运用，其课堂大都是在较为宽广的运动场，这给多媒体在体育教学中的运用带来了很大的困难，也是CAI(计算机辅助教学，ComputerAssistedInstruction,简称CAI)进入体育课堂相对于其它学科较晚的主要原因之一。
2、体育课恰当地运用多媒体教学，可以充分利用电教设备表现手法的先进性、广泛性特点，采用图形、图像使体育教学生动、形象、具体，有利于教师材的技术规格，突出技术动作的重点、难点，有助于学生充分感知正确、完整的技术动作，掌握基本技术和技能。通常，我们选用音乐、摄像、录象、投影、课件等作为体育课堂教学的媒体，这些媒体进入体育课堂关键是要找准多媒体使用的最佳时机，教师在进行教学设计时，要综合考虑学生和教材的具体特点，合理选取切入点，使多教媒体在课堂上发挥最大的作用。
关键词：小学体育；课堂教学；语言艺术
课堂教学是借助语言来进行的。因此，教师要坚持站在主导的位置上，突出学生的主体地位，实现教师与学生之间的有效互动。且在课堂教学中教师要借助语言向学生传授体育知识，帮助学生掌握体育技能，指导学生进行有效的练习，从而提高课堂教学的质量。
一、在小学体育教学中采取语言艺术的重要性
（一）可以创建出良好的课堂教学环境
在现代教育理念的影响下，活动教学也开始受到了人们的广泛关注。因此，在课堂教学中教师就要避免采取传统的教学方法，帮助学生掌握学习知识的方法，提高学生的综合运用能力。在课堂教学中教师还要运用科学的语言，突出语言的艺术性，这样才能对学生产生潜移默化的影响。对于学生来说，也可以在教师的引导下，通过不断的模仿与表现，以此来掌握体育知识，并将知识运用到实际中去。所以，在课堂教学中教师就要鼓励学生大胆提出自己的意见与看法，同时还要为学生营造出适宜的学习环境，以此来帮助学生学习好这一知识。
（二）培养学生的实践与思维能力
体育本身有着极强的实践性，通过开展体育教学，不仅可以培养学生的团队协作能力，同时也可以帮助学生拥有健康的身体素质。因此，在课堂教学中教师就要坚持从基础出发，满足学生的学习与发展需求，同时还要借助语言为体育教学提供帮助，让学生掌握体育知识。教师只有具备高水平的语言艺术，才能将体育特点凸显出来，这样也就可以让学生获取到一定的语言刺激，从而产生学习的积极性，主动地参与到实践活动中去。
（三）保证课堂教学的质量
不论是对于哪一项教学活动来说，都是需要借助教学质量来进行的。且体育教学的质量也与教师自身的综合素质与能力等方面有着极为密切的联系。虽然一些教师的自身能力相对较高，但是却难以与学生进行有效的沟通，最终也就不能运用语言来满足学生的学习需求。可以说高质量的语言艺术可以帮助学生掌握知识，促进学生的学习与发展，提高课堂教学质量，缓解学习压力。
二、在小学体育课堂教学中教师要掌握一定的艺术技巧
第一，要保证声势变化上的技巧性。对于这种语言来说，其中就包含语势变化、强调音以及降调技巧等。这样才能运用不同的语言效果来满足不同的教学需求。第二，要掌握语言速度上的变化技巧。可以说准确的语言就要结合稳定的语速以及语句，这样才能提高表达的质量。因此，在课堂教学中教师就要保证自身语气上的准确，避免出现过急或是过慢等现象，同时还要从自身的特点出发，结合课堂教学环境，适当地调整自身的语言速度，保证教学质量。第三，要掌握好语调上的变化技巧。在开展课堂教学的过程中，教师就要保证语言上的情理性，实现优美与高雅，这样才能确保语言的自然与流畅性。同时应当明确的是，教师想要准确地表达自己的含义，单纯依靠词汇与发声是不够的，所以就要掌握一定的态势与技巧，在开展教学工作的过程中，要确保态势技巧的准确。另外，在教学中教师还要运用好自己的面部表情，做好教学引导工作。
三、运用丰富的形态语言和幽默感
对于语言来说，不仅包含了口头与书面上的语言，同时也包含了形态上的语言，如眼神、手势等。可以说充满教育意义的语言渗透是体育区别于其他课程的重要特点之一。通过言传身教，也可以帮助学生更好地掌握这一知识，让学生产生期待感，从而提高学生的体育能力。由于受到多种因素的影响，学生之间也存在着一定的差异。因此，为了帮助每一个学生都可以掌握好体育知识，教师就要保证学生注意力上的集中，然后通过示范等来帮助学生理解与学习。对于教学语言来说，不仅要正规与详细，同时还要保证幽默与风趣，这样才能拉近学生与教师之间的距离。如在学生学习排球知识的过程中，教师就可以观察学生，在学生出现动作不规范时，教师就可以运用幽默性的语言指出学生的不足。这种语言的应用，不仅可以让学生更好地接受，同时也活跃了班级的氛围，实现了体育教学的目标。通过实践可以看出，教师只有保证自身语言的幽默性，才能创建出良好的课堂氛围，从而帮助学生纠正自身的不足，提高课堂教学的质量。综上所述，只有保证自身语言的艺术性，才能更好地提高课堂教学的质量。因此，在课堂教学中教师要正确运用语言艺术，缓解学生的学习压力，帮助学生正确认识体育知识，从而积极参与到学习中去，满足身心的发展需求。
