摘要：中长跑是一项比较枯燥的体育教学项目，但又是学校体育课的必修项目，因为它既发展学生跑的能力、增强体质，又可以培养吃苦耐劳、坚毅顽强的意志品质。我把奥运火炬传递仪式应用到中长跑训练中，给学生上了一堂生动的体育课。 1．认识奥运火炬。我先让学生了解奥运火炬传递的知识：“奥运火炬在希腊奥林匹亚点燃，然后以接力长跑的方式传递到主办国，并于开幕式前一天到达举办城市。

关键词：学校体育课 火炬传递 中长跑训练 教学项目 增强体质 

单位：潮州市饶平海山中学; 广东潮州515724