时间：2023-05-30 08:34:54
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇中小学心理健康教育笔记，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
刚与心理健康教育牵手时，犹如初生牛犊。渐渐发现，自己设计的方案总是纸上谈兵，总有不少学生被我忽视，总有很多细节被我忽略。时常追问自己作为一名心理教师究竟应该关注什么？直到四年前，一个偶然机会看到了《中小学心理健康教育》杂志，我知道了我不应该为学生描绘什么灿烂的前途与梦想，而是应学会守望。在学生成长的路上，用爱去守护、点拨与陪伴。四年来，《中小学心理健康教育》杂志在变，变得越来越好。我守望“心育”的心却始终没变，因为只有对“心育”充满爱，对学生充满爱，才能和学生一起成长。
上好心理课，要有先进的、积极的理念作支撑。我喜欢“学术空间”栏目，里面有不少大家的真知灼见。在她的引领下，我不再用消极的眼光看待自己的学生，不再以自己的喜好与愿望试图改变学生，而是努力创设真实的情境，和学生一起体验与分享，让学生成为真实的自己，成为一个快乐的人。
心理活动课究竟怎么上？这个问题经常困扰着一线教师。我也曾把心理活动课上成了心理学知识课，让学生记课堂笔记，甚至学期末还有考核；有时上成了主题班会课，摆事实、讲道理、提要求；有时则上成了娱乐聊天课，形散神也散；有时上成了问题咨询课，针对学生的心理问题提出诸多矫治方法，自己还自鸣得意。针对此，“课程思考”与“活动设计”栏目告诉我应该怎么做。于是我调整思路，边实践、边研究、边调整。自己不但有三篇文章在“课程思考”栏目上发表，更让人高兴的是学生不再是课堂的局外人。在杂志的伴随下，我切实感到自己和学生在一起成长。
闲暇之余，手捧杂志，杂志似乎在无声地诉说，我也好像有意无意在寻找什么。渐渐地，我发现，对学生以及对教师自身的关爱成为《中小学心理健康教育》杂志的主旋律。“忙”是教师的工作常态，在忙碌中不少教师失去了耐心。心理健康教育是“慢”的事业，更需要教师从容的心态。作为学生心灵的呵护者，让我们拿起《中小学心理健康教育》杂志，且读且思且行吧！
（作者单位：江苏省江都中等专业学校，扬州，225212）
一、生物教学中心理健康教育的原则
1.全体性原则。
是指心理健康教育要面向全体学生，也就是说，心理健康教育是为全体学生服务的，着眼于全体学生的发展和成长，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的心理问题，最大限度地吸纳所有学生参与教学活动。
2.差异性原则。
是指心理健康教育要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，做到因材施教。区别对待不同学生，灵活采用各种方法和手段，根据学生身心发展特点和心理发展规律，实施有正对性的教育，尤其是要留意、关注个别学习困难的学生，及时给予这些学生具体的帮助。
3.发展性原则。
是指心理健康教育要立足于促进学生的心理发展，以发展的眼光看待学生的学习及心理状况，通过优化课堂设计，教学的内容和手段都要吻合学生的心理，更要紧跟学生的身心发展，并具有一定的超前性，做到防患于未然。
二、 生物教学中心理健康教育的内容与方法
1.学习心理教育。
学生的天职是学习，学习是学生的主要活动，也是协助学生培养良好心理素质的重要途径，在生物教学中充分运用心理学的相关理论，指导学生的学习活动，培养学生良好的学习态度和学习习惯，使其掌握良好的学习方法，增强学习的主动性和自觉性。比如，让学生了解艾宾浩斯的遗忘曲线，掌握记忆的方法，知道记忆的内容在一天之内遗忘的最快，所以要就学生正确对待课后练习、笔记整理等学习任务，这样就能最大限度地巩固课堂知识。学生也有一定的成就感，从而能全身心地投入到学习生活中，体验到学习的乐趣。
2.自我意识教育。
自我意识教育的目的在于引导学生探索自己，对自己有一个全面的认识，既要看到自己的长处，也要看到自己的不足，客观的评价自己，并无条件的接纳自己的优点和缺点。这一点在生物课堂上尤其是生物实验课上表现得很突出。比如，在学习《生物的变异》这一节内容的时候，学生首先要了解的一个内容就是变异的普遍性，知道个体间有着必然的差异。在完成探究活动的过程中，注重引导学生认识个体差异，同时还引导学生分析生物对环境的适应性，从而让学生明白只有正确地认识自己，了解自己的优点和不足才能更好地适应社会，发挥自己最大的潜能。
3.人际交往教育。
初中阶段，学生人际交往的范围扩大，人际关系的性质相对复杂些。结交朋友的意识增强，与同伴和朋友的交往逐渐密切，朋友的影响逐渐超过父母对他们的影响。但是在这过程中，中学生往往不懂得如何与教师、家长等成人进行沟通，同时，随着青春期的到来，与异性的交往也会引发一系列的烦恼。因此，掌握与人沟通的方法和技巧对学习和生活有很大的帮助。生物课堂普遍都有第二课堂的延伸，比如兴趣小组活动等，无论是那种课外活动都需要团队协作精神，学生在课外活动过程中首先锻炼的是与人交往的能力，不仅仅是和同学的交往还包括和老师和家长的沟通和交往。在这个过程中往往最能提升学生的综合能力，也更能体现科学探究中过程重于结果的理念。
4.情绪情感教育。
初中生的情绪和情感经常处于大起大落、此消彼涨的两极状态，有时候老师一句表扬话可以让学生情绪飞扬、兴高采烈，同样，老师一句轻微批评的话又可以使学生愁眉深锁、沮丧不安。众所周知，积极的情绪状态对个体的身心健康有促进作用，所以要帮助学生学会控制和调节自己的情绪。
5.意志品质教育。
一、“四力”在《刚要》中孕育
教育部在2002年制定印发的《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称《纲要》），不仅具有规范性，还具有可操作性，我们江苏省盐城市第一小学的“四力”心理健康教育就在《纲要》中孕育。
