孙先生是一位登山摄影家，爬遍了国内的大小名山，也拍了上千张风景照片。可是当朋友欣赏他的作品时，他总是遗憾地说：“就是那么巧，每次看到最美的风景，都是在我底片用完的时候。”听到的人在背地里则说，他那样讲，是与歌星自称感冒喉咙不好，有着相同的心理。
朋友来日本旅游,发现了一个＂大问题＂：日本女人通常都比实际年龄要显得年轻许多。＂是化妆技巧的缘故吗？＂大家问。我回答说化妆技巧是一个原因,但更主要的,恐怕还是对生活的态度。日文中有＂女の磨き＂的句子,中文大意为＂女人的修行＂。我在日本10多年,观察那些＂越老越美丽＂的女人,发现她们其实并不拒绝衰老。
最近,在我经常光顾的互联网论坛上,有人发了这样一个帖子：又到一年春运时,回家的路再长,也阻挡不了我们回家的步伐。你那张火车票的后面,有着什么样的故事？帖子一出,短短几天,就有2万多人浏览,数千条回复,大家纷纷讲述自己和火车票的故事。一个女孩子写道,她是通过排队去买火车票的。当时,她排在比较靠后的位置,看着前面长龙似的队伍,心急如焚...
我有一个朋友,年近不惑,是一家公司的中层主管,待遇不错,有车有房,前几年娶了一个家境优越、年轻漂亮的老婆。然而,因为顶头上司与他不和,没少给他穿＂小鞋＂;漂亮老婆又有大小姐脾气,动不动就冲他发火。有一次,朋友和俩同事一起迟到,顶头上司对其他两个人随口说了几句,却把他骂得狗血淋头。下班后回到家,老婆又莫名其妙地发脾气。
不少年轻夫妻对过年表示畏惧和茫然,因为摆在他们面前的是一连串难题：到底回谁的家过年？孩子还小,一路上如何照顾？年轻经济财力有限,如何给两边的老人发红包……可以说过年是对许多年轻夫妻的大考验。为此,我们特别总结了5个细节,希望能帮助年轻夫妻过一个祥和幸福的春节。其一,过年计划早制订。尽管对很多年轻人来说,春节氛围已经越来越淡。
前年年底,我在朋友女儿的婚礼上遇到浩子,他气色很差,肝有点问题。经过两家医院的诊断,他休养了一阵子,准备做换肝手术。我有两个朋友换过肝,痛苦不是旁人能想象的。而且,肝源从哪儿来？朋友们提了很多建议,甚至问浩子经济状况如何,能否挺得住。浩子那阵子很苦闷。那时他的哥哥因家族遗传患肝癌过世。
婆婆有副老式金耳环,由于年代久远,耳环不仅样式老土,而且颜色黯淡。有好几次,我对婆婆说：＂妈,我去给您换个新耳环吧。＂婆婆婉言谢绝了。我真的弄不明白,爱美的婆婆,怎么会对这一副老式金耳环情有独钟,而且像宝贝一样收着,只有逢年过节才拿出来戴戴。前阵子,隔壁李姨买了一个金手镯,婆婆很羡慕,好几次跟我夸那镯子好看。我想,也许婆婆想要一...
尽管我已在外漂泊了8个年头,但父母那颗惦念的心却始终未减,因为在他们心中,我始终是个长不大、时刻需要他们照顾的孩子。元旦前的一个周末,平日里极少主动来电话的父母一大早就打来电话。电话中,母亲支支吾吾地说道：＂你爸想问你过年能回来吗,想要什么礼物？＂听完母亲的话我沉默了。是啊,新年到了,我都没有想过要为父母购置礼物,他们却早早地...