参考文献：
关键词：小学生；体育课堂教学；体质；措施
随着社会的快速发展，生活水平的不断提高，体质健康被现在的老年人越来越重视，而被成、青、少年一代则在快速的生活节奏中忽视。随着生活水平的提高大部分孩子都告别体力活的年代，繁多的作业以及补习班让我们不得不担忧孩子们因缺乏体力活动，而出现体质下降。
一、小学生体质下降的普遍原因
(一)过大的学习压力，繁重的课业负担
社会的快速发展，使得父母对孩子的学业更注重，对孩子的期望也提上日程，父母们纷纷把子女送到一些课外培训班、补习班等等加强学习辅导。课业繁重，学生根本就没有多余的时间去锻炼身体。
在提倡素质教育的今天，残留在义务教育阶段文化课教师身上的分数录取制仍然没有改变，一年级的孩子是很有灵性的，而回头看六年级的学生，大部分已经被繁重文化作业所“压迫”，长期发展下去不仅影响孩子的体质健康，同时还影响了学生的心理健康。
(二)营养搭配的失衡
饮食营养的优化搭配在小学生长身体的关键期间有助于补充每天都需要的能量。而今的时代，许多农村生活水平城市化，富足的父辈充分地满足孩子们在饮食上的需求，各种碳酸饮料、洋快餐虽然丰富了学生饮食，却对孩子的体质健康无益。
(三)学校体育课教学实施的不到位
国家明文规定小学生“每天锻炼一小时的”，但是实际的一小时锻炼又有多少学生充分利用到了呢?一方面部分体育教师为了避免学生锻炼出事故大大降低了体育课的教学质量，许多体育器材在学校里只是一种摆设；另一方面学校领导的不重视，以致造成学校其他学科的教师对学生体育运动锻炼的忽视，尤其在一些农村学校里由于学校的师资力量有限，许多体育教师多是其他学科教师兼职的，由于体育专业知识和体育教学技能的有限，小学的体育课等于是学生的休闲课，毫无实际的运动，甚至连体育课都被其他课程所取代。体育运动可以锻炼一个人克服困难、吃苦耐劳、勇往直前的品质，可以培养人的团队合作精神。这些都是文化课无法替代的。
二、小学生身体体质改善的措施
(一)增强体质，促进身体的健康成长
在当今社会，小学生拥有健壮的身体，才会更好地去学习知识，改造世界。这就需要我们加强小学生的体质的提高，从小培养积极向上，吃苦耐劳的思想，这为将来建设祖国创造良好的条件，而这一切都需要我们以健康的体质为基础，严格地把关，真正的从小学就开始加强学生的身体锻炼。
(二)增强体质，切实促进心理综合发展
在文化课学习之余，有效地结合一些体育活动，能使人体左右脑的运用平衡，同时喜欢玩本身就是孩子的天性，现今的小学生学习压力大，心理比较脆弱，知道父母用心良苦，所以也不怎么会对父母说，长久发展下去容易导致孩子身心发育不良。体育运动，在生活节奏加快的今天，对学习压力紧张的孩子们有良好的缓解作用。
(三)增强体质，提高社会适应力
社会的发展需要的是德智体美劳全面的综合型人才，而体质健康的人更容易适应新型的生活。只有拥有健康的体质才能适应社会发展的压力和责任，相反没有健康的身体，即使从事尖端的科技也是短暂的。从小只注重小学生的文化成绩，只是片面地发展学生。
三、提高学校体育，促进小学生体质的改善
很多时候，我们总是把学生对体育课不感兴趣的原因归究于农村学校器材缺乏、场地有限等客观因素上，而往往忽视教师自身的原因。最明显的现象就是体质状况相近的两个班级的学生接受两位不同教学方法的体育教师的授课，一个学年下来学生的运功能力，运动兴趣会发生很大变化，这也充分说明学生具有向师性，学生的直接感觉对象是老师。老师对学生的影响是全面的，教师的言行举止时刻对学生起着潜移默化的作用。因此，体育课的教学必然会对教师的素养提出极高的要求。
(一)通过教学方法的多样化，激发学生的兴趣
小学生天生具有好动，爱新鲜事物，厌烦过多的重复练习。因此，提高学生的兴趣，需要多变的教学方法和练习手段，开始教学时注意紧抓学生的课堂纪律，之后不必担心不好组织，而在教学活动过程中注意适当的“松”，发挥了学生主体教师主导的作用，有效激发他们对体育课的兴趣，又培养了他们的组织能力。