1．“四力”的提出
《纲要》中的具体目标有三条，其中两条以“能力”、一条以“品质”为目标，这是在告诉我们，心理健康教育要着重增强学生的心理能力，关注培养学生健全的心理品质。这是殊途同归、内外兼修的具体目标。所以我们首先确定要以培养学生的心理能力为支点，有了这个支点，我们就可以启动整个学校的心理健康教育工作。那么究竟以什么样的能力培养作为那个支点呢？我们又该在增强这些能力的同时，培养学生怎样的个性心理品质呢？
《纲要》引导我们追问、思考、探索。在近一年的求索中，终于确立了以培养学生的四种能力为我们学校心理健康教育的培养目标：根据学生的实际，以增强学生的感爱力、自信力、耐挫力和自控力（以下简称“四力”）为学校心理健康教育的支点，在小学六年时间里，根据学生身心发展规律，运用心理健康教育的各种方法和方式，根据“四力”的内涵，有计划、有组织、有序列地开展形式、内容丰富的“四力”主题活动，发展学生的“四力”，并逐步内化为学生感恩、向善、自信、自控、开朗、勇敢、正直、健康的个性心理品质，达到促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高，为学生终身发展奠定坚实基础的总目标。
2．“四力”的具体目标
（1）感爱力，是指对各种情感体验、理解和表达的能力。通过感爱力的培养，给爱表达的时空，培养学生感受亲情、师情、友情等爱的能力，使学生拥有懂得感恩，懂得回报的情怀。
（2）自信力，是指对自己充满信心，总能保持从容平静的能力。通过自信力的培养，使学生具备遇事敢当、处事敢为的魄力。
（3）耐挫力，是指勇往直前、耐受挫折的心理力量。通过耐挫力的培养，使学生面对困难能够百折不挠、从容豁达。
（4）自控力，是指个人对自身的心理和行为主动掌控的能力。通过自控力的培养，使学生具有抑制冲动、抵御诱惑的能力。
是不是可以想象，当一个孩子具备这样四种能力的时候，他会是怎样的阳光、快乐、幸福啊！而这，不就是我们一直孜孜以求的心理健康教育的美好前景吗？
3．“四力”的基本原则
《纲要》的基本原则中提到：“面向全体学生”“关注个别差异”以及“预防、矫治和发展相结合”，我们首先明确“四力”的第一条原则：“四力”是以心理滋养为主、心理调适为辅、心理矫正为补的教育。
而同时我们还发现在师生中存在着这样的一个观念，那就是“心理健康教育就是为解决心理障碍而进行的教育”。记得我刚在学校成立“阳光小屋”心理咨询室的时候，竟然有老师对学生说：“你再不认真，我就把你送到‘阳光小屋’去。”一句话，让我默然好久。面对这样的现状，还有《纲要》中提出的“学生为主体”的原则，我们明确了“四力”的第二条原则：“四力”是要求全体教师都参与的，做到全体学生心灵中去的教育。
《纲要》的基本原则中还提出有“针对性”“科学性”，我们提出“四力”要根据低、中、高年级学生身心发展的不同特点和心理需求，开展有层次性的教育。
二、“四力”在多维活动中成长
《纲要》在开展心理健康教育的途径和方法方面提到：“在小学可以以游戏和活动为主”“开设心理健康选修课、活动课或专题讲座”“个别咨询与辅导”“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中”“班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育”“积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道”，在这些途径和方法的指导下，我们明确了“四力”要以一定的活动为载体，每一个活动的设计都必须具有独特性、操作性、针对性、层次性、普适性、趣味性、实践性和实效性，并且强调活动要和家庭、社会紧密结合，开辟培养“四力”的多维途径。
1． 立足校园，打造“四力”活动的阵地
“四力”活动的开展一定要坚守学校这个主阵地。我们首先对所有教师进行系统的培训，建立“先培训、后上岗，再培训、再提高”的培训机制，因为教师是知识的传播者、解惑者，也是示范者，在引导学生走向知识、走向生活、走向社会的同时，也要承担起学生心理健康教育的责任。
“四力”是我校心理健康教育的支点，“四力”的培养需要一定的活动为载体，所以我们确立“四力”的以下主题活动。
（1）感爱力主题活动――“寻找爱的细节”。生活中不缺少爱，缺少的是寻找爱的慧眼。各年级部根据这一主题，和学校的“读书节”“感恩节”相结合，通过心情笔记、感动校园学生评比、心理剧、主题班会、家庭小品等形式，设计符合本年级学生特点的活动，培养学生的感爱力。
（2）自信力主题活动――“我和昨天比进步”。每个人都会通过比较来看自己的进步，但是不同的比较角度会有不同的结果，和别人比的结果，不是自卑就是自满，而和自己的昨天相比较，才能看到自己的进步，才能获得前进的自信心。各年级部根据这一主题活动，和学校的“艺术节”“数学节”“英语节”相结合，通过心理剧、演讲、采访、笔记、作文比赛等形式，设计丰富的、符合本年级学生特点的活动，培养学生的自信力。
（3）耐挫力主题活动――“困难，我不怕”。学生的学习、生活都不可能一帆风顺，只有正确地面对困难，面对挫折，百折不挠地前进，才能达到成功的彼岸。各年级部根据这一主题，和学校的“体育节”“科普活动周”相结合，通过心理游戏、野炊、野营、综合实践活动等形式，设计符合本年级学生特点的活动，培养学生的耐挫力。
（4）自控力主题活动――“我战胜了诱惑”。对于小学生来说，诸如路边小吃、电脑游戏、不良读物等等都可能成为诱惑的来源，要战胜这些诱惑，必须有一定的自控力。各年级部根据这一主题，通过心情笔记、情景剧、报告团、班队会、“诚信考场”等形式，培养学生的自控力。
在此基础上，我们还广泛开展了以下活动：
（1）“每周一歌•每日一唱”活动