即使在分别后各自经历人生,再重逢时,发现彼此依然是熟悉的。这份熟悉感不来自于怎样相似的经历,而是你们已经在不同的生活里变成了更好的人,而且永远是同一种人。——最难得的朋友是什么样。当孩子不再麻烦你的时候,可能已长大成人远离你;当父母不再麻烦你的时候。
人从生下来那一刻起,最早接受的教育就是家庭教育,受影响最大的也是家庭教育。这种教育有言传有身教,我觉得身教重于言传。孩子生活在这个家庭里面,长辈们用一种什么样的方式对待工作、对待他人,会对孩子产生非常直接的、潜移默化的影响。好父母都是学出来的没有天生的成功父母,也没有不需要学习的父母,成功是不断学习提高的结果。
每年春节过后,不少家长带小孩来门诊就诊,症状多为睡眠不好、食欲下降、容易烦闹、大便不正常等。这些症状与春节的＂热闹＂有直接关系：震耳欲聋的鞭炮声会使小孩受到惊吓;妈妈忙于接待客人忽略了孩子;走亲访友使孩子不适应陌生环境……总之,孩子的生活环境、睡眠习惯等被打扰,就可能出现身体不适,导致＂春节病＂。＂春节病＂症状睡眠紊乱、情...
过年了,小朋友们纷纷给大人拜年。要让孩子成为受人欢迎的＂拜年好孩子＂,可别忘了一些基本礼仪。别只教孩子讨红包不少年轻家长喜欢教孩子说＂恭喜发财,红包拿来＂,即使是开玩笑好玩,也容易给孩子留下错误的印象,以为过年就是＂讨红包＂,而忽略了节日的真正含义。家长不妨给孩子讲讲＂年＂的由来。
腰部长期酸痛可能患上腰肌劳损老吴长期从事计算机软件编程工作。最近,他常常感到腰部两侧疼痛不适,并伴有酸胀感和麻木感。老吴怀疑自己得了椎间盘突出,就去医院就诊。通过腰部X线检查和CT检查,未发现腰椎间盘突出和骨质疏松等器质性病变。医生诊断为腰肌劳损。腰肌劳损是慢性腰部软组织疼痛的总称。
过年了,朋友、同学聚会,总有说不完的故事。相约席间,推杯换盏,无话不谈。特别是幼时的糗事,让人追忆起孩童时美好的时光,其乐无穷。随着年龄的增长,应增加聚会的机会,尤其是老年人。因为聚会不仅彼此嘘寒问暖,体味友情,而且唤醒沉寂的心境。
无病也要定期体检在经济发达国家,人们的保健意识很强,许多家庭都有私人医生,会按时体检。因此,能够及时查出肿瘤等不易发现的疾病。而我国大多数人有一个不良习惯,即只要身体没有不适,就不到医院体检。然而,一旦感觉身体不适再到医院,往往是＂小病成了大病,可治之病成了不治之病＂。因此,为了确保身体健康,我们要改掉没有病就不体检的习惯,定期...
古今中外的名人志士都爱读书,如孔子、陆游、巴甫洛夫、萧伯纳、巴金、冰心等,他们不仅把读书作为获取知识的手段,而且还作为养生方法长期坚持,从而获得健康长寿。诗人陆游在医学不发达的宋代,尚能活到85岁,这与他平时爱读书有一定的关系。他在诗中多处提到：＂读书有味身忘老＂＂病需书卷作良医＂等。读书可调节人体生物节律书籍上的文章都是由...
5：00~8：00慢起床、慢排尿起床前,在平仰卧状态下慢慢睁开双眼,适应由睡至醒的过程。这时可将手掌搓热后＂干洗脸＂1分钟。然后慢慢坐起来,呈半卧位,用手指梳头100下,持续2~3分钟。再将双脚移至床沿,静坐2~3分钟,或练习深呼吸2~3分钟。早晨一觉醒来,可能会有急不可待的排尿感,但尿意越是紧迫,越要沉得住气。因为膀胱突然排空容易引起头晕,甚至...
驼背是老年人常见的生理现象,它对老人身体、心理都产生不良影响。严重的驼背会导致胸廓变形、胸腔狭小,从而影响心脏功能、呼吸系统功能、消化系统功能等。医学专家发现,现实生活中,绝大多数老人的驼背不是因病导致,而是由于生活习惯不好、缺乏锻炼引起。也就是说,老年人只要保持良好的生活习惯,合理锻炼身体,就可以预防驼背。首先,老人应该养...
养肾补虚的方法很多,如晒太阳、食高热量和温阳补肾的食品、服补肾的药品等。但从＂生命在于运动＂这一养生基本理论出发,通过按摩和运动来养肾更利于健康,也更值得推广。简易按摩养肾法腰部按摩法腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的腰肌劳损、腰酸背痛等症。腰部按摩法有2种：①两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,同时上下按...