首先，体育课堂教学疑问化。在体育教学中，有目的、有预见地给学生“设置疑问”，让学生亲身体验，解决问题，这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，在更好地掌握技术动作的同时，又有效地活跃课堂气氛。比如在进行跳远的课程上，让学生们尝试，并对比思考如何能跳得远，并提出问题：为什么要脚后跟着地，为什么起跳时要快速收腿，落地时为什么要屈膝缓冲落地，让学生自己寻找解决问题的钥匙，从而激发学生主动锻炼的积极性。
其次，教学方法手段多样化。提高学生对体育课堂的兴趣，主要在于体育教师多变的教学方法和练习手段，如在课堂上给学生们讲篮球的故事，并利用学校的场地，给学生们自主的空间，以教师为裁判，学生分成几组，其他班级成员为拉拉队，以五分钟为半场规划，对一般的犯规给予默认，提高小学生的激情，以进球的多少和大型的犯规次数给学生作出合理的评价，并给胜利的一方发小奖品。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想去进行下一步的学习，积极地提高体育课的兴趣，快乐地参与体育兴趣活动中去，从而间接提高了学生的身体素质。这说明学生在体育活动中的兴趣，更多的在于体育教师的培养。
最后，加强体育活动课的选择性、激发学生的主体参与。加大小学生喜欢的教学竞赛课程安排和娱乐体育活动，在体育教学的基础上，使学生有喜欢的体育项目，从而激发学生自足锻炼的热情。学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动，改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、增强体质的身体教育观念；改变了在体育教学中学生被动学的局面，真正使学生主动地去学习。同时丰富多彩的体育活动不仅锻炼了学生的身心，也培养了学生竞争意识和团结协作、勇于拼搏的精神。
(二)优美语言艺术的应用
在体育教学中语言艺术好坏，直接影响小学生对于体育课堂的兴趣程度。我们应该用小朋友的语言特色，诙谐地给予他们幽默，让他们在被肯定中增加对体育的兴趣。体育教学过程中教学语言生动有趣，幽默动听，能拨动学生的心弦，激发学生欢快、喜悦的情绪，使学生精神振奋，课堂随之呈现活跃和谐的乐学氛围。如在传接球技术教学时，有些男生做得比较好，应该多表扬，同时请他为大家做示范，完成时不论好坏，都请同学们掌声鼓励。借以激发学生自觉参加体育锻炼的热情，认真上好每堂体育课，而且又成为体育教师课堂教学的好帮手。
四、建立合理，形式多样的评价制度
学生形成正确的体育意识和态度，加深体育锻炼对促进身心健康的认识，这离不开评价在体育教学中的作用，评价既可以帮助也可以提高对体育的情意、态度和价值观，有利于学生终身体育锻炼。
首先，营造良好的教学氛围，使学生对体育课感兴趣。英国教育家洛夫指出：你不能在一个战栗的心理上写上平整的文字，正如同你不能在一张振动的纸上写上平整的文字一样。这说明教学氛围直接影响学习效果。教学中，只有让学生感到安宁和自由时，学生的主观能动性才能最大限度地发挥出来，学生对体育才能产生积极的情感与态度。
其次，广泛提供学生自主学习、合作学习、探究学习的机会，这不仅使学生在体育课的学习过程中体验乐趣，学生在课堂中感受主人翁的角色；又能形成良好的情感，推进学生的认识和行动，努力去完成既定的学习任务。
再者，适当的评价在教学过程中能促进学生对运动技能更好地掌握，教师评价、学生评价、自我评价的合理开展，为教师提供课堂教学改革的信息，有助于在教学中更好地发挥教师的主导作用和学生的主体性，促进学生掌握知识，获得智力技能和开拓学生的创造能力。
使教师明确地对学生进行因材施教，个别对待，同时也能使学生清楚地看到自我。积极给予学生正确合理的评价，才能让学生提高对体育的兴趣，才能让让学生在激励满足中成长奋进。
五、结论与建议
在新课改的今天，要有效地促进小学生体质的改善，离不开农村学校体育工作者的辛勤付出，同时也需要家长的积极配合，共同参与带动小学生。让小学生自主参与体育运动，就需要培养小学生对体育课的兴趣，要想提高学身生上体育课的兴趣，就必须找出学生讨厌上体育课的原因，并想办法去解决。只有提高了学生的兴趣，基本上问题就可以迎刃而解了。经过实践证明，采用灵活多样的教学方法，选用丰富多彩的教学内容，良好语言艺术的应用，建立合理、形式多样的评价制度，是促进体育课质量强化，提高小学生身体素质的有效途径。只有积极地提高了小学生学习体育的兴趣，体质才能更好地改善，才能更健康地成长。
参考文献：
[1]王佩铭，刘炎辉.体育与健康[M].华东师范大学出版社，2000.
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