音乐，作为一种艺术，通过节奏、旋律、和声、音色的完美组合，感染欣赏者。音乐欣赏的过程不仅能直接体验音乐音响，还可以起到唤起学生的想象力、联想力，提高学生的注意力、记忆力，音乐欣赏同时也是情感体验的过程。因此，“每周一歌•每日一唱”活动是构建“四力”和谐氛围的基础，是心理滋养的有效方法。
（2）“‘四力’少年”评选活动
通过升旗仪式、中队会宣传“四力少年”的事迹，并开展“‘四力少年’大家学”“‘四力少年’和我手拉手”活动，让“四力少年”成为学校“四力”活动的典范。
（3）“四力”校园心理剧、家庭小品剧本创作、表演评比活动
细心观察学生的心理动态，通过演绎校园、家庭生活中的人和事来减缓学生的心理压力，解决心理问题。作为心理剧的策划者、组织者，班主任和心理辅导教师要能把握和控制心理剧的进行，在需要时进行点拨。同时进行“阳光小屋”团体、个案咨询等常态活动。
(4)“美妙”批评活动
学生的教育离不开批评，缺少批评的爱是畸形的爱，但由于种种原因，批评往往达不到应有的效果。在教师中开展“美妙”批评活动，让学生把批评当成一种美好的经历，变成一种可以享受的艺术。“美妙”批评要做到以下几点：批评要柔声、批评要具体、批评要换位思考。学校通过沙龙、典型案例交流、征文等活动，提高“美妙”批评的实效性，学校还将汇编《“美妙”批评经典案例集》。
2．联动家校，拓展“四力”活动的空间
《纲要》提出“学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。”所以，我们在“四力”教育中要合理发挥家长委员会的作用，完善家校联系制度。例如，以“我和孩子一同成长”为主题，通过家长沙龙、讲座等形式分年级和家长进行沟通交流；通过“家庭小品剧”的剧本评比、表演等方式，让家长了解、领悟、参与到学校的“四力”活动中；主动与家长共同关注学生的心理状态，提升家长的教育品质，努力形成家校心理健康教育的合力，建立家校沟通、联动机制，在家庭中拓展“四力”的活动空间。
3．融入社会，搭建“四力”活动的舞台
“四力”活动要借助相关媒体和网络平台，开辟“‘四力’心理健康教育”专栏，宣传“四力”活动的开展情况，提升“四力”活动的社会影响力。“四力”活动还要积极利用工厂、社区等社会资源，通过开展参观工厂、野炊、社会综合实践等活动，让“四力”行动融入到社会大舞台，提高学生和社会交融的能力。
三、“四力”在组织管理中强壮
《纲要》在组织实施部分提到“加强对中小学心理健康教育工作的领导和管理”“加强师资队伍建设”“加强心理健康教育的教研活动和课题研究”“大中城市具备条件的中小学校要逐步建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），配置专职人员”等要求。我们提出：
第一，将“四力”心理健康教育列入学校德育工作之中，学校成立“四力”心理健康教育领导小组，成员由主管德育校长、教导处、大队部、工会等部门负责人、班主任和专兼职心理辅导教师代表组成。
领导小组负责学校心理健康教育的决策和统筹协调工作；制定组织管理和业务指导制度；负责教学研究，认真组织和规范实施各项教育教学活动；负责课题研究、活动成果的整理、分析、评估和归档。
第二，成立心理咨询室，制定心理咨询制度，确定心理咨询人员分工，监督心理咨询室的工作运行。
论文关键词：心理健康教育；教师培训；参与-体验式
随着中小学心理健康教育需求不断增长，学校心理健康教育受到了教育部门越来越多的关注和重视。培养一支数量充足、专业基础扎实、实践水平较高的心理健康教育师资队伍成为当前学校心理健康教育工作的重要任务。相关教育部门对学校心理健康教育的师资提出了更高的具体要求，有力地推动了我国心理健康教育师资的培训。然而目前大多数心理健康教育师资培训还是停留在传统知识传授式的培训基础之上，存在着培训观念落后并与培训方式相脱节、忽视教师的主体性、重理论轻实践等诸多缺陷。针对上述心理健康教育师资培训中存在的不足，笔者通过长期的实践探索，构建出了“参与-体验式”中小学心理健康教师培训模式，努力探索我国心理健康教育师资培训的理论模式，并在实践中取得了显著效果。
一、“参与-体验”式培训模式的涵义
“参与-体验式”心理健康教师培训模式是指培训教师通过与受训教师之间进行人际互动，引导受训教师进行内部的人际沟通与经验分享，从而促使受训人员获得心理辅导理念与技能的培训方法。在该培训模式中，培训教师的任务主要是创设情境、引发疑问、促使成员之间积极讨论，并在适当的时候提供与情境相关的专门知识作为指导。受训教师通过对心理辅导的理论知识和技能的学习，并在实际工作中不断反思、体会并领悟这些理论，最终将其转化为个人化的理念和技能。
二、“参与-体验”式培训模式的特征
“参与-体验式”培训模式充分体现了受训教师“主体性”和“参与性”的特征。受训教师的主体地位得到了充分体现，他们不再只是带着耳朵和笔记本的被动听众和记录者，而是主动的学习者。在培训教师的引导下，受训教师积极发挥自身主动学习、主动探索的主体参与作用。
“参与-体验式”培训模式突出培训的情境性和体验性，是指通过创设各种与受训教师生活和工作密切相关的真实情境，让受训教师获得新的体验，积累情感体验，完成理论和技能的学习。“参与-体验式”培训还充分考虑到了受训教师的情感因素，重视受训教师的情感体验。受训教师在创设的情境中充分调动自己情感因素，并在培训教师以及受训教师之间通过互动进行情感的交流。情感因素加深了受训教师在培训中的卷入程度，激发了他们的学习动机并保障了他们对心理辅导理论和技能的有效学习。
“参与-体验式”培训强调理论与技能并重，克服了以往传统培训方式只重理论或理论与技能脱节的弊病，有效地保证了受训教师理论和技能的学习和掌握，使受训教师能将学习到的知识应用于实践中，最终形成个人化的心理辅导理论。
三、“参与-体验式”培训模式的基本过程