总是辗转难眠？常睡到半夜就醒过来？睡前不妨做个简单的抬腿操,让你一觉睡到天亮!抬脚操很简单。全身放松,平躺在床上,自然呼吸,不可憋气,两掌叠放在丹田处（肚脐下四指的地方）。将双腿举起、并拢,然后屈膝,使大腿与床面呈90°,大腿与小腿呈90°（如图1）,坚持2~5分钟。然后一腿保持屈膝,另一腿伸直,垂直于床面（如图2）,再坚持2~5分钟。
时间不宜太长白天睡的时间过长,势必使夜晚难以入睡。因此,老年人午睡应以1小时左右为宜,不宜睡得过长。不宜饭后马上睡老年人消化机能差,饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如果饭后马上入睡,会影响血液进入胃肠系统,妨碍食物消化,导致胃肠功能紊乱。
绝大多数人对癌症都有恐慌心理,甚至认为癌症等于死亡。事实上,癌症并不一定是死症,癌症预后的好坏跟很多因素有关系：病理类型、分期、治疗是否及时对症,以及病人是否坚强、医生是否负责、家属是否细心照顾等。总之,只要用对药材、方法得当,癌症也有可能得到根治。
烧伤对于没有创口的小面积烧伤,可以用红花油及万花油涂抹。用法：可将红花油或万花油倒在纱布上,湿敷患处。注意：伤口破皮不能使用红花油,因为该药含酒精成分,可刺激伤口引起剧烈疼痛。扭伤关节处的扭伤,应立即进行处理。可用正骨水和云南白药。用法：尽量抬高患处,将药剂直接涂抹或喷洒患处,随后静止半小时。
手脚冰凉,尤其是青年女性,其实不是什么大问题,也不是疑难杂症,早在东汉年间,医圣张仲景就解决了这个问题。《伤寒杂病论》记载：＂手足厥寒,脉细欲绝者,当归四逆汤主之。＂当归四逆汤：当归、桂枝、芍药、细辛各45克,大枣25颗,甘草、通草各30克。将以上7味药材同入锅内,加水1.5升,煮取0.6升,去滓。
春天来了,树木要发芽,人体的＂火气＂也开始上扬。最近你是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……这些都说明你上火了。春天的＂火＂往往是不知不觉来临,让你措手不及。如何过一个不上火的春天？中医专家招数可不少。给肠胃＂灭火＂：宜润不宜泻上火表现：食欲不振、肠胃胀气、大便干燥,小便少且黄赤、混浊有异味。
民间有句谚语：＂上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。＂意思是清早下床时吃点生姜,晚上睡前吃点萝卜,可强身健体,不易生病。可见,萝卜和姜的保健功效不容忽视。为什么萝卜和姜要在一天之内不同的时间进食呢？这是由它们的性质决定的。上床萝卜萝卜是常见蔬菜,无论生吃还是熟吃,都非常可口。李时珍高度赞赏萝卜：＂根、叶皆可生可熟。
淮山桂圆蒸甲鱼淮山35克,桂圆肉15克,甲鱼1只。先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与淮山、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入砂锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。鸽肉参芪汤白鸽1只,党参20克,黄芪、淮山各30克。将白鸽肉切块,放入砂锅中,加入党参、黄芪、淮山,加清水适量,开火同煮。煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味。
我儿子4个多月,出生后不久便经常一吃就拉。曾服过不少药,但不见效。大便呈黄色稀糊状,没有黏液,有酸味,但不臭。送大便常规化验,也没有发现脓细胞。医生给孩子做了全身检查也没发现问题。请问到底是怎么回事呢？
我今年45岁，体检时发现有轻度脂肪肝，我没觉得身体有不适症状，但体检报告提示“建议及时治疗”。请问无症状的脂肪肝要治疗吗？
最近,我每天晚上睡不好觉,白天头晕、头痛、疲劳、胸闷,还有腹胀、心动过速、记忆减退,有时还尿频尿急。西医说我得了＂神经官能症＂或＂神经衰弱＂;中医说＂肾亏＂＂体虚＂,可用药不见效。后到心理科就诊,医生诊断是隐匿性抑郁症。请问我真的患上抑郁症了吗？
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