“参与-体验式”培训是一个以问题为起点的五步递进式循环过程，即以对问题的探究与澄清为起点，经历情境设置与体验、尝试辅导与实践、经验交流与分享、辅导理念与技能五个个性化阶段。
第一阶段是问题探究与澄清阶段，是让受训教师自己发现问题，分析产生解决问题的内部动机并对自己进行设想，进而形成计划的阶段。培训教师要引导受训教师主动参与到培训中来，让受训教师考察问题、探究问题、激发动机、澄清问题（理解心理辅导实质）、制订计划、确立目标。
第二阶段是情境设置与体验阶段，是通过情境设置让受训教师发生观念冲突并产生情感体验的阶段。受训教师在这一阶段中依次经历了置身于具体情境中、激活原有知识和观念、新知识与原有观念产生冲突、体验心理辅导过程以及对辅导活动的开展作出计划等过程。
第三个阶段是尝试辅导和实践阶段，这一阶段要求受训教师在真实的问题情境中尝试运用心理辅导的理论和技能解决学生的日常生活和学习中的问题。受训教师解决学生的日常问题与学习问题是以行动研究的方式来进行的。受训教师在行动研究过程中，以反思日记的形式，写下辅导的体会、感受、心得以及不明白的问题，并不时对自己作出评价和提出要求，再通过查阅资料或寻求同事与专家的帮助进行调整和改进。
第四阶段是经验交流与分享阶段，这一阶段是受训教师进一步澄清问题、考察并理解心理辅导的方式和策略、激发原有知识与新知识交互作用、团体互动相互观察学习、反思心理辅导的实施过程并进一步增强体验和分享经验的过程。在受训教师积累了一定的辅导经验之后，以开展心理辅导研讨会的形式，让受训教师报告各自的辅导经验，并互相交流和分享彼此的经验。
第五阶段是辅导理念与技能的个性化阶段，这一阶段是受训教师经过自己的实践和行动研究后，再进行考察与反思，把所学的理论与技能内化为自己的理论与技能，形成具有个人特色的心理辅导理论与技能。受训教师分组研讨心理辅导实质和价值，在团体互动中反思适合自身特色的辅导方式和策略，计划和实施心理辅导的研究课题，撰写心理辅导专题研究报告，并在培训教师的指导下不断完善自我理论体系和提高技能。
四、“参与-体验式”培训模式的策略
为保障培训目标的顺利实现，“参与-体验式”培训可采用以下培训策略。
1.积极引导，主动参与
为了激发受训教师参与的主动性和积极性，笔者在培训时从创设与受训教师实际相关的情境入手，引导他们思考这些与他们日常教学密切相关的问题，先激起他们强烈的学习动机，使他们把注意力和兴趣集中到培训内容中来，再一起进行理论和技能的探讨和学习。在培训过程中，通过小组讨论，脑力激荡，师生、生生对话，互动分享等方式，让受训教师的注意力和兴趣始终围绕所培训的内容，并始终保持高度的积极性。
引导受训教师主动参与，一改传统培训模式中培训教师和受训教师之间的单向交流模式，形成了培训教师与受训教师之间的双向交流和互动。这种方式有利于形成活跃、宽松、平等、和谐的教学情景，还可以将受训教师现有的知识和经验充分展现出来，有利于培训教师与受训教师之间以及受训教师与受训教师之间相互吸收、相互学习，使他们都能在反思中学习到新的知识。
2.创设情境，充分体验
在传统讲授式培训中，单向传递通常采用灌输的方式，很少涉及受训教师的认知感悟和情感体验，这就容易打击受训教师学习的主动性和积极性，使他们成为被动的接受者。“参与-体验式”培训强调关注受训教师在培训过程中的心理感受、情感体验、认知感悟和反思内化等心理活动。在该培训中，受训教师不再只是被动地接受知识，而是在创设的情境中，充分调动自己的认知和情感因素，积极地参与到培训中来。
3.交流互动，经验分享
“参与-体验式”培训通过开展小组讨论的形式，采用自我表露、头脑风暴等方法，让受训教师在交流和互动中充分分享彼此的经验，不仅分享以往的辅导经验，而且分享在培训过程中获得的新的体验；不仅与其他的受训教师进行经验的分享，还与培训教师进行经验的分享。经验的分享有利于受训教师之间相互吸收、相互学习，并在反思中学习到新的知识，达到使受训教师实现自我成长的目的。
4.现场演练，促进应用
“参与-体验式”培训的目标是让受训教师掌握心理辅导的理念和技能，最终形成个性化的心理辅导理念和辅导技能。要达到形成个性化的心理辅导理念和辅导技能的终极目标，就需要受训教师将理论知识和技能不断地融会贯通，并在应用中不断进行自我反思。
5.运用反思，整合经验
论文关键词：心理健康教育；教师培训；参与-体验式
随着中小学心理健康教育需求不断增长，学校心理健康教育受到了教育部门越来越多的关注和重视。培养一支数量充足、专业基础扎实、实践水平较高的心理健康教育师资队伍成为当前学校心理健康教育工作的重要任务。相关教育部门对学校心理健康教育的师资提出了更高的具体要求，有力地推动了我国心理健康教育师资的培训。然而目前大多数心理健康教育师资培训还是停留在传统知识传授式的培训基础之上，存在着培训观念落后并与培训方式相脱节、忽视教师的主体性、重理论轻实践等诸多缺陷。针对上述心理健康教育师资培训中存在的不足，笔者通过长期的实践探索，构建出了“参与-体验式”中小学心理健康教师培训模式，努力探索我国心理健康教育师资培训的理论模式，并在实践中取得了显著效果。
一、“参与-体验”式培训模式的涵义
“参与-体验式”心理健康教师培训模式是指培训教师通过与受训教师之间进行人际互动，引导受训教师进行内部的人际沟通与经验分享，从而促使受训人员获得心理辅导理念与技能的培训方法。在该培训模式中，培训教师的任务主要是创设情境、引发疑问、促使成员之间积极讨论，并在适当的时候提供与情境相关的专门知识作为指导。受训教师通过对心理辅导的理论知识和技能的学习，并在实际工作中不断反思、体会并领悟这些理论，最终将其转化为个人化的理念和技能。
二、“参与-体验”式培训模式的特征
“参与-体验式”培训模式充分体现了受训教师“主体性”和“参与性”的特征。受训教师的主体地位得到了充分体现，他们不再只是带着耳朵和笔记本的被动听众和记录者，而是主动的学习者。在培训教师的引导下，受训教师积极发挥自身主动学习、主动探索的主体参与作用。
“参与-体验式”培训模式突出培训的情境性和体验性，是指通过创设各种与受训教师生活和工作密切相关的真实情境，让受训教师获得新的体验，积累情感体验，完成理论和技能的学习。“参与-体验式”培训还充分考虑到了受训教师的情感因素，重视受训教师的情感体验。受训教师在创设的情境中充分调动自己情感因素，并在培训教师以及受训教师之间通过互动进行情感的交流。情感因素加深了受训教师在培训中的卷入程度，激发了他们的学习动机并保障了他们对心理辅导理论和技能的有效学习。
“参与-体验式”培训强调理论与技能并重，克服了以往传统培训方式只重理论或理论与技能脱节的弊病，有效地保证了受训教师理论和技能的学习和掌握，使受训教师能将学习到的知识应用于实践中，最终形成个人化的心理辅导理论。
三、“参与-体验式”培训模式的基本过程
“参与-体验式”培训是一个以问题为起点的五步递进式循环过程，即以对问题的探究与澄清为起点，经历情境设置与体验、尝试辅导与实践、经验交流与分享、辅导理念与技能五个个性化阶段。
第一阶段是问题探究与澄清阶段，是让受训教师自己发现问题，分析产生解决问题的内部动机并对自己进行设想，进而形成计划的阶段。培训教师要引导受训教师主动参与到培训中来，让受训教师考察问题、探究问题、激发动机、澄清问题（理解心理辅导实质）、制订计划、确立目标。
第二阶段是情境设置与体验阶段，是通过情境设置让受训教师发生观念冲突并产生情感体验的阶段。受训教师在这一阶段中依次经历了置身于具体情境中、激活原有知识和观念、新知识与原有观念产生冲突、体验心理辅导过程以及对辅导活动的开展作出计划等过程。
第三个阶段是尝试辅导和实践阶段，这一阶段要求受训教师在真实的问题情境中尝试运用心理辅导的理论和技能解决学生的日常生活和学习中的问题。受训教师解决学生的日常问题与学习问题是以行动研究的方式来进行的。受训教师在行动研究过程中，以反思日记的形式，写下辅导的体会、感受、心得以及不明白的问题，并不时对自己作出评价和提出要求，再通过查阅资料或寻求同事与专家的帮助进行调整和改进。
第四阶段是经验交流与分享阶段，这一阶段是受训教师进一步澄清问题、考察并理解心理辅导的方式和策略、激发原有知识与新知识交互作用、团体互动相互观察学习、反思心理辅导的实施过程并进一步增强体验和分享经验的过程。在受训教师积累了一定的辅导经验之后，以开展心理辅导研讨会的形式，让受训教师报告各自的辅导经验，并互相交流和分享彼此的经验。
第五阶段是辅导理念与技能的个性化阶段，这一阶段是受训教师经过自己的实践和行动研究后，再进行考察与反思，把所学的理论与技能内化为自己的理论与技能，形成具有个人特色的心理辅导理论与技能。受训教师分组研讨心理辅导实质和价值，在团体互动中反思适合自身特色的辅导方式和策略，计划和实施心理辅导的研究课题，撰写心理辅导专题研究报告，并在培训教师的指导下不断完善自我理论体系和提高技能。
四、“参与-体验式”培训模式的策略
为保障培训目标的顺利实现，“参与-体验式”培训可采用以下培训策略。
1.积极引导，主动参与
为了激发受训教师参与的主动性和积极性，笔者在培训时从创设与受训教师实际相关的情境入手，引导他们思考这些与他们日常教学密切相关的问题，先激起他们强烈的学习动机，使他们把注意力和兴趣集中到培训内容中来，再一起进行理论和技能的探讨和学习。在培训过程中，通过小组讨论，脑力激荡，师生、生生对话，互动分享等方式，让受训教师的注意力和兴趣始终围绕所培训的内容，并始终保持高度的积极性。
引导受训教师主动参与，一改传统培训模式中培训教师和受训教师之间的单向交流模式，形成了培训教师与受训教师之间的双向交流和互动。这种方式有利于形成活跃、宽松、平等、和谐的教学情景，还可以将受训教师现有的知识和经验充分展现出来，有利于培训教师与受训教师之间以及受训教师与受训教师之间相互吸收、相互学习，使他们都能在反思中学习到新的知识。
2.创设情境，充分体验
在传统讲授式培训中，单向传递通常采用灌输的方式，很少涉及受训教师的认知感悟和情感体验，这就容易打击受训教师学习的主动性和积极性，使他们成为被动的接受者。“参与-体验式”培训强调关注受训教师在培训过程中的心理感受、情感体验、认知感悟和反思内化等心理活动。在该培训中，受训教师不再只是被动地接受知识，而是在创设的情境中，充分调动自己的认知和情感因素，积极地参与到培训中来。
3.交流互动，经验分享
“参与-体验式”培训通过开展小组讨论的形式，采用自我表露、头脑风暴等方法，让受训教师在交流和互动中充分分享彼此的经验，不仅分享以往的辅导经验，而且分享在培训过程中获得的新的体验；不仅与其他的受训教师进行经验的分享，还与培训教师进行经验的分享。经验的分享有利于受训教师之间相互吸收、相互学习，并在反思中学习到新的知识，达到使受训教师实现自我成长的目的。
4.现场演练，促进应用
“参与-体验式”培训的目标是让受训教师掌握心理辅导的理念和技能，最终形成个性化的心理辅导理念和辅导技能。要达到形成个性化的心理辅导理念和辅导技能的终极目标，就需要受训教师将理论知识和技能不断地融会贯通，并在应用中不断进行自我反思。
5.运用反思，整合经验
〔关键词〕积极心理学；学校心理健康教育；实践
〔中图分类号〕G63〔文献标识码〕B〔文章编号〕1671-2684（2009）01-0013-02
积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括我们常说的许多心理问题）作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。因此，积极心理学主张以人的积极力量为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
积极心理学的出现，给出了学校心理健康教育新的象征意义。在积极心理学的“图式”下，心理健康教育对于学生、家长及老师而言，将意味着积极的自我观念、积极的情绪体验、积极的内在成长动机、积极的人际关系，意味着在拥有成功的同时，也拥有幸福感。心理健康教育将不再象征阴郁的疾病，而是向着心灵的阳光靠近。在这样的“图式”下，学校心理健康教育将更容易被学生、家长、老师及社会大众所悦纳，所关心，所支持。从而让心理健康教育在良好的成长氛围下取得长足的发展。
一、让积极心理学的标准成为心理健康教育的评估标准
现今，许多学校都已经开设了心理健康教育活动课程，有的已经列入正式课表。但作为课程的重要组成部分，对学生课堂参与效果有着重要影响的课程评价标准在短时间内还未正式形成。有的学校参照实验课的评价方式，分为“合格”与“不合格”两类，有的学校分为“优”、“良”、“合格”、“不合格”四类，但相应的评定标准始终不是很清晰。
如果我们能以积极心理学为导向，制定相应的积极心理健康指数量表，作为评定的标准，则会带来以下积极意义：
首先，让学生清晰而且直观地看到自己的心理健康状况，能及时了解自己通过心理健康教育活动课的参与所收到的成效，看到自己的成长；
其次，心理健康教育活动课的指导教师也可以此作为参照标准，得到量化的反馈信息，从而推动心理健康教育活动课及教师的成长；
第三，家长也可以此为标准，了解自己孩子的心理状况，给家庭教育提供积极的参考；
第四，许多学校在招生过程中，已经意识到学生的心理素质与学生的考试成绩有着同样的重要意义，有的已经在招生过程中加入了心理测试，但现阶段主要还是停留在“病”与“非病”的鉴别上。如果能有积极心理学指标的帮助，则可以通过相应的测量、咨询，进一步帮助学生找到更适合自己心理特质的学校，从而得到更好的发展。
另外，这一指标也可以为省市区各级心理健康教育指导中心对各学校心理健康教育工作的评价提供参考。
二、让积极心理学的理念引导心理健康教育活动课
以积极心理学的理念引导心理健康教育活动课，一方面可以充分吸引每位学生以饱满的热情参与这一课程，因为每一位学生都有成长的需要，课程于学生而言，将是一场春天的及时雨；另一方面，积极心理学理念指导下的心理健康教育活动课带给学生充分的幸福感体验，带给学生找到幸福感的自信心，这些都会强化学生参与这一活动课程的热情，成为一份持久的心理动力，从而形成学生与教师之间，学生与学生之间，学生、教师与活动课三者之间的良好关系。另外，积极心理学理念指导下的心理健康教育活动课所带给学生的积极影响将是持续的、长期的，这一点对于现今心理健康教育活动课相对课时较少的状况尤为重要。
例如，笔者在上《学习心理学》这一单元关于智力方面的内容时，活动课的重点不是让学生去比较各自智商的高下，而是以“多元智能”的理念为核心，鼓励学生积极地去寻找自己七种智能中相对较强的那些因素，并通过恰当的途径进行自我设计、自我发展，正确看待学习成绩的比较，自信地成长。笔者将这一课命题为“智慧是一朵七色花”，每一种颜色的花瓣代表一种智慧，如红色花瓣代表语言智能，橙色花瓣代表运动智能，黄色花瓣代表人际交往智能，绿色花瓣代表逻辑数学智能，青色花瓣代表空间智能，蓝色花瓣代表自我认知智能，紫色花瓣代表音乐智能。鼓励学生找到自己最闪亮的那个花瓣，并通过自己的努力，让这一花瓣变得更为鲜艳，从而带给自己灿烂的生活。让每一位学生都切实地感到，自己可以拥有这样一份灿烂。
三、用“积极”的细节打造学生积极的心理习惯
心理学将“习惯”定义为一种“动力定型”。如果我们心理工作者能在心理健康教育工作中以积极心理学为价值导向，帮助学生形成积极心理的“动力定型”，那么，这一定型无疑将成为学生一笔宝贵的“心理财富”，一种不可多得的“心理资源”。以下是笔者所进行过的一些细节上的尝试：
（1）引导学生学会关注并改善自己的情绪
中小学生的情绪特点是波动较大，自控力较弱，有的学生因此产生自责，有的学生因此影响学习，影响人际交往。笔者曾尝试在活动课的开始，请学生体验一下自己此时此刻的情绪，请那些感觉自己心情非常愉快的学生在笔记本上画一张大大的笑脸，并祝愿这张笑脸常伴身边；请那些感觉不太愉快的学生想一想是什么事导致自己不愉快，想一想能否做点什么，能让这件事有所改善，并让自己更快乐一些。笔者向学生强调，不一定得“马上并且完全”解决问题才算是成功，即使有一点点改善，也应当为自己庆贺。
（2）当挫折事件发生时，请学生想一想，这事是否有积极的一面
在心理健康教育活动课上，许多学生往往会倾诉自己遇到的挫折、困难与困惑。这时，笔者很少给予学生直接的问题指导，而往往会请全班学生一起来想一想，这件事是否能有一点积极的意义呢？于是，本来是个别学生的困惑，经过这一问题，转化成了全体学生训练积极心态的最好的教学资源。比如，对于在期中考试中失利的学生，引导他们觉得失败所带来的挫折情绪可以让自己有更强大的心理动力来投入后面的学习，从而取得更好的成绩，而且在期中考试中失利，至少比在高考中失利要好得多，现在还来得及将期中考试的经验教训总结出来从而在后面的考试中处于有利地位。
（3）帮助学生将消极的情绪转化为积极的心理能量，促进自我发展
有一次去上活动课，正好学生刚经历一场难度颇大的（在学生看来是）重要的测试，学生的情绪相当低落，几乎每一位学生都在说：“老师，我们太需要你的安慰了。”“整节课都让我们‘倾诉’吧。”但我却没有直接做这件事。我让每位学生在笔记本上画一个瓶子，然后要求学生将所有因刚刚那场测试所带来的消极情绪“装入其中”，可以“装入”的包括：后悔（如粗心，平时花的时间不够等），担心（考试结果，父母的责问等），叹息，甚至眼泪……写完后请将瓶子封口。这时学生纷纷猜测老师可能会让他们丢了这瓶子，笔者也顺势问学生此时感觉想如何“处理”这个“瓶子”，有的学生说将它扔了，有的学生说将它埋了，有的学生说将它烧了……我将这一切处理方式归结为“摆脱”二字，并告诉学生，“有些困惑我们可以通过宣泄的方式来缓解自己的情绪，但对于这样一门（刚刚考完的）主课，我们可能至少还得和它‘打交道’六年左右，即便能摆脱，能轻松，也只是一时的。另一方面，我们是否能将这‘瓶’消极情绪转化为一种能量呢？这是我今天没直接安慰大家，也没让大家通过倾诉减缓心理压力的重要原因，因为老师认为这是一瓶非常有价值的‘心理能量’。让我们每个人都在瓶子旁边写一件你认为能对刚才这门考试所做的有积极改变的一件事，好吗？就让这件事成为‘转化剂’，将消极情绪转化为我们成长的能量。”一位女生在写完后与大家分享：“我愿将这瓶消极情绪转化为一瓶营养液，播下一粒种子，用营养液浇灌，来年希望它能长成一颗小树。我的英语课最大的问题是单词记忆，刚才我写的是，以后每天多背两个单词，到期末就能多背一百个了。”
总之，积极心理学为我们开辟了一块新的天地，完善着我们的心理健康教育工作，同时，这一天地也需要我们全体心理健康教育工作者的共同努力，使之更深入地滋润学生的心灵。
参考文献：
[1]任俊.积极心理学－心理学新进展丛书[M].上海：上海教育出版社, 2006.8.
[2]曹新美，刘翔平.学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向[J].教师教育研究，2006.
[3]王希永.实施积极心理教育的思考[J]. 中国教育学刊，2006. 4.
以“三个代表”重要思想和十六大精神为指针，贯彻落实全国中小学德育工作会议精神，始终把德育放在素质教育的首要位置，努力做到教育育人、管理育人、服务育人；探索多媒体网络教育与学校德育工作整合的有效途径；进一步加强少先队自身建设，增强队组织的吸引力、凝聚力和影响力；加大安全教育和心理健康教育的力度；以德育科研为突破口，继续开展以“走进武大热爱珞珈”为主题的创新素质实践行活动，创出我校德育工作新特色。
二、主要工作
1、改革创新、注重实效、构建德育新模式。
构建以“走进武大热爱珞珈”为主题的“五生”德育新模式，并成为我校德育工作的重点。以“生本德育”为理念，以生命德育、生活德育、生存德育和生态德育为主要内容，以学生实践、体验为途径，结合校本课程开发，利用“创新素质实践行”活动，主题班队会、晨会、读报等有利时机，以提高德育针对性、实效性和主动性，使学生学会关爱生命、关心生活、关照生存、关注生态、关怀自己。
（1）根据不同年级学生实际，有针对性地开展丰富多彩的活动。低年级通过看、听、讲等形式开展“我知道了……”的活动，从而了解武大一人、一事或一景；中年级通过访问、调查、体验等形式开展“武大名人我知道”，“丰富的珞珈植物”活动，高年级通过寻访、调查、搜集、讨论等形式开展“悠久的历史我自豪”活动，使学生在实践活动了解武大过去、现在及今后的发展。
（2）落实实践活动时间，加大实践活动的指导力度。本学期将在教师的亲临下，有目的、有步骤地开展活动。
（3）注重收集、整理实践活动资料、打造精品，参加市区“创新素质实践行”活动优秀作品的评选。
2、抓住重点、夯实基础，作好德育科研工作。
（1）积极准备，迎接市级“六有六创新”德育基础建设先进学校的预检评估工作。
（2）组织、协调、监控、指导德育科研课题，如《做人中人》《多媒体网络与学校德育整合》的研究工作，注重案例开发，主题教育活动和阶段性成果展示，加强理论学习，提高实践能力，探讨规律。
（3）进一步巩固德育宣传阵地。继续做好珞珈雏鹰网站资料搜集、信息交流、活动宣传的工作，积极向《德育通讯》投稿。
3、端正思想，更新观念，加强德育队伍建设。
（1）提高班主任队伍的德育理论水平和实际操作能力。定期召开班主任工作例会，并邀请专家介绍工作经验，共同交流探讨，增强班主任在班级管理中的亲和力、吸引力和影响力。
（2）鼓励教师参加校、片、区的各项教育教学活动，吸取他人成功经验，避免重犯他人教育失误和不当，使自己的教育方法更合理、更科学。
（3）订阅相关杂志，了解最新的教育理念，紧跟时代步伐，做好1万字的学习笔记。
4、加大力度，常抓不懈，开展多项教育活动。
（1）公民道德教育
以执行《中小学生日常行为规范》为基本点，以行为习惯的养成为重点，广泛开展“不乱扔废弃物”“为学校做一件好事”的活动，并强化常规工作的检查、评比制度，评选星级班级，以调动学生积极性及自我管理意识，树立良好的学风和校风。
（2）安全教育
深化拓展“中国少年儿童平安行动”，进一步联合公安、社区等有关部门，以“安全伴我行”活动为载体，开展预防少年儿童意外伤害，保护少年儿童生命安全和身体健康活动。深入宣传，讲明道理，学习自护知识、消防知识、交通知识，培养自护能力，增加安全意识。
一、小学生心理健康教育的内涵
小学生心理健康教育指的是:教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论,根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律,通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径,帮助小学生获取心理健康的初步认知,唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识,并对已经出现心理障碍的学生提供一些简易有效的心理服务,以促进小学生身心正常发展,提高全体小学生心理健康水平的教育活动。其内涵主要有以下三个方面:
1、小学生心理健康教育,是面向全体学生,促进全体学生发展的教育活动。心理学专家提出:心理辅导的对象是全体学生,应是发展个性的辅导;心理辅导的方向和根本目的是帮助一个人去发展所有的潜力,有快乐的人生。因此,小学生心理健康教育不是对个别学生的心理冶疗;也不等同于心理咨询,而是面向每个学生,并促进每个学生发展的教育活动。
2、小学生心理健康教育必须依靠学校普通教师来组织和实施的,必须最大程度地动员广大教师参与。众所周知,小学生的心理发展正处于人生发展中的重要时期。一方面,他们的认识、情感和意志等心理上的种种矛盾、困惑和斗争,会产生这样那样的心理问题;另一方面他们的年龄尚小,生理和心理的发育尚不健全和成熟,需要得到成年人(特别是老师)的指导和帮助。心理学家指出:学校教育应致力于为儿童创造有利于心理发展的环境,促使他们更好地健康地成长。笔者认为,首先广大教师要有较高的开展心理健康教育的思想认识;其次是创造条件组织教师学习心理学、教育学和社会学等有关理论;其三是学习、掌握开展心理健康教育的操作技术和方法;其四是敢于不断实践,不断探索,不断总结,边学边干,形成一支由骨干教师和普通教师相结合的心育氛围浓厚的师资队伍。
3、小学生心理健康教育必须体现小学教育的特点。基础性和普及性是小学教育的两个基本特点。因此,小学生心理健康教育的目标定位应是为儿童的健康发展选择适合儿童教育方法。使小学生在认知、情感等领域里得到帮助和培养,让儿童从小学会认识自己、接纳他人,保持愉快、乐观的情绪和积极向上的精神;以科学、主动、积极的态度去学习,使智力因素和非智力因素得到良好的发展;让儿童从小学养成文明礼貌的言谈举止,成为会理解和尊重他人、诚实和积极进取的小学生。因此教师必须面向全体学生,必须花精力去关注每一个学生。对一小部分有这样、那样的心理问题的小学生,应及时地进行疏导使小学生心理向着健康的方面发展。
二、影响小学生心理健康的原因分析
由于现代社会的快节奏和竞争,生活日新月异地发生变化,小学生周围的一切也急剧地变化,宁静的小学校园也越来越热闹,现在小学生实际上要比他们的父辈承担多得多的心理压力。依据我们的观察,认为影响小学生心理健康发展的主要有以下几个因素:
1、物质丰裕导致刺激或变化。在物质匮乏的年代小学生比较容易满足,考试取得一个好成绩,只要有一颗糖的奖励也会欣喜若狂,也比较重视家长和老师的表扬。现在小康之家衣食丰裕,还有为数不少的一部分属于先富起来的家庭,家长过于宠爱孩子,物质的要求有求必应,以至于有的小学生对鼓励、表扬无所谓,对什么事都满不在乎。
2、父母推托工作忙,把教养孩子的责任转移给祖父母辈。小学生的家长恰好是年轻力壮干事业的好时光,忙于工作,把孩子交给老人带,忽略了教育孩子的责任。相对而言,贵州的经济还不是很发达,特别是毕节地区,就拿笔者任教的黔西县仁和小学来说,多出现父母外出打工,而子女多由祖辈照顾的情况。祖辈疼爱第三代,往往比较注重生活方面的照顾,缺少心理上、感情上的交流。由于照顾太多,这些小学生的能力得不到发展,在自主、自立、耐挫能力、人际交往等方面明显不足。
3、独生子女缺少玩伴,在班级集体中表现出自私、缺少合作精神。由于居住条件的改善,大多数家庭独门独户,小学生放学后在家里和电视、电脑为伴,没有交往的小伙伴。由于缺少交往活动,在班级集体中往往几个能干的学生无法合作做好一件小事,不懂得互相帮助。
4、家长对孩子希望过高。现代社会高学历的影响使得一些家长不能正确地对待自己的孩子,期望值越来越高。家长对于分数的敏感甚于孩子,孩子考试得99分回家得不到表扬,家长会问为什么不是100分,就是得100分回家也同样要接受教训,关照不要骄傲呀,不要自满呀,要努力呀,造成了不必要的心理压力。父母对孩子期望过高,家庭管教过严,一进家门就做作业,以至于一出家门仿佛小鸟飞向天空,到了学校就任性发泄放纵。
5、小学生能力普遍较强,个别学生自我表现欲过强。父母文化程度提高和社会教育媒体的影响,当代小学生的一般知识水平和学习新知识的能力比较高,但是个别小学生自我表现欲太强。有的学生觉得自己很聪明,希望得到老师的肯定,上课举手发言很积极,只要老师没有请他回答问题,他就会认为老师不喜欢他,故意讲话、吵闹,甚至闹到无法上课,他真正的目的不是要跟老师捣乱,只是希望老师注意他,让老师看到他的能干。
6、小学教育、教学、管理和教师素质存在问题的负面影响。不可否认,小学教育存在着许多不尽如人意的问题,最突出的是过分强调了对小学生的成才教育,忽略了小学生作为人的成长的教育。
三、学校心理健康教育的途径和方法
1、团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式,为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。团体辅导通常以班级为单位开展,班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育,这也是时展对班主任工作提出的新要求。
2、心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象,也接受学生的主动咨询。心理辅导室的工作更加专业化,教师应培训上岗。心理辅导室要有专任教师负责和专门的工作计划,固定的开放时间,固定的场所。小学生心理辅导室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求,还要增加儿童的特点,让小学生一进门便喜欢它,仿佛进俱乐部活动一样开心。心理辅导室的名称可以童趣化。3、个案教育。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深化。个案的对象应有典型的意义,可以是智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生,学生作为个案对象,可以让本人知道或不知道,主要根据研究的需要而定。个案教育一般要做较长期的跟踪研究,一个学生在校接触许多的教师,因此学生个案教育最好采用合作的方式进行,以负责人为主,几位教师共同观察和研究同一对象。个案教育一定要作好记录,尽量详尽,如观察笔记、谈话记录等。记录一定要真实,还可以写记录者的感受,要妥善保管学生的个案资料,原则上学生在校期间个案研究不公开。
